涂色是一个减压的好方法，涂色的过程让人专注，减轻心理压力，解除疲劳。本套涂色书分册包括《秘密花园》《吹梦西洲》《生命之河》《半城烟雨》《四季予你》《天使翅膀》，适合初学者快速上手，简单与复杂相穿插，风格多样，书中的主题有：动物、植物、人物、城市、风景等。颜色的设定没有标准答案，读者有自由的发挥空间，让涂色的过程变成一次艺术创作，涂色作品完成 ，成就感满满。

精美的中国结是凝聚着中国传统民俗、审美观念、历史传承的结晶。中国结不但花样美观，编制技巧更融合了手工艺制作的精髓，对中华民俗文化的发展有着不同寻常的意义。 本书对中国现存的中国结编结技法进行了广泛收集、细致分类和甄选，分门别类由浅入深地介绍了各种编结手法，还提供了多种时尚款式的中国结。 本书有以下特点： ● 分步图解，零基础教学，新手也能轻松学会 ● 品种全面，花样繁多，款式新潮，囊括市场大多数技法并突破创新。 ● 对现存的中国结编结技法分类和甄选，除基础编法外，还涉及手链、项链、发饰、古典盘扣、耳环、戒指、手机吊饰、挂饰8大分类，186种中国结技法，通过图文对照的形式将手工编结的全过程分步呈现。

本书精选6大主题72款精美实用的时尚小物，加入多种可爱创意，从平面到立体，从基础钩织技巧到时尚元素，简单钩织技巧一本全掌握！每款小物都详细介绍适用的钩针、选用的彩线，并搭配详细的步骤解说，无论钩织方法还是制作流程都能轻松掌握。 购买本书的理由： ● 版权引进，名家译本，全网热销。 ● 实拍步骤教学，符号列表式钩织图，一看即懂，一学就会，阅读更轻松。 ● 6大主题，72款精美实用的时尚小物，符号列表式钩织图，一眼看懂针法、针数，实拍照片分步骤流程图，一看即懂，一学就会。

娃衣大师关口妙子的新作，手把手教你给娃娃做连衣裙、背带裙、衬衣、西装外套、长裤、背心、斗篷、帽子，全部是彩图展示制作过程、提供原大纸型。涵盖11cm、20cm、27cm、28cm、48cm、55cm六种常见娃娃尺寸。新手也可以轻松入门，有做娃衣的工具材料、熨斗和缝纫机的使用方法、手缝技法、纸型的描画方法和符号说明等基础知识。初学者也能轻松学会，快来给你心爱的娃娃亲手做一套漂亮娃衣吧！

本书围绕通勤、日间社交、晚间社交、休闲四大场合，运用“生活场景二维定位分析”“场合规则推导公式”等系统工具，为广大女性读者介绍了各场景通用的着装规则，填补了女性场合着装指南方面的空白，全书图文并茂，具有较强的实用价值与指导意义。 本书是美目世纪量化美学系列丛书之一，以国际通用的场合着装规则为基准、以量化美学系统为逻辑框架，并融入美目世纪自主研发的场合工具，贴近真实生活，为广大职场女性提供了场合着装的实际应用知识。

力量和美丽的结合就是练普拉提时身体的律动，不管你是刚接触到普拉提，还是一位瑜伽爱好者，这本书都将让你爱上普拉提。世界普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写，适合中国普拉提初学者的权威之作，更能帮助练习者纠正各种差错，每项练习都能做到位，既保证姿势标准、呼吸匀称，又能充分尊重身体极限，避免受伤。根据作者多年教学积累的经验，给普拉提和瑜伽爱好者精准的指点。进阶式的练习方案，从入门、初级、中级到高级，精解每一个普拉提动作。练习者可以根据自己的时间安排理论部分的学习，然后根据自己的水平选择适合的动作进行练习。每种体位都全方面拆分讲解，真人实拍图与解剖图谱相结合，方便读者参照训练。循序渐进、逐步提升式地带领练习者从入门到完成高难度动作，简单直接，不需要思考太多。书里完善升级了专项练习，除了纠正身体不良姿态、运动康复预防和改善身体病痛，还增加产后康复训练组合，指导不同人群保持理想的身体状态。本书还超值附赠共75分钟的瑜伽和普拉提教学视频，初学者对照自学跟练，更易掌握。

1966年艾扬格在《瑜伽之光》中向人们阐述瑜伽，此书出版逾半个世纪仍深受广大瑜伽爱好者的喜爱，被誉为“现代瑜伽sheng经”。而在《光耀生命》中，艾扬格阐述生命，他在本书中深入浅出分享了他72年来习练和传授瑜伽过程中的全部生命经验和智慧，带领大家深入地认识和理解生命，向大家展示如何通过瑜伽的原理和法则转化和提升自己、如何把瑜伽精神融入日常生活，展开一场属于每个人自己的向内之旅。在此，他也提供了切实可行的方法，这些方法既源自古老的瑜伽智慧，又经过他70多年每日坚持不懈地践行和验证，尤为珍贵。作为艾扬格最重要的著作之一， 它影响和激励着全世界数以百万计的人们。

《精雕细刻》全面系统地介绍了独具艺术性且风靡西方的日本微雕工艺品根付的制作技艺。从阐述根付的历史带领读者了解何为根付开始，简要介绍了根付的实际用途和包含的不同类别。在书中，作者使用经过自身长久摸索和实操检验的独家雕刻方法分步详解了6件微雕根付作品的制作过程和所使用的特定雕刻技术，以及表面处理技巧，辅以细致的步骤照片，帮助读者了解和学习微雕技艺。此外，为提供创作灵感，书中还特别收录了24件作品的详细参考图纸、成品不同角度拍摄的照片，以及雕刻作品所需的材料、工具和尺寸等信息和66件由作者及其友人收藏或制作的根付作品，这些作品中不乏雕刻大师休·赖特创作的作品，以及一些从未公开展示过的私人珍藏。

本书分为六大花器、四大群体、废弃枝材和花作赏析四个部分。无论是为了追求内心平静，还是为了释放生活压力，再或是有职业需求的你，都有必要来学习插花艺术。本书结合老师多年授课经验，图文并茂地书写了每件作品的完成步骤和理论思想，希望对各位花友有教科书般的指导作用。

超轻黏土简单易得、轻便无毒、色彩艳丽、造型方便，不但深受青少年的喜爱，而且也越来越多地被专业雕塑创作者所使用。本书简要介绍了超轻黏土的性质和造型特点，结合雕塑专业知识，讲解超轻黏土造型的一般步骤和制作技法，通过大量的创作实例照片，说明超轻黏土作品的制作过程和成型技巧，同时，结合人体结构等专业知识，介绍了超轻黏土作品的设计方法和过程，并通过数十件成功的超轻黏土作品的多方位细节展示，指出了相关作品创作魅力，也为读者设计和制作指明了方向。 本书适宜喜爱超轻黏土制作的读者参考。