为推动职业发展，提高从业人员职业技能水平，促进从业人员素质，进一步实现人才强国和人力资源强国的目标，人力资源社会保障部教材办公室组织相关专家，以《专业能力证书》考试标准为依据，编写了专业能力水平评价培训教程。本书为美甲师专业能力基本要求部分，介绍了美甲师应掌握的基础知识，主要涉及职业道德与职业守则、美甲师的行为规范、美甲概论、指甲的基本常识、美甲材料与工具的基础知识、美甲的卫生常识、相关法律法规知识等。

本书包含光影纸雕灯1个、彩色多层纸雕画1个、立体纸雕3个、平面纸雕作品15个，由青年画家精心设计画作，每个小细节都考虑周到并亲自试刻，保证作品的完整性和精美性。本书配有完成纸雕灯和平面纸雕的全部配件，品质高，使读者简单便捷地就能完成作品。配件有雕刻刀、雕刻垫板、带USB线的led灯、制作外框的纸材。还根据作品配有不同品种、不同颜色的纸张，包括白卡、黑卡、彩纸，使作品完成后美观度大大提升。

《钩编可爱水果甜点小物》一书延续了《钩编甜美女孩发饰》的甜美风格，收录了38款以甜点和水果味主题的编织作品，每款作品都甜美可爱而又兼具实用性，如水果派眼睛盒，菠萝零钱包，葡萄项链、手链、耳环，等等。书中附有详细的制作步骤说明和图解，十分适合热爱钩织的甜美小女孩。

这是日本时尚、艺术大师加藤惠美子继畅销书《气质》之后的又一时尚小书。　极简而美丽是精致生活的精髓。　本书以美为出发点，传达如何通过日常的服饰、食物、居家细节的讲究，审慎选择美的物品，找到风格，彰显自身美与气质的永恒魅力。价值和审美带来舒适自由的生活，生长出无论何时何地永远不会妥协、不将就的精神品格，这就是外在和内在琴瑟和鸣——无论何种际遇都颠扑不破的精致。　美的生活源自美的意识。选择美丽的物品，过舒适而精致的生活。

本书从分析传统都市女性服饰心理障碍入手，对当代女性服饰艺术表现形式和服饰心理特征进行了详细的案例分析，并阐述了都市女性着装行为与审美修养及流行的关系。重点以广东地区女性为研究实例，图文并茂诠释服饰艺术的社会价值和实用价值，阐明女性服饰与城市环境文明的关系，为都市女性朋友献上了一份永葆“青春”的宝贵秘方。本书以服饰艺术为研究目标，力求为人们解决思想问题提供理论依据，为改善人们的形象创造服饰装扮新品味提供艺术指导，将都市女性的着装意识与城市环境文明、家庭和睦、个人健康挂钩，实现优雅、稳重、平静，有助于安宁、融洽和礼让之先的人际关系。

本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先，本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中，之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽，就是从这些基础姿势入门的，通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉，打开髋部和骨盆，日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。

《新版钩针编织基础》是我社引进的宝库编织系列编织入门系列图书，和《一看即懂的钩针编织符号（附光盘）》配套使用。 全书详细介绍了钩针编织的线材、钩针、针法符号等，以简洁明了的文字搭配清晰的图片，展示每种针法的特点和详细钩织方法。并对针法配了相应的练习作品，不管是编织新手，还是有一定基础的编织爱好者，都非常适合收藏一本作为必备工具书。 想要系统学习钩针编织课程的人士，也很适合拿来作为教材使用。

《新版棒针编织基础》是棒针编织的入门系列图书，介绍了67种编织符号，155种编织技巧，内容详实，浅显易懂，全部以彩图展示步骤，使读者能够轻松地掌握。全书分为4章，从基本的针法到服装编织，由浅入深，循序渐进，并配有12款作品用以练习，非常符合学习的规律。独特的折页设计，使编织过程中的编织符号查找变得轻松，丝毫不影响编织进度。作为一本编织工具书，值得编织爱好者收藏。

本书在解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13种颈椎锻炼、15种胸椎锻炼、25种核心肌肉锻炼、12种腰椎锻炼、7种下半身锻炼的执行步骤、锻炼目标、类型、等级、益处、避免事项、注意事项、专家建议、变化练习进行了全面解析。此外，本书提出了3套腰背锻炼方案，旨在帮助希望拥有强健背部、有效预防背部及颈部疼痛的读者获得良好的锻炼效果。

跑鞋是跑者必备的装备之一，一双合适的跑鞋能够让跑者极大避免身体伤害，跑得更加健康、更加舒适。本书为读者提供市面上常见的20多个品牌多达百款跑鞋的评测，让读者能够根据自身的经济情况、身体情况选择一双真正适合自己的跑鞋。