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本书全面讲解了服装人体动态，精选了1000款不同的动态姿势，将其分为人体局部表现、儿童人体动态表现、男性人体动态表现和女性人体动态表现4个部分。人体局部表现主要包括五官和四肢两大类；儿童、男性和女性的动态表现又分为正面站姿、侧面站姿、坐姿和蹲姿等不同的类型。在每个大分类前面不仅有该类动态的文字解析和比例示范图解，还精心编排了带步骤的案例，为大家详细讲解不同动态的绘制方法，这样可以更直观地看清服装人体动态的绘制重点和绘制过程。本书不仅可以作为服装设计专业学生的学习教材，也可作为服装设计师绘制服装人体动态的参考手册。

本书是“唯美手编”系列图书的第3本，主题是春夏编织。全书分为5个部分，分别是清凉的诱惑 通透的编织，时尚的设计 优雅女性风，心中的憧憬 七彩休闲风，花样丰富的棒针编织，横条纹和竖条纹的清爽世界。作品有春夏穿着率很高的短袖、披肩、套头衫等，以精巧的设计、简单的针法为读者展现出32款漂亮的服饰。并附有详细的编织方法和符号图，让读者可以轻松地完成自己心仪的作品。

《染色季：充满生机的植物染色》以季节为划分，介绍了从常见的蔬果、花卉、树木和草中可获得的丰富的植物染料，并为我们展示了很多操作性极强的染色项目。美国知名植物染色专家、织物艺术家、设计师及纺织品设计教授萨莎？迪尔使用可持续的方法和手工艺技巧，详细介绍了植物染色的方方面面，从基础知识、染色过程、工具和技法，到安全与环境保护方面的指导与建议。无论对初学者还是富有经验的染色师，萨莎？迪尔所提供的清晰简单的成分列表、步骤详细的指导，以及在技术方面的突破，将让每一位读者都收获美丽。本书将为时尚达人、家居设计师、织物爱好者，以及每一个希望为生活添加更多丰富色彩的人提供无限灵感。

本书是奉献给蕾丝编织爱好者的一本精品图书，不仅呈现了众多美丽精致的蕾丝编织物，还附有简单易懂的蕾丝编织基础教程和编织方法，满足不同程度爱好者的需要。全书共分4部分，初级篇——开启孔斯特艺术蕾丝编织的大门，中级篇——熟练操作孔斯特艺术蕾丝编织，高级篇——畅享孔斯特艺术蕾丝编织，创意篇——拓展孔斯特艺术蕾丝编织的世界，从易到难，从杯垫到开衫，全面展示了蕾丝编织的斑斓世界。

你可能已经玩过融化皂基来做手工皂，想尝试一下更有挑战、成就感更大的做法。也许，传统手工皂制作正是投合你心意的事。你可能觉得，太难啦，太危险啦。或者，你已经动手在做，可惜的是，你还跟着一些过时的观念和方法在做，结果搞得复杂不堪，进展困难。不管你是哪种情况，这本《手工皂终极指导书》都会让你感到无比实用、及时、眼前一亮。本书作者是资深制皂人，本书开篇即点破制皂的若干误区，你会发现，成功制作一块奢侈的手工皂根本不是那么难的一件事。

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壶铃训练是一种***相当高的训练方式，相当多的全球顶ji运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为专业壶铃认证机构国际壶铃健身联合会（IKFF）的创始人和久负盛名的壶铃训练专家，史蒂夫.考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验，为《壶铃训练指南》的读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。《壶铃训练指南》从基础到进阶，带领读者认识壶铃这个训练工具，了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项，学习基础、中级、高-级的壶铃练习，并为读者提供个性化的体能训练方案以及针对特定运动项目的训练方案，帮助读者安全、有效地进行壶铃训练，达成上佳的训练效果。

这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集。书中的25个真实故事，揭示了瑜伽是如何与身体形象互相影响的。故事的主人公是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯·莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因·科恩和纽约时报畅销书作家莎拉·戈特弗里德博士……他们从独特视角描述了瑜伽是如何塑造他们的生活的，并且提供了一些关于如何利用瑜伽找到自我认同与改善个人形象的小贴士。通过这些鼓舞人心的故事，你会发现瑜伽不仅会影响你的身体健康，还会影响你对自己身体的感受。 本书从五个方面：大众的误解，社会的歧视，文化与媒体的侵害，对孩子的影响及性别与性的冲突等，探讨人类的经验。既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。

《陇中手艺》是一本献给追求质量至上的农民的书。陇中地处黄土高原中央，这里文化变迁的步伐迟缓，却也使许多民间习俗保留得相对完整。很多手艺寓技能于生活、汇故事于人情，富有温情和力量。　食物、草编、刺绣、剪纸……这些手艺都是陇中群众生产生活中不可缺失的内容，有的关涉生活旨趣、有的关涉生命仪式、有的关涉宗教信仰；有的具有广博的民间基础，普通人都可以信手拈来；有的具有高深的美术价值，只有匠人才能驾驭完成；这些手艺有的获得了政府非遗保护，有的正在濒临灭失。　本书将描写25种手艺的故事，讲述匠人与手艺合二为一的故事，25种独特的生存状态与生活方式。