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萌爱手账入门记蜜桃老师 著在手账逐渐步入我们日常生活的现在,《萌爱手帐入门记》将从基础手帐知识入手,讲解手账的应用、设计以及制作等实用内容,让懵懂的手账爱好者也能轻松学会制作自己的手账本。 文艺又小清新的蜜桃老师再度携团队出击,为时髦的手账新人们打造这本从选材到绘制“一条龙”的入门书。 -
橡皮章中毒1阿朴 著一小块橡皮,一把刻刀和一点小心思,就可以制作出既时髦、有趣又别具特色的图章,让生活变得趣味盎然。新版《橡皮章中毒》开本升级,32开摇身一变到16开;内容增量,页数猛增近20页。本书主要面对初级入门的新手,讲解材料工具、基础技法,还附有图案素材集。想要入门橡皮章,这一本就够了! -
爪钉皮具制作轻松学[日] 日本高桥创新出版工房,水谷研吾 著,陈涤 译手工皮具制作正悄然流行,一件独特的手工皮具,在不经意间就彰显了个人的品味和个性。本书作者水谷研吾先生,设计有大量爪钉皮具作品,本书中,他带来了用铆钉、爪钉等小物来装饰手工皮具制作的关键技术点,同时带领读者边做边学,制作了用爪钉和铆钉装饰的手环、钥匙圈、杯套、拉链手包、卡夹、托特包、皮带等各种日常用品。全书步骤清晰,讲解细致,同时本书译者陈涤先生,在必要的地方加入了便于中国读者学习理解的译者注释,相信一定能让钟爱手工皮具制作的读者爱不释手。 -
园长教你做[日] 山本惠美子 著,张淑君 译本书为日本著名幼儿园园长推荐的作品,全书收录了93款适合幼儿园小朋友及小学低年级学生使用的立体贺卡及制作方法。内容分为多用途贺卡、祝福贺卡、问候贺卡三大类,作品非常美观,令人爱不释手。书中对工具、材料、基本技法、每一款作品的制作方法都做了全面介绍。 -
娇艳的布艺花[美] 梅根·亨特 著本书分带花梗的花朵和花束、佩戴用花、家居配饰三部分介绍了42款设计简洁,制作简单的布花。有优雅玫瑰、金色的石榴花、天鹅绒玉露、布艺康乃馨、大丽花胸针、雏菊发卡、刺绣花朵靠枕、褶皱花球等。还介绍了制作布花所需要的工具材料、制作要领、组合方式等。 -
跟奥运冠军学跆拳道吴静钰 著《跟奥运冠军学跆拳道(漫画版)》是2008、2012两届奥运冠军吴静钰教广大青少年学跆拳道的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从跆拳道介绍、热身运动、九腿一拳、比赛规则等进行讲解。是一本专门面向孩子们的体育学习图书,也是《跟世界冠军学体育》系列书中的第7本。 -
智慧行走白忠菊 著本书指导你利用生活起居间隙、日常闲暇中,仅仅通过正确的行走,把线性思维到网状思维,从网状思维到球形思维,完成身材到身心的转变,推开人生第二次复活之门。 -
动回生命[德] 克劳斯·霆特,[德] 唐文平 著《动回生命》一书讲解了运动、饮食、放松的基本概念和相关知识,描写了人体老化、人的压力、生活方式以及疾病等不良状态,分析了造成过早衰老和过多疾病的原因,提出了日常生活中预防疾病、恢复保持青春与健康的建议。书中详细介绍了恢复保持青春和健康的方法,解释了 “整体综合健康训练”的理念,分享了健康训练参加者的感受和体验,旨在提高读者的科学文化素质和自我保健意识,更新健康科普理念,倡导科学、文明、健康的生活方式。 -
女子篮球技术与战术基础训练图解内海知秀 著,牟海晶,杨宏帅 译《女子篮球技术与战术基础训练图解》是女篮教练员和运动员的篮球技战术训练指导书。全书从控球、投篮、运球、传球、1对1、2对2、防守转快攻7个方面细致讲解了女子篮球运动中的基本技术及重要的战略战术。书中每个技巧的讲解都采用了球员示范基本动作步骤,教练提炼技巧要点的方式,让篮球教学与实践演练相结合,能真正帮助球员和整个团队提高技战术水平。 -
健身手册 目标设定 训练模式 营养策略与健身计划索西·李(Sohee Lee) 著,徐晴颐 译《健身手册:目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》分为四部分,共12章。第一部分着重讲解重置你的思维,重新树立对饮食、训练及提升健康的认识;第二部分介绍饮食,涉及营养学基础知识及健康饮食的指导,以及如何培养健康饮食的好习惯;第三部分介绍训练,涉及丰富的抗阻训练、力量训练及有氧运动和循环训练等;第四部分介绍如何制订、完善、监督个人的健身计划。 《健身手册:目标设定、训练模式、营养策略与健身计划》适合面对营养和运动的过量信息感到不知所措的人,也适合有一定健身理论基础但在实践中遇到困难的健身入门及进阶者阅读和参考。
