《钩针祖母方块拼花毛毯》介绍了30款用钩针编织的毛毯，适合初学者钩编。以钩编单元方块为基础，用不同的颜色或多色毛线钩10厘米见方的方块，再将多个方块用钩针或缝衣针连接起来，就构成了大型的毛毯。可作地毯、盖毯、婴儿毯、床罩、休闲毯使用。因编织方法简单，可以利用各种零散时间钩编，深受钩编爱好者的青睐。

科普：Tsumami Kanzashi（细工发簪），日本传统发簪的一种。细工是指将平面布料通过捏合、拼接的方式制成立体的工艺。起初这种工艺由日本皇室侍女掌握使用，而后渐渐在全国流传开来。 《优美典雅的细工花饰》这本书全面介绍了细工发饰从材料整理到制作的全部环节，包含浆糊工具台面的准备、不同形状花饰底拖的制作方法，非常适合初学者学习。 全书收录了超过50款精美作品，除此之外，书中还特别登载了2款大型传统花簪的制作方法。

精美的中国结是凝聚着中国人传统民俗、审美观念、历史传承的结晶。本书对中国现存的中国结编结技法进行了广泛收集、细致分类和甄选，共涉及基础编法、手链、项链、发饰、古典盘扣、耳环、戒指、手机吊饰、挂饰9大分类，240多种中国结技法及方案，并通过图文对照的形式将手工编结的全过程分步呈现。品种全面，花样繁多，看得懂，学得快，是人们学习制作中国结的超值之选。

声音让我们重新理解生活，为此，我们专访了国内外不同领域的声音工作者或者爱好者，探索现代社会我们与声音之间的关系。其中包括声音艺术家、自然声音采集者、音乐DJ、配音导演、动漫声优，还有黑胶店创始人，他们正在通过自己的方式记录或者创造声音，我们所需要的只是安静下来，倾听这些来自宇宙的声音。？日和手帖，国内超人气内容品牌，探索人与物的关系。 ？现已出版11本特集书，全国同期热售。 《日和手帖001：我们终究都是一个人》 《日和手帖002：生活整理术》 《日和手帖003：打包你的人生》 《日和手帖004：跟自己说声晚安》 《日和手帖005：日用即道》 《日和手帖006：人生有一百万种活法》 《日和手帖007：每间屋子都是一个小宇宙》 《日和手帖008：是时候去野外了！》 《日和手帖009：我就是对公路片上瘾》 《日和手帖010：你就是你穿的衣服》 《日和手帖011：听！宇宙的声音》

《穿衣的基本》为真正想实现衣品跃升的女性所作。好莱坞资深服装设计师、服装指导师艾莉森·弗里尔，担任过150余部电影、电视剧、时尚盛典服装指导，每天都会进行数次服装采购，处理各种着装问题，无数次化腐朽为神奇。在本书中，她将20多年的秘密和盘托出，介绍了上百条穿衣精髓，涵盖选购、造型、裁剪、面料、保养、衣橱管理等各方面： 如何挑选适合自己的衣服 如何穿出高级感 如何打造个人风格 如何通过剪裁使衣服合身 如何鉴别面料和保养 如何管理个人衣橱 …… 书中的理念和技巧经过上百位明星和时尚达人亲身鉴定。掌握穿衣的基本，像时尚专家一样思考穿衣问题，每个人都可以收获形象改变、生活改变的惊喜。

你的衣橱里有多少件“普通”的衣服？想让自己的穿着更时尚、更有品位，关键在于“每个人都有的衣服”。以基本款为主进行搭配，才会让人赞叹：“这么平凡的衣服，竟然可以穿得如此时尚、有品位！” 基本款虽然重要，但搭配更加关键。超难预约的知名造型师多年经验大公开，教你运用简单的搭配法则，以基本款穿出好品味！无论是现代、知性、干练、女人味，或是模特的假日休闲风，统统难不倒你！

良好的个人形象是当代社会必需的通行证，拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。《姿势对了，你就美了》（第2版）从大家关注的体形问题出发，告诉你身材及容貌变形的原因和检测方法，以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘诀。几十种示范动作及原理，二百余张示范照片一一展现，手把手教你DIY矫正体形，用两只手或简单工具，就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是非常实用而且应当经常拿出来作为参照的形象管理工具书。 第2版 特色 ？ 对第1版中的不足之处进行了修正，调整了封面和版式，给你耳目一新的感受。 ？ 更换模特重新拍摄了动作示范照片，演示角度更精准，让你轻松看懂，简单照做。 ？ 22个配套教学视频，扫描书中二维码即可观看，一看就懂，一学就会。

本书选取健身爱好者为苦恼的问题，从健身的概念、方法、误区、饮食等方面为读者解答你在健身中遇到的一系列问题。本书由国内知名的健身垂直自媒体——人鱼线与马甲线专家团撰写，并将采取其他同类书中从未有过的Q&A（即问与答）形式进行内容编排。是一本健身者必不可少的进阶宝书！

本书是针对50岁以上人士的力量训练指南。书中首先介绍了力量训练的诸多益处，并提供了实用、易操作的身体评估测试，帮助读者了解自己的身体状态，从而选择出适合自己的力量训练计划。在正式的力量训练开始前，《50岁之后的力量练习（第3版）》还详细讲解了力量训练的原则、常见器械的使用及力量训练的练习技巧。 本书以图解的方式详细剖析了器械、自由重量及替代器械的力量训练动作，包括颈部、背部、手臂、肩部、胸部、核心、腿部等人体各个部位。此外，书中还提供了基本训练计划、高 级训练计划，以及针对跑步、自行车、游泳、滑雪、网球、高尔夫爱好者的力量训练计划。《50岁之后的力量练习（第3版）》给出了针对50岁以上人士的营养方案，帮助读者合理搭配饮食，改进身体健康状况。

《1天就能完成！浪漫唯美的立体花饰钩编》甄选近两年出版的《週末で完成！花のコサージュ（周末即可完成！花饰制作）》、《イングリッシュガーデンのコサージュ（英式花园花饰）》、《イチゴ大好きこもの（情有独钟的草莓小物）》、《刺しゅう糸で編む色とりどりの花のコサージュ100（用刺绣线钩织五颜六色的甜美花饰100）》中受读者欢迎的140款花朵作品再次编辑出版。 包含玫瑰，大丁草、郁金香、绣球花，玛格丽特，银莲花，大波斯菊，雏菊，草莓花，小鸟等人气的花朵，简简单单的一朵花在一个小时就可以完成，多种花朵又可组合成华丽的小花束在正式场合佩戴。 书中作品主要采用颜色丰富的刺绣线，每款作品都有非常详细的编织图解和编织教程解说，新手或者初级水平的编织爱好者也可以跟随作品教程轻松完成。书后附钩针编织基础。