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看见:塑造一个全新的自己

看见:塑造一个全新的自己

作者:梅宝

出版社:四川人民出版社

出版时间:2023-05-01

ISBN:9787220131844

定价:¥98.00

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内容简介
  本书以严谨的学术理论为框架,以*其生活化的语言和相得益彰的插图为主要内容,围绕自我识别、仪表识别、行为识别、个别性识别几个领域展开论述。自我识别板块讲述如何重新认识自己,认识自己生活的目标;之后介绍仪表识别和行为识别中的知识和工具,以及如何提升自己形象的方法,如何赢得他人尊重的途径,等等;最后回到个别性识别,探究最根本也是*核心的一课——我是谁?我想要做个什么样的人?我想要过怎样的生活?本书的内容强调一个观点:人生的长度不能由自己决定,但人生的宽度和高度可以通过自己努力去拓展。本书*大的价值,就是通过系列形象识别的方法,让读者有机会看到扩大自己宽度和高度的可能性。
作者简介
  伍永宜,知名形象策略导师,中国政法大学教授。研究领域为应用设计与形象塑造,在形象系统研发、个人形象管理、潜能开发、领导力、语言与非语言沟通技术与技巧、国际礼仪规范、生活美学与哲学等方面有显著的成就。
目录
热身准备-自我识别
看重和接纳自己,将目光看向远方
顷)5面对改变
008该如何盛放?且问初心!
012接受自己的不完美
教战篇
提升素质的方式
关于内省?自我识别
新形象建立的过程就是一个人再成长的过程
019认识自己
023华丽转身——强大自己的内心
030为自己的人生做角色定位一一我们有选择的机会!
036日日精进——学前必修课
040美的探究——学前必修课
044励志的故事自己演绎
赢得他人尊重的途径
得体的魅力•仪表识别
穿着的最高境界是适时适地适身份
079穿着得体的基础原则
082穿衣尺度上的社交文化
089穿出气质的服装搭配公式
102高雅人士的穿着门道:穿出身份
113秒变名媛
风度与举止•行为识别
一个人的风度与品位就在不经意的举手投足间
129用六件事评出自己平日里的风度等级
134不亮钱包也能获得尊重的那些小事
138世界公民应有的社会责任
143优雅举止:管理好自己的行为
152优雅举止:管理好用餐这件事
160优雅举止:管理好自己的情绪
166正面思考
本真篇
语言交流•行为识别
语言交流有高度和层级之分
174优雅的交谈艺术:让别人喜欢和自己说话
178使用语音、语调和语气的魔力
181语言之外的魅力
184交流的技术和技巧
189温莎公爵夫人的应对技巧
回到初心?个别性识别
做真实的自己,从拥抱自己的软弱开始
237生活应有的样子
244真实的自己:终身受益的自我暗示!
250忠于自己,倾听内心的选择
256逆境中的自我救赎
259与其和别人比幸福,不如让自己满意!
263你的世界在下雨吗?一修行在个人
265结语
非语言交流•行为识别
以肢体做表达,在开口前先赢得好感或注意力
192开放姿态:传递优雅、诚意与接受
199力量姿态:展现气场、优势与自信
不可或缺的TA?行为识别
与优雅女士交相辉映的秘诀
212成功人士的坐姿和站相
221 “深得人心”的绅士行为
227成为绅士的修炼手册
最后建言
整理自己的生活,才是人生中最重大的事!
272把自己“最想做的事”拿来先做, 每天做,不必计算!
梅宝在线
学生问与答
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