体育
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太极往事季培刚太极拳于民国期间从北京名扬全国,继而广播海外,但长久以来,供爱好者学习、研究者研究的严谨的太极拳史专著实属缺乏。本书作者以严谨求实的治学精神爬梳太极拳传承脉络,囊括几乎所有太极拳流派,在时间纵轴与空间横纵上严谨取材,尽可能复原太极拳传序的骨骼与血脉,记录太极拳门人百年起落沉浮。太极拳练习者,既可以将本书作为寻师访友的线索,又可从书中随处读到太极大家们关于拳艺的字字玄机。对传统武术历史研究者而言,本书又是不可多得的重磅参考。 -
桥牌三星入级牌手课本荆歌 著本套课本紧扣初级牌手教学大纲,以一节课作为一个学习单元,总的来看具有以下几方面特色。1.强调对基础知识的理解,重在练习。为便于读者检查每节课的学习效果,每一课后附有练习题,书末给出答案。练习题紧扣该级教学大纲知识点,涵盖考试内容。为加强复习和巩固学习效果,在一个阶段内容学完后,安排有阶段复习和阶段测验,以帮助读者及时掌握自己的学习情况。测验题型和难度与实际考级测试题基本相同。2.为保证桥牌知识的系统性和完整性,课本内容在教学大纲的基础上适当有所扩充,使读者在完成五级学习后,可具有比较全面的桥牌理论知识,能够参加正式比赛,查看对手约定卡应无问题。扩充知识在课本标题中均加注星号(*),仅针对考级的读者可以忽略这部分内容。3.为有效提高读者做庄和防守能力,在新睿桥牌学堂手机APP的“学习圈”的“图书练习题”栏目中,设有“桥牌入级牌手课本·荆歌”专栏,含有桥牌一至五星入级牌手课本中有关打牌的例题和练习题,读者可以用手机在这里做线上练习,通过实际操作加深对所学知识的理解。4.专篇阐述桥牌礼仪、桥牌道德和桥牌规则。在一、二、三星课本中阐述基本礼仪、桥牌礼仪和桥牌道德,在四、五星课本中讲述桥牌叫牌和打牌的常用规则,目的在于让读者从学习桥牌伊始就了解应该遵守的桥牌礼仪和道德,成为一名讲礼貌、有道德、守规则、受人欢迎的牌手。5.为方便读者查阅,在各册课后增加附录,包括练习题参考答案、计分速查表、叫牌体系摘要、约定卡和桥牌术语英文词汇等。本套课本在写法上,力求内容丰富、简明扼要、通俗易懂,以满足各个年龄层次的读者需要。课本可用于学校教学、课外培训、读者自学以及考级培训,也可作为桥牌讲师的参考教材。 -
美国国家体能协会爆发力训练指南[美] 美国国家体能协会 著,曹洁,曹兴龙 译在体育运动中,爆发力是影响运动表现的重要因素之一,因此,提高爆发力水平成为诸多练习者的基本诉求。本书由美国国家体能协会联合多位领域内专业人士合力打造,旨在为练习者提供有关爆发力训练的有效指导。书中介绍了发展爆发力的要素,涉及爆发力的基本概念、评估方法、周期训练方法和针对不同人群的训练方法等内容;然后以图文详解的方式介绍了发展上肢、下肢、全身爆发力的训练动作,并为高水平练习者提供了高阶的练习动作;另外,还提供了针对篮球、排球、棒球等团体项目,以及田径、游泳、摔跤等个人项目的爆发力发展方案,致力于帮助练习者更好地理解爆发力训练,并能够逐步建立起一个完善的爆发力训练体系,使其终身受益。 -
功能性训练原理与经典动作解剖图谱[英] 凯文·卡尔,[英]玛丽·凯特·费特,[英]玛丽·凯特·费特 著,闫琪 译功能性训练是基于身体的解剖结构和功能,有目的地选择正确的练习,以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。本书共分为9章,第1章讲解了功能性训练的基础理论,第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法,并在第9章提供了功能性训练计划示例。本书的内容非常丰富,训练动作包含高清解剖图,图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织,以及这些肌肉组织的功能,便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习,可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上进行科学训练,从而有效提升训练水平。 -
