《四季花朵立体折纸》中按季节顺序介绍了16种花朵的折叠方法，每个作品都很精美。作品由色彩优良的和纸折成，有康乃馨、风铃草、太阳花、玫瑰等。作者在制作过程中屡次去花店观察真花并查阅相关资料，力求花瓣的形状、数量，花蕊、叶子等和真花一致，看起来栩栩如生。作品精美，折叠方法详细易懂。

本书是一套简单有效地乳房护理说明书，12套体式序列为女性青春期、孕产期、哺乳期、生理期、更年期出现的乳腺增生、乳房胀痛、乳腺炎、经期综合征以及其他乳房问题提供了有效和实用的方法，预防与养护并重，让女性同时拥有健康和美丽，一生受益。 下犬式+三角伸展式※增强免疫力，调节内分泌，为乳房健康建立强大的防御体系。 婴儿式+瑜伽椅上的扭转式※稳定情绪，振奋精神，安抚神经。 仰卧拉伸束角式+骆驼式※缓解经期综合征，塑造良好体态。 牛面式+双手相扣上举式※强健背肌，锻炼胸肌，使乳房坚挺。 站立前屈式+犁式※净化肝脏，排毒养颜，保持雌激素代谢平衡。 有支撑的肩倒立式+四腿拱式※增强骨盆灵活性，帮助准妈妈自然分娩。 摊尸式+仰卧束角式※防止乳腺堵塞，提升母乳品质。 支撑桥式+仰卧简易式※避免疤痕组织的形成，帮助乳腺癌患者术后康复。 有觉知的呼吸+喉式调息法※扩展胸腔，消除焦虑，使头脑平静。 瑜伽体式的练习将对你产生全局性、长期性的影响，瑜伽养护不止于乳房区域更是全身养护；瑜伽养护的不只是健康，还有自信、精致和女人味。认识乳房、护理乳房、养护身心是每个完美女性的必修课，从现在起，开启你的乳房护理瑜伽之旅吧！

本书分带花梗的花朵和花束、佩戴用花、家居配饰三部分介绍了42款设计简洁，制作简单的布花。有优雅玫瑰、金色的石榴花、天鹅绒玉露、布艺康乃馨、大丽花胸针、雏菊发卡、刺绣花朵靠枕、褶皱花球等。还介绍了制作布花所需要的工具材料、制作要领、组合方式等。

本书是一本讲解黏土手办制作基础知识的图书。全书共有8章，第1章为黏土手办制作材料与工具的介绍，第2章为动手前的知识储备，第3章到第8章分别为Q版小哥哥、Q萌唐装美少女、唯美古风黏土画、萌系学院女生、跪姿等身白裙少女和礼服少女6个精选手办制作案例。书中不但有案例制作难点的解析，制作小技巧的讲解，并且图解步骤清晰，还可以扫描前勒口的二维码，观看清晰的视频教程。本书是一本适合手工爱好者、黏土手办制作爱好者的入门图书。赶快动手，打开黏土世界的大门吧！

从小到大一直拼命隐藏自己，只想做个普通少女的楚怀沙此时正面临人生中艰难的抉择。年轻、优秀的物理学教授叶咏风突然找到她，要她帮忙，抓捕嫌犯。楚怀沙与叶教授只有过一面之缘，可对方却仿佛早就认识她，甚至洞悉她不为人知的秘密。为了挽救随时面临危险的陌生女孩，楚怀沙深思熟虑后决定冒险一试。奢华、高雅的颜家别墅这一天热闹非凡，两百名少男少女聚集而来，庆祝颜家千金颜紫苑的15岁生日。而那个疯狂的嫌疑犯很可能混迹其中，怎样才能从众多来宾中找出嫌犯，对楚怀沙是未有的挑战。当楚怀沙勇敢地面对真实的自己，打算敞开心扉与这个世界握手言和时，她却像突然褪色的照片，失去了生命的色彩。嫌犯虽然已落网，但其身后却还隐藏着更加危险而强大的幕后黑手！这一次，楚怀沙是否还能勘破谜题？她又该如何面对真正的自己？

本书为Macrame绳结编织教程，使用各种绳子通过编结多样的绳结做出一个个简单又时尚的实用小物，由松田纱和、anudo精心设计的新款包括包包、挂毯、壁饰、花盆吊饰、项链、手链、戒指、胸针、杯垫、餐垫、瓶子套、留言架等40余款，配有作品制作所需的材料，以及分步骤制作指南和图示，另有部分作品的详细制作过程解说。另外，书中还详细介绍了Macrame绳结编织所需的各种工具、材料，以及基本的绳结技巧，如捆扎结、平接结、秘鲁结、平结、锁边结、花边结、七宝结、斜卷结、横卷结、竖卷结、扭结等，让初次接触的手工爱好者也能大胆尝试！

本书是看视频学折纸”系列图书之一，主题为恐龙。用纸打造恐龙乐园其实很简单。折纸之前先学习15种折纸技巧，简单技巧叠加就可以折出有趣的小恐龙。书中共有20种恐龙，包括剑龙、蜥脚龙、霸王龙、伶盗龙、巧龙、副栉龙、棘龙、蛇颈龙等，还可以自由组合游戏场景，例如用张着大嘴的恐龙和贪吃的小恐讲故事、做游戏。所有恐龙均配详细图解，以及分步视频资料，帮助你轻松折出或简单、或复杂的恐龙。书中还配有折纸，翻开书本就可以直接折出恐龙啦。

本书主要介绍了20款立体的动物折纸，作品带视频，随书配有折纸。作品有猫头鹰、企鹅、猫、狗、大象等，动物活灵活现，折叠方法由易到难，循序渐进，于细节之中展现栩栩如生的动物。奶牛、老虎等带有条纹和斑点的动物，折起来也没有想象中麻烦。作品精美，折叠方法详细易懂。

本书是世界著名折纸艺术家尼克·罗宾逊的作品集，详细介绍了20种折纸的制作方法，并且配有大尺寸彩纸和折叠过程的视频演示，令读者可以直接开始动手制作，无须其他准备。作品多是人们喜爱的鱼，比如锦鲤、比目鱼、河豚、鳝鱼，还有一些很威风的鱼，像鲨鱼、魔鬼鱼等，制作步骤详细，每一步都配有图示，帮助读者更好地理解和操作。除此之外，还介绍了如何选择纸张以及一些基本的折叠技法，让无论何种基础的读者都可以快乐地享受折纸的过程。

本书包含了近100种实用的马伽术防卫技术，第一部分徒手格斗技术包括在中立位击打，面对拳击、踢腿、被锁喉或被抓住、持刀枪袭击的防御与反击；第二部分为实战演练，包括在地下通道、楼梯上、靠墙处或坐在椅子上时如何防卫。全书的防卫技术实用、易学、易练，长期坚持练习，将这些动作融入身体中，遇到危险时，脱身的机会会大大提升。