《美国国家体能协会核心训练指南（修订版）》解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训练计划的制订原则，并通过真人示范图解的方式对73个核心训练动作进行了分步讲解。与此同时，《美国国家体能协会核心训练指南（修订版）》提供了针对棒球、垒球、篮球、足球、高尔夫球、冰球和足球在内的12种专项体育运动设置的核心发展训练计划，旨在帮助专业运动员和运动爱好者发展强大的核心功能，获得优秀的运动表现。

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《时尚手作花饰》？向？？？作布艺造花爱好者收录和介绍了多款美观实？的布艺花的制作？法，通过图？和？字说明对制作过程和步骤进？了解说。书中作品皆可根据个？喜好和需要作为制作家居花饰摆设、胸针发饰等服饰装饰？物的参考。《时尚手作花饰》书中所录的布艺造花作品制作？艺难度适中，操作也较为简单基础，易上？，只需要基本的造花？具和材料即可完成。适合喜爱？？的造花初学者。布艺造花的特？便是不同？有不同的风格，况且花有千貌，因此读者在今后的造花创作中不必过于拘泥于书中操作步骤，？如染？？可随？所欲放下？？翼翼，浓淡轻重根据？？的需求掌握好？例即可，花瓣的数量与组合更是需要活学活？， 举？反三，？能制作出具有？？个？风格的花艺作品。

本书从翡翠毛料表皮（皮壳）、松花、蟒带、雾、癣到裂绺都写出了很专业的水平，而且十分深入浅出易懂，说明作者对翡翠赌石研究深刻，亲自经历了赌石生涯。 配有作者在各个公盘和翡翠交易市场上所拍摄的照片，图文并茂、生动细致地书写了翡翠的各种相关知识；作者在书稿中还写下了多年从事翡翠交易和收藏的个人感悟，以及推动翡翠产业健康发展的重要性，具有较强的专业性和可读性。

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近两年，中国和田玉市场有个非常奇特的现象，这就是玉雕“小品”火了，名家玉雕“小品”在各个大小拍场和展会炙手可热，大有“小品”撬动中国玉器大市场之势。玉雕“小品”之所以能在整个市场持续低迷中，呈现逆市上扬的态势，主要是亩于自2012年以来，中国和田玉市场的深度调整使其以小博大的优势得以凸显。与以往相比，投资者和藏家们开始变得更为理性，他们把市场关注的目光和投资收藏的视角，回归到玉雕作品本身的艺术价值上。这些文房、挂件、把件、摆件等品类的玉雕小件精品，多由当代玉雕名家亲自主导创作。虽然器型小，但创意新颖、设计独特，巧妙地融合了中国传统文化题材与时代精神，臻于完美地把作品表现主题与表现技法相结合，富有人文气息和艺术价值，体现了当代中国玉雕工艺和艺术的高水平，契合了当代人对玉雕艺术的高品位审美追求。加之作品的高品位、适中的价位学也满足了玉器投资收藏和陈设、赏玩、佩戴等不同层面消费需求，它的逆市火热自然在情理之中。中国玉雕行业和市场发展已经进入“文化主导、艺术制胜、品牌推动”的新阶段。玉雕“小品”以小巧珍贵的玉石为载体，在传统玉雕技法的基础上，强化了玉雕作品的文化品位和艺术性，提升了玉雕创作与收藏消费等整个玉雕领域艺术审美水平。玉雕“小品”集文化内涵、艺术品位、品牌效应等多种优势于一身，其更大的市场前景值得期待。

介绍了25款实用可爱的包包和零钱袋，都可手工制作。每款作品都配有清晰的图片，以及详细的制作步骤，不管是初学者还是老手，一定能让你快速学会。那就赶快找到自己喜欢的布料，一起来玩吧！制作的过程一定充满了乐趣，让我们一起制作出自己专属的包包吧！

这本书介绍了201种由钩针花样组合的图案、织块、设计作品和创意。 第一部分主要是图案织块，包括缤纷花朵、精致蕾丝、装饰花纹、主题图案、几何图形以及26个大写字母，这些花样不仅简单精美、新颖有趣，而且每个织块都有完整的钩织说明，有些还附带针法图解，让你能轻松钩织。 第二部分为设计作品，使用了织块部分的花样和针法，设计了50种惹人喜爱的作品，包括夹克、背心、套头衫、帽子、毛线鞋、毯子、床罩、靠垫盖、围巾、披肩、腰带、小挎包，以及可爱的针织饰品等；当然，你可以按照书中介绍的方法制作，也可以以本书的创意为基础来开发或创作自己想要的设计。如果你需要寻求怎样连接单元花和钩针基础针法的帮助，请查看第三部分的“技法”，这里可以查到你所需针法的详细步骤说明，还有一些通用指导和小贴士，能让你的作品看上去更加专业。