阳光快乐体育张五平 著《时尚网球》主要内容包括:网球运动概述;网球运动基本技术及战术;网球训练快乐速成途径与方法;网球运动综合知识;网球运动生理卫生与健康常识等。 -
大学体育实用教程张孔军 编本教材是以本校学生现状为基础编写出来的,根据本校场地设施、课程设置、学生兴趣特点、老师与学生的需要,自主开发的适合高校的体育教材。本教材理论与实践相结合,除基本体育健康常识以外,随着近几年高校体育课程开展的新兴项目逐渐增多,例如:高尔夫、柔力球、跑射联项、定向越野等新项目的兴起,以及多项目教学内容方法的更新,在此次新编教材中均有体现。本书共由理论和实践两部分组成,其中理论部分为第一章到第五章,主要包括:体育与健康概述,体育与现代生活,体育锻炼与大学生心理健康,社会适应,大学生体能锻炼,终身体育;实践部分为第六章,主要包括:足球、篮球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、游泳、素质拓展、攀岩、空竹、跆拳道、柔道、散打、武术、太极拳、瑜伽、有氧拉丁、健美操、艺术体操、体育舞蹈、形体、健身街舞、体育传统养生、高尔夫、跑射联项、柔力球、定向运动、轮滑等项目。 -
中华手搏术教程梁晓峰本书简明介绍了中华手搏术的发展、主要内容、风格特点、精神追求、武德要求、礼仪规范以及基本手型与步型,重点介绍了“五十六式连环套打”及其攻防拆解。本书简繁得当,图文并茂,并配以套路及拆解视频,有助于学生自主学习。本书既可以作为广大儿童青少年、武术初学者学习中华手搏术的教学用书,也可以作为武术爱好者研究中华手搏术的参考资料。 -
我国马拉松运动发展特征研究文世林 著《中国马拉松运动发展动态研究》一书主要从马拉松项目课程发展、业余跑者的训练特征、马拉松竞赛对城市旅游发展的影响三个来阐述当前我国马拉松的发展情况。马拉松教学资源大致上从以下6个方面来研究开发与对策:人力资源、场地设施资源、内容资源、自然地理资源、信息资源、时间资源。随着马拉松赛事的增加,目前国内关于马拉松的理论研究在不断丰富,但是目前马拉松的研究主要集中在赛事品牌、运营、专业马拉松运动员的训练参赛方面,对于受众庞大的业余马拉松跑者的研究很少。针对部分跑者的比赛成绩进行分析提出建议,希望能提高跑者的训练质量和运动水平;加深业余跑者对于了解马拉松相关知识、合理安排马拉松训练和提高运动成绩有迫切的需求。目前,城市靠前马拉松是城市旅游发展中最重要的载体之一,也是旅游项目开发中不可或缺的内容。城市旅游项目开发需要体育赛事资源的聚集,在全民健身的今天,城市靠前马拉松的举办也是一举多得的项目。泰山靠前马拉松对举办城市泰安的旅游具有多领域、多层次和多时限的发展效应。在充分认识泰山靠前马拉松对促进城市旅游发展效应边界与层次的基础上,提出了泰山靠前马拉松对促进城市旅游发展效应的概念、内涵和特征,理清泰山靠前马拉松促进城市旅游发展效应的理论,形成具有逻辑共识的泰山靠前马拉松促进城市旅游发展效应的理论框架,设计出一条泰山靠前马拉松促进城市旅游发展效应的策略对提升泰安市靠前竞争力和影响力具有重要战略意义。 -
新时期田径运动教学理论与实践探索房施龙,王安治 著本书以教育为主线,对教育的实施与管理两方面的内容进行了深入研究。本书计划组织7个章节,主要内容包括:绪论(教学活动、教师与学生、教育管理基础等)、成为一名快乐教师、打造全新课堂(探究式教学、协作式教学、沉浸式教学等)、教会学生自主学习、加强教育领导力、创新教育管理路径、实施多方位教育管理措施。 -
运动营养师培训教程曹建民,陈成亮 著运动营养师培训教程
