体育
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象棋杀法600题周晓朴、刘锦祺 编著本丛书包含三个分册,第一册600题,题型均为1~2步杀;第二册500题,题型均为3~4步杀;第三册400题,题型均为5~6步杀。习题难度随回合数的增加逐渐增高,使象棋爱好者的杀棋能力在练习中稳步提升。 本从书亦可作为象棋培训的辅助教学资料。
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国际象棋入门与提高陈建峰 编著本书为国际象棋入门类教程,包括入门基础知识、如何单杀王、残局基础、开局基本技巧、常用基本战术、中局常用战术、经典对局赏析等内容。可帮助零基础入门的读者认识国际象棋,学习棋子走法、子力价值、胜负规则、记谱和读谱等知识。之后全面讲解各种子力单独杀王的技巧,残局特定子力关系的胜负和规律,开局基本原则及主流布局体系等入门技法,帮助读者快速提升棋艺水平。
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运动健康类课程思政教学指南王茹,熊静本书在课程思政理论及实践方法的指导下,立足体育学门类下运动健康类相关专业实际,从运动健康类课程思政教育理念、教学原则、教学方法、课程思政维度及代表性课程思政具体内容等各个层面,系统架构了运动健康专业开展课程思政教学组织、实践、评价的理论及实践框架。
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超易上手刘锦祺 编著本书是帮助读者提高弃子技巧运用能力的专项训练,根据所弃兵种的不同,4个攻击型子力各成一章,共计400道练习题。书中所有练习题均控制在6个回合之内(含6个回合),难度逐渐递增。培养读者弃子的思维意识和大局观视野,帮助读者体会弃不同子力时各自的特点,以及在何种局面下能通过弃子谋得战机,从而为接下来的杀棋、争先、夺势打下坚实的基础。
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少年功夫操庄昔聪暂缺简介...
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跨越鸿沟[美]休·法尔索内 (Sue Falsone)本书旨在帮助读者了解运动损伤,提升运动表现。全书分为12章,第1章介绍了康复治 疗领域的一些常见概念和专业人士的职责;第2章到第12章通过详细阐述疼痛源头、组织愈合与改变疼痛感知、运动节段、运动控制、生物心理社会模型、躯体感觉控制等方面的知识,帮助读者了解缓解疼痛的方法、做好疼痛管理,通过训练强化对肌肉的控制并恢复损伤部位的运动功能,积极调整心态,逐步提升运动表现。本书搭建了一套完整的知识体系,帮助读者跨越鸿沟,架起运动损伤康复与运动表现提升之间的桥梁。 本书适合运动员、运动员教练、体能训练师、运动康复师等专业人士阅读。
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体能训练的基本理论与方法任鹏 著健康体能是人体健康的重要基石,也是竞技体能的重要基础。随着“健康中国”理念的进一步推广,人们对健康的需求也发生了巨大的变化,从身体健康逐渐变为拥有更好的身体素质,由此,体能训练的重要性越来越受到人们的关注。在体教结合、体教融合的发展方向指引下,体能训练在体育教学实践中扮演了重要角色。在这种大背景下,笔者通过对体能训练进行深入的研究,撰写了这本《体能训练的基本理论与方法》。《体能训练的基本理论与方法》共包含八章内容。首章是体能训练概述,包括体能与体能训练的概念、体能训练的主要内容与分类、体能训练的基本原则与方法、体能训练的具体价值及其作用、体能训练的发展趋势等;第二章详细阐述了体能训练的学科基础,包括体能训练的生理学基础、心理学基础、营养学基础、生物力学基础、生物能学基础等;第三章重点阐述了体能训练的主要理论与影响因素,包括体能训练的基本原理、主要理论和主要影响因素等;第四章主要写了体能训练新理念,包括数字化体能训练的理念、功能性体能训练的理念、康复性体能训练的理念等;第五章主要分析了体能训练的训练理论与训练方法,包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质、协调素质、平衡素质的训练理论和方法等;第六章主要是对体能训练的设计研究,包括体能训练设计概述、运动负荷的概念和选择依据、体能训练的具体计划与设计等;第七章主要写了体能测试与评价,包括体能测试与评价概述、基础体能的测试与评价、运动体能的测试等;第八章主要是体能训练的控制研究,包括体能训练的运动处方、运动损伤及其预防、体能训练的心理调节等。
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老年人运动安全教程李晓彤 谭京京本书是一本专为老年人编写的运动安 全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念,包括骨折和软组织损伤等。同时,它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因,如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤,本书提供了紧急处理原则,即“PRICE”原则,以及冷敷和热敷的正确应用方法。此外,书中还详细介绍了老年人常见的运动损伤类型,如网球、羽毛球、广场舞和跑步等运动引起的损伤,并讨论了运动护具对关节保护的作用及如何选择适合老年人的护具。书中提供了一系列实用的练习动作,针对肩关节、胸椎、核心肌群、髋关节、膝关节和踝关节进行锻炼,以帮助老年人预防运动损伤。本书旨在提高老年人对运动损伤的认知,教导他们正确处理和预防运动损伤,以便在保持健康和积极的生活方式的同时,降低潜在的受伤风险。
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2023上海职业教育事业蓝皮书周汉民 主编本蓝皮书将职业教育置于关乎经济社会发展的显著位置,直面当前经济下行压力加大、外部环境发生深刻变化的复杂形势,紧紧把握职业教育全方位适应国家经济社会发展周汉民主编简介的最新定位,充分反映上海如何将中央顶层设计落实为上海施工蓝图,围绕上海职教新一轮三年行动计划同国家职教二十条的完美对接、积极推进产教融合、大力宣扬大职业教育主义、着力推进长三角一体化等方面展开。全书结合黄炎培大职业教育思想,聚焦中国特色,凸显上海特点,全面反映职业教育最新理论成果和实践探索进展,深刻分析职教事业短板和不足,提出了进一步深化职业教育改革与发展的基本方略。本蓝皮书包括上海职业教育改革发展报告、专题研究、实践案例、上海中华职业教育社年度事业报告四个部分,全书约35万字,逻辑贯通,前后呼应,分析全面,有一定的出版价值。
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中国体育林伟暂缺简介...