本书展示了各种精美、逼真的黏土花朵和多肉植物，有以玫瑰为主题婚礼玫瑰花束、甜点和家居饰品，有以充满自然之趣的各种野花造型饰物和花束，还有以热带花果为主题的风格浓烈的花果装饰花组，还有各种萌趣十足的多肉植物盆栽，可以装饰家中的各个角落。书中还附有详细的黏土制作方法，从花朵到植物，再到组合方法、选择器具的方法，图文并茂，非常详细。很适合黏土爱好者收藏、使用。

本书是多位刺绣名师的小巾绣作品集锦，不仅介绍了小巾绣的基础纹样、材料工具、刺绣技法，还重点介绍了利用小巾绣图案创作的52款布艺小物的制作方法。小巾绣诞生于日本江户时代的青森县津轻地区，是刺子绣的技法之一，只需一边数着布纹一边像平针绣一样运针即可，非常简单，而这也是小巾绣的魅力所在。小巾绣的基础纹样多源于日常生活，通过这些基础纹样的组合和应用能创作出多种多样的图案，将这些图案绣在小巾绣布上，再制作成护身符福袋、束口袋、口金包、小挂件、收纳包、托特包、书皮、笔袋、纸巾套、包扣、包扣发圈、发夹、腰带扣、餐垫、杯垫、茶壶垫和针插等，简单大方，古韵悠然。

这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特点，系统阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标（包括专项运动）量身定制出实用的训练计划。作者对初级训练计划和中级训练计划的讲解尤为详细，并且这些讲解不是凭空杜撰，而是通过对若干经典训练计划及其变式的分析完成的，深入具体，易于上手，操作性强。

瑜伽作为一种较为普适的身心修养方式，越来越多地进入了人们的生活，为精神和机体均带来舒适、慢节奏的放松体验。与此同时，瑜伽英语的学习需求也日渐增多，对于想要体验双语课程、寻求国外专业资格认证的学员或瑜伽教师，这本英语零基础也可以入门的小书就极为实用。书中内容通俗易懂，采用中英文对照的方式，详细列举有关身体部位、体式方位等专有词汇，兼有常见31组体式的完整口令、 休息术及冥想引导口令，同时附上体式演示图片，为瑜伽英语学习提供系统、有效的参考与帮助。

本教材是全国现代学徒制医学美容技术专业“十三五”规划教材，以技能操作为主导，突出基本技能训练。从练一双巧手，掌握按摩基本手法开始，到灵活运用按摩手法，独立完成美容美体项目操作流程，具备对面部皮肤和身体状态的分析、判断能力和方案制定及实施能力，为新人顺利进入岗位实践打下基础，最大限度满足美容企业的用人需求。

《用刺绣线钩织的迷你小物件70款》这本书收录了70款用25号刺绣丝线钩编而成的迷你小物件，刺绣丝线的颜色多达400种以上，所以用其来制作物品，可以自由随意地搭配颜色，体会到颜色深浅、对比的不同视觉效果。本书收录的作品丰富，从蛋挞、蛋糕到电车、巴士、热气球、水果、海豚、小熊猫、海豚，鲸鱼，鱿鱼，海豹等，小巧可爱，惟妙惟肖。书中有详细的制作图解，简单好做，初学者也可以轻松学会。

《用刺绣线钩织的可爱饰品》这本书介绍了用刺绣线进行钩针编织的全新创意。书中作品有400多种颜色，且容易制作。搭配多种颜色的线材，就可以做出色彩鲜艳的作品，例如花、水果、蛋糕等可爱物品，也可以做成胸花、手链、耳环等饰品，还可以做成零钱包与钱袋等小袋子，主题的使用方法自由自在。书中作品包括“非洲菊与玫瑰装饰花”“花磁铁”“糖果色的弹簧口钱包”“串珠零钱包”“蛋糕的带子”“小熊手编玩具”等，都是人气很高的小物件。

《超有趣的立体几何组合折纸》这本书收录了30款全新设计的组合折纸作品，除常见的正方体、三角形、球体造型之外，新增加的孔雀、毛毛虫、鱼、鸟等动物造型是本书的亮点，并且占据了作品数量的一半以上。高清全视频图解详细的解说的制作方法，让看上去复杂的组合变得简单易折。

本书分为两部分，第一部分介绍费登奎斯的核心观念，如自我意象、发展阶段、觉察与进化的关系等，并说明为何要从动作进入觉察。第二部分是十二节“动中觉察”实践课程，帮助读者在探索的过程中更深入地认识自我，发展更完整的自我意象及激发与生俱有的潜能。

《肌肉训练进化教程——微运动打造核心区》作者在成书过程中，较好地体现了现代体育训练的特点。一是通过运动生理、运动解剖的系统理论，较好地阐述了训练原理方面。二是十分注重训练动作的质量、要点的说明，力求保证训练效果的化。三是能够根据人体生理变化特点体现训练内容安排的顺序。四是在一些理论、训练的误区列举了大量的实例，对错误的选择及其危害做了详细解释。