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亲子瑜伽练习指南李夏本书是国际少儿瑜伽协会儿童瑜伽讲师李夏老师写给家长和孩子的亲子瑜伽练习书。全书共分为7个章节,通过故事引入激发孩子兴趣,同时提供亲子互动游戏方法,以及适合家长与孩子一起练习的瑜伽体式。每一个瑜伽体式有步骤说明、体式功效和温馨提示等详细的指导,方便家长带着孩子一起练习,帮助孩子爱上运动,提高专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力。本书适合想与孩子一起练习瑜伽的新手家长及亲子瑜伽爱好者阅读,对于瑜伽教练也具有一定的参考价值。
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超萌的动物图案手编包〔日〕小鸟山 印子 著,刘晓冉 译【1】本书以作者小鸟山喜欢的鹦鹉、长颈鹿、熊猫、虎等或威猛或可爱的动物形象为主题,设计了一系列不需要太多钩针编织技巧即可完成的包包。书中作品包型众多,设计绝妙,实用性很强。书中提供的包型有圆鼓鼓的束口包,有容量很大的托特包,有单肩挎和手拎都很方便的手提包,还有装饰性很强的圆形包、萌宠零钱包,基本上用长针和短针即可完成,每款作品都配有详细的制作步骤和编织图。【2】简单的针法加上巧妙的设计,用手头剩余的零线就可以搭配出一款好玩又实用的包包,何乐而不为呢?用一个下午茶的时间,来试试钩一款超萌的动物包包吧!
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化妆品配方师的护肤课钟鸣《化妆品配方师的护肤课》从职业化妆品配方师的角度介绍了公众日常护肤时常遇到的问题,包括护肤的基础知识,皮肤基础护理方法,选择护肤品的技巧,防晒和补水的正确方法,各种常见皮肤类疾病的预防和治疗,不同年龄段皮肤如何护理等。《化妆品配方师的护肤课》可以作为广大爱美人士的护肤指导用书。
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东京四季苏燕暂缺简介...
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60款简单的动物造型室内鞋钩织〔加〕艾拉·罗特 著,舒舒 译本书是从英国引进的一本钩针编织书,介绍了60款简单的室内鞋的制作。本书包括钩针编织的工具及材料、尺寸表格、基础教程、有用信息等基础知识,上手制作轻松。作品包括可爱小熊、快乐企鹅、摇滚熊猫、贪玩小猪、灵巧狐狸等,造型可爱时尚,成品舒适耐穿。作品的制作方法详细,图解清晰。
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纸上香奈儿Emma Baxter-Wright本书将时尚史上Z有影响力的女装设计师 Gabrielle Chanel 的故事和设计栩栩如生地呈现出来,是一套精美的定制插图和引人入胜的文字系列。 这些别致的绘画描绘了她Z具标志性的创新,包括时尚、香水、珠宝和配饰,以及激发她灵感的地方、主题和人物。 每个插图都从页面中弹出,将您的书变成一个优雅的物品以供欣赏和展示。 Z后,在书的背面是加布里埃尔Z心爱的物品的六张可装裱的印刷品,随时可以取下和珍藏。
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花草刺绣事典〔韩〕金恩阿(Haran) 著,金彦 译,小哑 审定本书是韩国最大网络书城YES24刺绣图书排行榜TOP3!作者是ins超火的刺绣老师,在中国刺绣圈也备受欢迎。这是一本图文并茂的书,用栩栩如生的刺绣展现花草之美,例如樱花、玉兰、梅花、鸢尾、山茶花、彼岸花、芍药等,刺绣针法如工笔画般细腻雅致,色彩搭配优美典雅。每个作品都有实物同大的刺绣图案,刺绣针法图解详细,令人一目了然。
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修复瑜伽(美) 盖尔·布尔斯坦·格罗斯曼,刘颖 译修复瑜伽风靡美国20载,是一种借助于辅具支撑、可模拟睡眠、有益于修复免疫的温和瑜伽 。本书兼具科学性、专业性和方案性,共6大体式类别,详细介绍了36个经典修复瑜伽体式,并给出了关于肩颈、腰背、心理、女性、神经功能失调等常见24个问题的习练方案,且方案均分为长序列和短序列,短序列有助于工作忙碌的人快速为身体复元充电,长序列可帮助人更高效的解决身体问题,也有助于瑜伽老师排设课程。本书还详细介绍了实用的7种呼吸法和6种冥想法。修复瑜伽的目标是让人感觉舒适,零基础可以练习。研究显示,修复瑜伽可以放松因过度使用而酸痛、僵硬的肌肉;可以降低皮质醇激素水平,对抗疾病、保持健康;可以模拟睡眠模式,有效舒缓神经系统;可以促进身体分泌5-羟色胺,使人产生愉悦情绪。无论你是追求身心健康的大众读者,还是瑜伽专业练习者,你都能从本书中获益。
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可爱手艺李思浔这是一套好玩的亲子互动游戏书。书中介绍了100种中国古风手作,并由此衍生了100个儿童创意美术。包括绘画、塑作、编织、剪刻、扎糊等九大类,并根据难易程度排列各类中各个项目的顺序。让孩子用生活中容易找到的材料,以及可以轻松上手的粘、贴、捏、剪、染、缝、写、画等丰富多彩的美工形式,充满创意地体会中国传统手工艺的精妙,也能感受传统手工艺的精髓和匠人精神。对于每种中国古风手作,书中不仅介绍了各自的特点和背后的历史故事,还有与其有关的谜语、诗词、文段等,能让孩子在学习制作的同时也增长知识,学会美的鉴赏,提高文学和艺术素养。
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花配百种(日)真美花艺设计学校 编花配技法是日本真美花艺学校(Mami Flower Design School)独创的插花手法,采用枝材、叶材、石头等自然材料代替花泥作为插花的基座,插制出别具一格的插花形式。插花基座不再被隐藏,而是成为决定花艺作品视觉形态的重要部分。本书收录真美花艺学校近50年积累的100种经典花配手法。案例类型多样,有适合家居的小型插花,也有适合商业应用的大型空间花艺,每种花配技法都有细节的放大图和详细的制作讲解。全书案例分为春夏秋冬四个部分,提供一年四季的花艺设计参考和灵感。