体育
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百年体育与中国崛起谢军,何文暹,刘旭辉本套丛书分为《征程•使命》《功勋•史册》《传承•才俊》三个分册。 《征程•使命》分册从竞技体育、全民健身、体育外交等方面介绍中国体育的百年发展历程,重点介绍新中国成立以来中国体育发展;同时也会介绍现代科学技术理论与方法在体育的决策、管理、教学、训练和科研等方面的应用,大数据健康分析、智能穿戴设备等现代科技对全民健身的影响及应用等方面内容。 《功勋•史册》《传承•才俊》这两个分册,介绍对中国体育发展具有影响力的, 或是代表中国在国际赛事上取得辉煌成就的体育风云人物。其中,《功勋•史册》分册介绍的是曾经活跃在体坛、为中国体育的崛起做出突出贡献的体育前辈,他们的事迹谱写了中国体育一路走来艰辛又伟大的赞歌,代表了中国体育不畏艰难、勇争先锋的民族自信;《传承•才俊》分册介绍的是中国女排等集体项目,以及现今活跃在体坛、正在为中国体育增光添彩的现役健儿,他们继往开来,站在巨人的肩膀上不断精进,用不断突破的成绩推动中国体育向前发展,代表着中国体育辉煌的现在和光明的未来。
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以色列格斗全书继续者张付以色列格斗全书 介绍了以色列格斗术的起源和特点,随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外,书中的格斗训练均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法,可以有效帮助练习者明确技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习防身技能的初学 者,还是希望提升格斗技能的格斗爱好者、军警安保人员和运动员,可以从书中获得帮助。
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自行车骑行宝典[法] 祖拜尔·艾特·阿卜杜拉 , [法] 罗曼·皮西厄本书详细介绍了自行车骑行的知识,包括自行车的构造、齿轮工作原理、刹车系统、车座高度调整、骑行的理由、基本骑行装备,还有骑行技术的提升,爱车的维护保养,骑行经验总结等,内容详实、专业度高。除此之外,这本骑行宝典还将为读者提供了独特的骑行计划,让骑行不再只是运动,更是一种生活方式。
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公路车宝典 骑行训练完全手册[美]乔·弗里尔(Joe Friel)公路车训练宝典,是为专业及业余公路车手自我训练而量身打造的综合性指南。本书主要涵盖了公路车手训练相关的心理条件和身体基础,如何使用心率和功率来划分训练强度,如何挖掘潜能、实现预期的运动表现等,一步步指导读者制订年度的训练计划。同时,书中还重点介绍了关于车下的力量训练、训练压力与身体恢复等内容。本书作者为国际公路车及铁人三项运动教练,其将毕生的精力投入耐力运动中,并把自己当运动员的经历、执教经验、学习心得、研究成果等汇集起来。本书经历了多次修订改版,当前为的第5版,书中特别增加了功率训练等相关内容,非常适合广大的专业及业余公路车手阅读。
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谢军国际象棋教程谢军国际象棋是世界上较为流行的智力运动项目之一,融汇了人类历史的文明精华,是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋,不仅可以有效开发智力、启迪思维,还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。谢军国际象棋教程 是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第 一本,旨在帮助初学 者走入充满乐趣的国际象棋世界,书中按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018版)》中对十五级棋士的水平要求编写,细致讲解了国际象棋的棋盘、棋子的摆放、6种棋子的走法、将军与将杀、和棋的类型、棋子交换与价值、棋手应具备的品行与修养,以及国际象棋的比赛规则。通过对本书的学习,读者可以掌握从入门到十五级棋士应具备的国际象棋基础知识与技术。
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中老年象棋速成聂铁文 编著本书专门为有一定象棋基础的中老年爱好者量身打造,把中局的知识点归纳为中局的战略与战术、中局决策、中局的进攻与防御、实战中局解析四个部分来进行介绍。第一章主要介绍中局的战略目标和战术技巧,第二章中局决策的准确性,则需通过准确的计算和大局观的训练来实现,第三章进攻与防御则分为了中路、侧翼、全面进攻,打击子力或棋形弱点,破除士象以及兵卒的运用等详细地展开。第四章实例解析则是根据中局战斗场景的不同,分为了主动战、进攻战、相持战和防御战,通过实战例局来讲解不同中局战斗的特点及注意事项。
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象棋自学一本通爱林博悦象棋是一种古老的棋类游戏,其战略思想和战术技巧受到了中国古代军事的影响,是一种趣味性强的二人智力对抗游戏。本书分为七章。第 一章介绍象棋的用具及摆棋。第 二章介绍棋子的走法和吃法。第三章从记谱、行棋、将军、应将和胜负等方面介绍象棋的规则。第四章从常见的将死对方的方法入手,重点介绍象棋的基本杀法,从而带读者复习前三章的基础内容,并为之后的学习打好基础。第五章为象棋开局的介绍,详细介绍了常见的开局种类、开局技巧等。第六章为象棋中局介绍,重点介绍了如何制定战略和战术。第七章为象棋残局介绍,以兵类残局为例,详细介绍残局阶段的攻守技巧。本书为象棋的入门书,教程以图例的方式呈现,适合新手阅读。
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乒乓球运动教程张宇飞 主编本书内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等内容的教学,同时结合一般和专项身体素质的练习。在知识方面,帮助学习者了解乒乓球的基本知识与理论,以及乒乓球的文化内涵与功能;在能力方面,引导学习者掌握正确协调的技术动作,提高自身的乒乓球运动技能水平,具备一定的比赛能力,熟悉乒乓球竞赛组织和裁判的基本方法,提高比赛欣赏水平;在素质方面,增强学习者自我锻炼的习惯和意识,促进身心全面发展,为终身体育打下良好基础;在品质上,培养学习者勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等品质和良好的社会适应能力。
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围棋吃子400题罗静 编本套书包含吃子、死活、对杀三个分册,适合围棋初学者进行自我练习、测试。书中按照国内现行的通用围棋等级标准细致分级,从零基础25级开始至业余1段,每3级设置一个难度等级进行训练,使初学者在练习过程中稳步提高。本书亦可作为围棋培训班的辅助教学资料。
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少儿足球基础技术与训练青少年足球运动研创组“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。