《毛线球24.配色花样的魅力》为毛线球系列2017年的冬刊，以世界各地的配色花样为主题，介绍了广受欢迎的费尔岛花样、北欧风花样、洛皮花样和布胡斯花样等较为有名的配色花样作品。节庆编织作品则介绍了冬季备受期待的圣诞节编织，还有用1、2、3团线就能编织成的帽子、围巾等小配饰，简单、方便、快捷，温暖实用，都是寒冷季节必不可少的织物。其他秋冬必备的套头衫、后开衫、披肩、针织裙等，更是融入了当季流行元素，将编织的魅力发挥的淋漓尽致。

这是一本系统全面讲解高强度间歇训练法（High-intensity Interval Training，HIIT）的完全指南。全书分为6个部分，* 1部分从训练的基础讲起，介绍了开始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知；* 2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项；第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法；第5部分则给出了训练的评估方法及两套不同难度的训练计划；* 后一部分为训练的常见问题及解答。本书适合广大的健身爱好者，尤其适合那些正在用高强度间歇训练法减肥、健身的运动爱好者阅读。

当前，垃圾围城已成为一大难题。中国杭州低碳科技馆一直致力于低碳宣传和科学普及工作，通过一双双灵巧的手和善于发现美的眼睛来变废为宝。本书以图文形式一步步介绍垃圾如何获得重生，普及低碳节能的知识，从而引发读者动手创造的欲望，达到资源再利用的目标。在书中那些平日被丢弃的垃圾在创意和手工下，变为生活必备品，被赋予了新的生命。人们在改造过程中也充满了喜悦与感动。本书可以为读者带来生活便利，节约开支，从而参与到低碳节能生活、保护地球的行动中。

简单生活，从身与心的整理开始。 有没有遇到过这样的情况：想要坚持一件事的时候，第一天充满斗志，第二天兴致盎然……两个礼拜后就放弃了？为什么总觉得周围闹哄哄、乱糟糟？我们总是不断在整理、弄脏、整理、弄脏里无限循环。明知道整理不仅为了维持环境整洁，还能改变人生，但是却缺少了一个可以持续下去的诱因……生活美学专家简佳玺通过外在、内心、人际关系及时间整理等方面入手，细致地教授了居家环境的各个角落的整理术和个人内心的气场修习术，还特别创作出“香氛整理术”，让你保持下去。极简的积极生活，从身与心的整理开始，重要的不是你丢弃了什么，而是你由此决定如何生活。你如何整理，生活就如何对待你。

从工作计划到体重管理，笔记女王Ada数十年手帐实务经验分享。 用好手帐，可以管理好工作生活大大小小事。 让工作高效、有条理 做事情不能靠感觉，要靠系统 引入GTD（Getting things done）时间管理概念 让手帐成为搜集、加工组织、排程、行动、检视的系统化工具 让生活清晰、循序渐进 从成功到失败、从饮食到睡眠 从大姨妈到便便、从学习笔记到消灭杂物清单 生活的品质，自我的修养，都在记录中积累，从量变到质变 让记账成为梦想的CFO 养成随时随地记账的习惯 区分消费、花费和浪费 对自己所有资金流向了如指掌，才能存起梦想账户， 支撑自己实现大大小小的梦想 让手帐成为私人订制 用不要的信封做成可装票根、落叶的收纳袋 用广告宣传单做空白笔记页 骑马钉、打孔机、虚线刀、分类标签、贴纸底纸…… 活用各种手帐工具，不花一分钱，动手打造自己的专属手帐！

数独是一种最初流行于日本的古老数字谜题游戏，源于18世纪瑞士数学家发明的“拉丁方块”，多年来，以其独特的脑力训练作用和逻辑思维训练魅力备受全球各个年龄层玩家青睐。是目前国际上十分流行的，一种用来锻炼逻辑思维及策略游戏。本书从破解数独技巧入手到详解数独制作过程，并从易到难地选取了365道经典数独题目，供广大读者练习游戏和提高能力，是一本入门数独、深入数独，锻炼脑力、提升逻辑思维能力的实用技巧训练手册。

你也是猫奴吗？ 这个世界上还有比猫更令人治愈的物种吗？ 想在我们身边随处可见的小物件上，留下萌猫的形象吗？ 不如学着穿针引线，用刺绣把手帕、衬衫、帆布袋装点得更加可爱。这是一本以“萌猫”为主题的刺绣书，书中用刺绣的方式展现了猫咪的不同形态，打滚、摇尾、伸懒腰、躲迷藏，并且步骤详细地手把手教你绣萌猫，把看似复杂的手工过程用简单直观的方法呈现出来。所需要的手工材料也很容易找到。如果你也是一个优秀的铲屎官，绣一只萌猫对你来说或许并不是难事。

哎呀！一不小心就跌进了文具坑！迷上了手帐怎么办？ 手帐龄10年的达人Gloria希希带着她的处女座《哎呀！不思议手帐》，发掘文具的N种不思议！各类型手帐写作技巧分享——TN、HOBO、灯塔，目不暇接的手帐创作灵感迸发；6大手帐内容分区——旅行、美食、运动、工作学习、子弹日记，还有100%实用的手帐整理术；100款拿来即用的拍板模板——TN、Scrapbooking、时间饼图、子弹日记、相纸簿各类款式通通囊括。另外希希专门为了这本书去了澳大利亚、日本、韩国等国家特色文具店探店迅游，挑出百分百实用的靠谱店铺推荐给你！ 让我们一起入坑，用手帐记录下生活的点滴吧！

本书作者克里斯蒂安 冯 勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家，多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法，深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的*新研究成果，能够帮助运动者的运动效能获得决定性提升：使运动者增肌效果更加显著，减脂效果立竿见影，运动成绩实现飞跃性突破。这是一部真正科学的营养著作，在德国出版以来，再版10次，畅销9年，被奉为运动营养领域的奠基之作。

本书为日本钻石毛线首席设计师，日本著编织设计师冈本启子老师的新作品。本书介绍了2017年流行日本的超人气编织作品32款。本书的特点是利用段染线的自然颜色、简单的下针编织和上针编织针法编织出如同精心设计的配色编织。两穿式小外套、方形花样套头衫、五彩饭团小外套、绚丽多彩的毛衣和围巾等充分展示了段染线的色彩乐趣；长款外套和短外套、奢华的仿皮草围巾、粗花呢外套都呈现了不同线材变化给编织带来的乐趣。