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《高校体育教学改革与学生体育锻炼能力培养研究》首先分析了高校体育教学的基本理论，探讨了高校体育教学的课程设置问题；其次介绍了高校体育教学方法中多媒体技术、微课、慕课、翻转课堂的应用；再次分析了高校体育教学过程与评价的改革与创新，主要针对高校体育教学过程与高校体育教学评价进行改革创新的问题进行探讨；之后对高校体育教学在课外体育教育管理方面进行了探索和研究； 对高校科学化运动训练理论基础以及学生体育锻炼能力培养进行分析。本书适用于高校体育教学人员参考阅读。

本选题是关于体育教学方法改革与创新研究的学术类选题，作者将体育教学方法改革视角与创新理论相结合，探寻促进我国高校体育教学改革创新的对策，全书主要阐述了体育教学的基础问题，对体育教学方法理论和实践的必要性进行了深入探讨，以发展的眼光透视体育教学改革创新的路径，为构建体育教学创新方法奠定理论基础。该书稿内容体现出体育教学方法改革视角可以发挥引导教学方法创新的重要作用，促进体育教育教学发展，提高教育水平，对从事教育研究的学者与体育教学专业的工作者有学习和参考的价值。

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本书首先对体育社会学的相关概念、体育的社会结构功能及研究方法进行了介绍；其次细述了社会文化中的体育运动及其对社会的影响、体育社会学与社会的分层流动研究、当代体育社会问题的社会学分析；再次对当代体育在社会学视角下的改革发展进行了一系列探讨； 从体育社会组织的内容、体育社会组织活动指导方法的选择等方面对当代体育社会组织体系的构建及发展进行了探索。本书内容丰富、资料翔实，适合相关从业人员及体育爱好者阅读。

本书介绍了全民健身与全民健康教育的相关理论、知识、方法等，结合全民健身、健康的实际情况，做出科学的改进，实现体育场馆的价值功能，使大学生真正成为全民健身的主力军和终身受益者，将全民健身落实到实处，对全民健身路径锻炼方法、群众体育发展、健身路径工程的特征与未来发展进行阐述，并对全民健身工程发展的现状与特征研究社会体育指导员的现状进行调查与研究，对我国社会体育指导员的现状调查与研究等内容作了系统介绍。本书对研究全民健身与全民健康的相关专业工作人员有参考价值。

“严肃、认真、公正、准确”是具有我国网球文化特色的技术官员行为准则，更是执裁执法中的职责信念，被中国各级别网球技术官员视为圭臬。在这八字方针的指引下，新中国网球运动开展地有条不紊。它是国际网球联合会的技术官员工作程序在我国裁判工作实践中的信念精华体现。在当今国际国内网球赛事如火如荼进行时，此八字内涵历久弥新，是我国网球技术官员普遍的、基础的、永恒的工作信念抉择。本书内容包括：第一章当代诠释学对网球文化的理论阐释与认知分析，第二章从中西方文化比较理解体育中的文化，第三章网球技术官员规范与权责的当代“诠释”，第四章诠释网球技术官员工作的八字方针——“严肃、认真、公正、准确”，第五章自我实现与网球裁判工作。

道家入门八段锦，动作不多，方法简单，易学易记，运动量小，老少成宜。其诀曰：“双手托天理三焦，只手举鼎谷气消。左右开弓似射雁，五劳七伤往后瞧。后仰前俯去心火，两手攀踵固肾腰。攒拳怒目增气力，背后齐颠百病消。”道家洞宾八段锦，乃武当之真传秘功，历史悠久。其诀曰：“仰掌上举顺三焦，左肝右肺如射雕。东西独托安脾胃，五劳七伤四顾摇。鳝鱼摆尾通心气，左右攀足治其腰。冲拳攥拳目炯起，山摇地动百邪消。”武当太和八段锦，属道家民间秘技，练法丰富，变化细腻，功效显著。其诀曰：“双托城闸利三焦，海底捞月壮肾腰。左右盘旋去心火，回眸频频治五劳。只手举鼎消谷气，张弓搭箭射大雕。通臂攥拳开仙目，地动山摇百邪消。”全真龙门八段锦，历代口授单传，直至1993年才由张至顺道长公开。其诀曰：“双掌插顶利三焦，手足前后固肾腰。调理脾肤需单举，左肝右肺如射雕。回头望足去心疾，五劳七伤向后瞧。凤凰展翅周身力，两足顿顿饮嗜消。”武当大力八段锦，属八段锦之武功一系，偏重练劲，以意行气，以气运力，增强体质，增大力量。其诀曰：“一段锦向上提，二段锦把鼎举。三段锦推山倒，四段锦拉无敌。五段锦揪不放，六段锦按下去。七段锦抓大力，八段锦坠入地。”道功导引八段锦之诀曰：“手托阴阳太极图，朱雀青龙结白虎。龟蛇一体玄武化，白猿通背转辘轳。龙虎相交生金丹，道功除疾逍遥步。”“道功静修久坐，易有筋痹骨痛之患，必以动功拔锻舒筋，而醒脑提神，开胸顺气，通经活络，化瘀去滞”。

1.元力功，乃武当大力鹰爪功第一类修炼法，也是鹰爪大力功的必修基本功。此功主练爪上五力，抓揪拧拉提；结合深长呼吸，不用练功工具；练法精简，功效明显。2.壮力功，乃武当大力鹰爪功第二类修炼法。此功主在强壮指爪，有四种练法，卧虎功、伏虎功、拿鼎功和鹰扑功，皆为俯身式，练法独特，增力明显。3.刚力功，乃武当大力鹰爪功第三类修炼法。选用小铁球两个，以手抓拿练功，一手抓一个。铁球坚硬，主练刚劲。4.柔力功，乃武当大力鹰爪功第四类修炼法。此功配备两只中型沙包，一手抓一只，锻炼鹰爪功。此功有成，两爪柔中有刚，绵里藏针；连环不断，后劲十足。5.韧力功，乃武当大力鹰爪功第五类修炼法。此功练法独特，功效独特，不但可使双爪坚刚有力，而且兼具柔绵之劲，非常适用于搏击时的抓拉撕扯与分筋错骨。6.黏力功，乃武当大力鹰爪功第六类修炼法。此功练成，其爪触敌，不但可使之皮开肉绽，筋伤骨损，而且其劲如胶，黏力十足，控力强大，敌难解脱。7.化力功，乃武当大力鹰爪功第七类修炼法。此功先练木球，次练石球，再练铁球。功夫到家，两手可旋动百斤铁球，弄之如弹丸。8.硬力功，乃武当大力鹰爪功第八类修炼法。此功使用特定的爪法，在木人身上练习各种抓击。经常练习，可增强出爪的攻击力、准确度与灵活性。9.玄力功，乃武当大力鹰爪功第九类修炼法。此功以意为主，远距作势；全身舒松，不使明劲。经常练习，有助于激发潜能，增强内劲。10.武当鹰拳十三式，乃内家鹰拳秘传，动作别致，技法精湛，变化多端。多练此拳，多加体悟，自然能把功力与攻防融为一体，可有效提高搏击素质。11.鹰爪追魂十八手，乃武当鹰爪功用于技击的实用战例，是历代鹰拳高手实战的经验总结，攻防兼备，杀伤强烈，手手追魂，可一招制敌。