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瑜伽师地论人格理论研究景满华 著书稿通过对比和借鉴当代西方心理学的相关思想,来讨论《瑜伽师地论》人格理论问题,对佛教中的人格思想进行一次理论上的反思和梳理,也试着将传统的唯识宗思想以新的架构和形式进行阐发。本书的思路是以两个视角展开的:一是从哲学的视角,即本体论、认识论和实践论三个方面来探讨菩萨人格得以成立的问题,其中暗含了佛教本有的信、解、行、证修证次第的内在逻辑;二是从现代心理学的视角,即“动机——认知—行为—表象”这样一个由内而外的过程来探讨菩萨人格的心理图式,这个心理图式不但是一个普遍适用的人格形成过程,还是对整个菩提道次第的概括,而整个菩提道次第所揭示的其实就是菩萨从初发心到成佛的完满人格建构之路。
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30天养成易瘦体质[日] 坂诘真二 著,胡嘉嘉 译“减肥”是如今这个时代的热门话题。一旦网络上出现并流行一些看似很有效的减肥方法,很多人都想要立即尝试,但这可能也是减肥失败、受挫、反弹的原因。你是不是也常常疑惑,明明试过节食,试过运动,可是自己就是瘦不下来!那不仅是因为你对“减肥的认识”发生了偏差,还因为你不是“易胖体质”。 那如何正确认识减肥,养成易瘦体质呢? 日本“运动&科学”代表、NACA认证的力量与体能专家在本书中教大家从“心理&大脑”“营养”“运动”等三方面,正确认识减肥、避开减肥误区,让给大家通过30天的“易瘦体质训练”,减少脂肪、紧致肌肉,养成一生受益的“易瘦体质”。1天只需实践1个项目, 30天就能养成易瘦体质,易坚持、不易反弹!书中更有简单易操作的拉伸指南、运动方法等内容,超级实用! 随书附赠《易瘦体质养成记录手册》,让你通过记录清楚地知道自己每天完成的项目,切实地感受减肥的效果。30 天的时间不过是人生的千分之一,但在这千分之一的时间内做出的努力却可以让你一生都摆脱身材走样和体重过重的烦恼。 那么,让我们现在就开始吧!
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瑜伽休息术[印] 斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯沃蒂 著,叶平 译瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放松时,心智的潜意识和无意识层面会打开……潜意识心智和无意识心智是人类最为强大的力量。瑜伽休息术的简单练习,有穿透人类心智深层的能力。 通过练习瑜伽休息术,我们不仅是在放松,而且从内部重新构建、改造我们整个个性,像神话中的凤凰,每练习一次,我们都在烧毁旧的业、习惯和倾向,以得到新生!
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嚯哈我是跆拳道高手刘宝恒 编暂缺简介...
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芳香疗法吕秀龄 著本书作者吕秀龄,以近20年的芳疗教学经验,传授实用的香氛生活美学。这是一本新手必备的精油运用全书,内容循序渐进,从单方精油的介绍和搭配、精油的日常疾病运用、能量按摩运用,到DIY日常家居芳疗用品。即使是零基础也能轻松学会,不管是精油爱好者还是芳疗从业人员,都值得收藏。本书完整收录了新手必备的25种单方精油及8种植物油,全方位介绍基底油、纯露、单方精油的运用。传授实用又好做的21种日常芳疗用品,采用纯天然原料DIY旅游、居家香氛优质用品。36种精油日常保健配方。包括季节变化时提高免疫力的芳疗保健;日常皮肤、头发护理,帮助美白、抗老化,缓解黑眼圈、脱发等;舒缓神经的芳疗保健,缓解上班族焦虑、压力大、失眠、疲劳等不适;促进儿童身体发育的芳疗应用;日常小毛病、中老年“三高”等,都可以通过芳疗得到辅助治疗。简单好学的芳疗基础至进阶课程,通过嗅吸、涂抹、扩香、温敷、沐浴等方式,启动神经系统的运作,达到身心灵照护的完美效果!随书附赠精油按摩视频,让你随时随地享受精油的芬芳。
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猫物集日本株式会社无限知识 著,半山上的主妇 译用钩针编织制作的猫咪周边饰物——用线缠绕起来的轻巧柔软的爱猫项圈! 书中介绍了带有首字母的挂件、与毛色和花纹相衬的项圈、让爱猫迅速成为焦点的30多个时尚单品。同时也登载了伊丽莎白圈和玩具等对猫咪帮助的商品。除了时尚的设计以外,书中也特别考虑到安全方面,介绍了安全扣的制作方法。简单而时尚的设计,即使初次学习编织的人也可以完成。
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指尖上绽放的浪漫布艺花[日] 指吸快子 著,如鱼得水 译家里小小的碎布头,还有不穿的衣服,将这些布变身成可爱的花朵吧。细细碎碎地裁,一针一针地缝。有的花朵要在花瓣上刺绣,有的要用印台油上色,大家可以发挥自己的创造力制作喜欢的花朵。做好的花朵,可以装饰房间,或者做成小饰品。简简单单地,一起享受制作布花的乐趣吧。
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化妆品质量检验技术龚盛昭,邵庆辉,李丰,徐梦漪 等 著本书简要介绍了化妆品及原料检验的基本知识,重点介绍了化妆品用油脂、香料、香精、表面活性剂及其他常用原料检验,香皂检验和化妆品检验,有针对性地编写了大量的实训项目,特别是将大量教学资源以二维码形式嵌入到书中,方便学生学习使用。书中介绍的检验方法与企业生产实际基本一致,实用性强,参考价值大。 本书注重理论与实际相结合,书中内容与化妆品产业发展实际保持了高度一致,体现了化妆品产业先进的技术元素,非常适用于高校化妆品类专业学生学习使用,同时也非常适合化妆品企业质量工程师和检验技术人员作为参考书。
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看视频学拉伸黄志基,鹿国晖,朱丽敏 编全书共提供106种拉伸方法 ,其中动态拉伸34种,被动静态拉伸40种,主动关节辅助17种,被动关节牵引15种。 通过肌肉、关节、软组织的主动及被动拉伸,全方位改善肌肉柔韧性、关节灵活性。 每个动作都配有小视频,扫码即可观看。 本书中所列运动拉伸方法多样,同时提供给读者自测活动能力上限与受限的类型的方法,更便于读者对自身状态有准确的认知。 本书可用于帮助运动健身爱好者预防肌肉损伤,缓解身体疼痛。
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功能性训练黄志基,鹿国晖,刘杨 编《功能性训练》的内容包含了三个主要部分:功能性训练的理念及思路、常见功能性训练工具的训练技术、功能性训练计划的编写。这样的编写目的是希望读者真正了解到什么是功能性训练,为什么要进行功能性训练,以及如何有针对性且高效地进行功能性训练。在训练技术的教学章节中,除常规的图文介绍外,约90%的训练动作还加入了配套的视频演示,扫码即可观看,以此让读者更好学习训练技术的同时,更便于在训练中提高动作质量,更安全、更有效地达成训练目标。本书适用于大众健身爱好者和专业运动人士:大众健身爱好者可通过阅读丰富个人的训练内容,以获得更全面的训练收益;专业运动人士(私人教练,体能教练)借鉴书中实例为所指导的训练者提供更有针对性的训练方案,从而更全面提高训练者身体素质及运动表现。