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青少年网球运动技能等级标准与测试方法陈佩杰,唐炎 著《青少年网球运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年网球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。 -
服装陈列与展示方闻本书内容包括陈列概念学习、陈列实操、服装色彩组合、陈列形态构成、人模展示陈列、陈列组合构成形式、橱窗的构造形式与选样原则、橱窗陈列的构思技巧、品牌陈列橱窗调研等。 -
青少年羽毛球运动技能等级标准与测试方法陈佩杰,唐炎 著《青少年羽毛球运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年羽毛球运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。 -
深度减肥浦人 著全书以多学科综合运用的视野和手法,分析阐述了关于肥胖征的危害、成因及应对方法。认为肥胖征属于"发展病”,与人类的代谢进化跟不上科技进步相关。认知肥胖的危害应关注人体系统管理超载导致的减寿,不宜强调与肥胖只是或然性联系的疾病指向,因为那样容易给肥胖者侥幸心理。肥胖是一种自主行为,肥胖的流行有着社会文化方面的诸多原因,但人们必须对肥胖负责。书中对当前流行的关于高血压、恶性肿瘤、运动锻炼、饮食等方面的不当观点进行了批判性地梳理,认为"适度和均衡饮食”在健康长寿中权重*大。基因的说法不靠谱,归根到底是顽固的饮食习惯传承导致家族病倾向,想从基因中突围,需得颠覆饮食习惯。盐、糖、水以及水果等生活基础性物质具有也仙也妖的特点,应适量摄入。书中基于肥胖学说延伸论及了健康长寿问题,认为长寿是良好饮食生活习惯的自然结果,追求单纯的靠吃来获得长寿是一个历史性认知错误,简朴些的饮食生活方式才*符合人类的动物学本性,也*易获得高寿。写作风格上,书中既有浅显易懂的直描,也有较多思辨,目的是尽可能厘清战胜肥胖征所需的个人心理以及环境因素等,并给出行动上的技术性支持。 -
青少年游泳运动技能等级标准与测试方法陈佩杰,唐炎 著《青少年游泳运动技能等级标准与测试方法》介绍了青少年游泳运动技能等级标准与测试方法,主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一~九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、测试方法及要求、达标标准,并对测试过程中的要点辅以图示及说明。 -
青少年高尔夫运动技能等级标准与测试方法陈佩杰,唐炎 著唐炎高尔夫球运动是一项深受青少年喜爱的,集礼仪、健身、娱乐、竞技于一体的休闲体育运动,具有诚信自律、恪守礼仪、亲近自然、尊重他人的运动精神。为了帮助青少年掌握1-2项运动技能,促进青少年健康成长,服务于高尔夫运动的健康发展,特制定《青少年高尔夫球运动技能等级标准》(以下简称“标准”)。本“标准”在整体上采用4等12级制。其中,1-3级为入门级,4-6级为提高级,7-9级为专业级,10-12级为精英级。本“标准”仅针对1-9级,预留10-12级与高水平运动员等级相衔接。 -
趣味变型数独题集米艳明 著《趣味变型数独题集(升级版)》内容简介:数独作为一种数字类谜题游戏,让读者在解题的过程中有效地锻炼大脑的反应能力和逻辑推理能力,受到各个年龄段读者的喜爱。《趣味变型数独题集(升级版)》精选了20种变型数独题型,共计200道题,不仅有额外区域数独、重影数独、候选数数独、箭头数独、连续数独等大赛中常见题型,还集结了反对角线数独、外提示3数独、标杆数独等市面难觅的题型。本书不仅可以为开拓孩子数学思维使用,也可供准备参加大赛的选手提高解题水平练习使用,是数独爱好者必备的变型数独练习题集。书中各种题型依据难易程度,循序渐进,难度设置合理并配有答案。 -
木工涂装全书(美)泰瑞·玛萨斯齐本书献给那些热爱制作家具但却不喜欢涂装的人们。涂装专家泰瑞·玛萨斯齐为你揭开涂装的神秘面纱,避免令你损失惨重而又深感挫败的操作失误。通过本书,她向你讲述如何选择涂料、使用涂料和改进涂装工艺。 你将跟随本书所揭示的步骤,一步一步地完成51项涂装练习,这些练习不仅容易操作,而且经过了实践检验。你将发现如何为木器选择适合的涂装方法、准备木材、修补细小瑕疵、避免涂料不均、规避木材色差陷阱。本书还包括20多个秘方,可以创造出永恒经典的外观,例如深色的仿古樱桃木和栗棕色的红木。 为了避免话题过于严肃,本书还从作者多年的涂装经历中选取了一些令人捧腹大笑的轶闻趣事。如果你想要轻松地了解涂装的成功秘诀,这样一本令人耳目一新的指南将是你的书架中必不可少的收藏佳品。 -
百马人生,跑向东京田同生 著从2010完成马拉松,到2017年12月完成第100场马拉松,田同生“百马人生”的梦想变成了现实。这100场比赛中,还包括了3次世界马拉松大满贯和1次亚洲马拉松大满贯。第4次踏上东京马拉松的赛道,田老师将带我们领略独具特色的东京马拉松人群:cosplay,残障跑者和“伴走”,警察跑者,医疗人员,提供私补的市民,志愿者;还可以看到东京马拉松沿途著名的景点:皇居、浅草寺、银座、日本桥、东京站…… 相比东京马拉松的娱乐,伦敦马拉松将会带给我们关于爱心和慈善的新思考。从自己跑步到影响别人跑步,从“百马大叔”到“百马推手”,再到跑步创业,田老师实现了逆生长。勇敢开始,全力以赴,终会遇见更好的自己。田老 师和女儿田十川携手,将精彩纷呈的42.195公里转化成一本充满趣味和哲理并易于阅读的绘本,让你从中找到奔跑的理由。 -
白金王朝冯逸明2017年皇马五冠加冕,再一次抵达新的峰巅。2018年我们回首过去, 翻开尘烟密布的历史画卷,再次回到那些风云激荡的年代, 重新经历那些先贤缔造的光辉岁月?? 随着每一次的跌宕起伏,去体会伯纳乌的成败悲欢。迪?斯蒂法诺、普斯卡什、劳尔、齐达内、罗纳尔多、卡西利亚斯、 拉莫斯 、C罗、贝尔??他们灿若星辰,联袂而来,而又携手而去, 缔造一个个伟大的盛世:从“创世五冠王”到“五鹰齐飞”, 到“银河七星”,再到“BBC”时代……每一位“美凌格”心中都有一曲《Hala Madrid》, 每一次伯纳乌都会上演新的动人诗篇!“我们逆风高歌,只为捍卫你那高贵的纯白、捍卫胜利与尊严, 加油马德里!”
