这是一本以获奖纪录片《李小龙自述》为基础，精选200余幅李小龙精彩剧照和罕见家庭留影，并配以其自述文字，集中展示李小龙一生的剪贴簿。翻开它，你将结识一位生活的艺术家。他集武术家、演员、哲人、丈夫和父亲等身份于一身，并且终生以“我是中国人”为豪，以宣扬中国文化为己任。 美国出生、香港长大、赴美求学、闯荡好莱坞、扬名香江、走向世界，这本画传不仅借助李小龙自述勾勒了他的奋斗史，更由他亲口诉说：如何做一名演员，一位武术家？最终，如何认识自我、表达自我，做一个完整的人？同时，关于李小龙未完成的事业规划，他怎么看待暴力与功夫，他的家庭生活、婚恋经历、教育观，以及他的更多心灵剖白，这本画传都会向我们坦诚相告。

本教材以服务礼仪在工作中的运用为主线，突出基本职业形象礼仪及沟通训练。全书分为2个模块、4个单元和20个学习任务，模块一职业形象礼仪，以微笑训练为重点，贯穿于各个学习任务中；模块二没人服务礼仪，重点为服务流程中主要环节的沟通技巧训练。以体现基于工作的学习，每个学习任务均以“学习目标、情景导入、相关知识、任务分析、任务准备、任务实施、任务评价、能力拓展“等体例格式展现，其中的图片、视频均来自美容企业真实工作情景、专业人员真实工作状态，以及美容企业新员工入职训练学习过程。全书配有大量高清图片及训练操作视频，视频以二维码形式呈现，可以让学生随时进行预习，提高了学生的学习能动性，最大限度地满足美容岗位专业人员礼仪素质培养的学习训练需求，为美容师顺利进入岗位工作打下扎实的基础。本教材学习任务由浅入深递进，生动有趣，内容实用，适用于职业院校美容相关专业，以及各类美容职业教育培训。本套系列教材配有相关课件、视频等，欢迎教师完整填写学校信息来函免费获取：xdxtzfudan@163.com

哈登格刺绣源于挪威的哈当厄尔地区（Hardanger），从16世纪到现代，当地的女性将刺绣融入到民族服饰的制作中，并在母女之间代代相传。这种刺绣融合了抽纱绣和数纱绣的技法。其中，具特色的是排列整齐的方块图形的刺绣，剪断并抽出该区域的部分织线，然后在格子状的织线上进行各种针法的挑绣。此外，还会加上星形和花朵等图案的缎面绣。传统的哈登格刺绣是用白色绣线在白色布料上刺绣，整件作品纯白一色。如今，随着哈登格刺绣在世界各地广泛流传，除了纯白色的作品之外，多种颜色刺绣的作品以及与其他刺绣技法相结合的作品也层出不穷。哈登格刺绣正受到世界各国越来越多人的喜爱。

《美丽的春夏钩编 6，优雅的蕾丝夏装和休闲小物》迷人的花形编织和华丽修身的服装编织。采用针法图解的方式教学，图示清晰、教程易懂、成品清爽迷人，为你带来好看的编织款式，让你快速了解当季编织潮爆款。

这本精心挑选的钩针编织书是专为喜欢手编包的朋友准备的，里面每一款包都强调了设计感和实用性。圆形包、三角包、饺子包、束口袋、竹节手提包、双肩背包、托特包等，各种包型都有涵盖，适合日常出门时搭配不同的衣服；在编织方法上，以基础针法为主，无特别复杂的技法，短时间内就能完成；用线量也比较少，不管是消灭零线还是试织新线都很合适。和我一样喜欢包包的朋友，热爱钩针编织的朋友，一定要选它！

关于数独技巧和数独题集的书太多了，但它们对读者数独能力的提高是非常有限的，因为读者很难通过不完整的题目或者大量盲目刷题得到提高。本书正是基于此创作的，跟随数独高手的思路一步步地解开不同难度不同类型的真题，读者更容易学会怎样观察盘面、入手解题并综合应用各种技 巧。作者在本书设计了50道非常有代表性的题目，其中题目1~25是标准数独，着重介绍各种实用技巧，题目26~50是变形数独，侧重介绍不同类型的题目。所有题目都通过详细的图示解析思路，个别题目作者还做了延伸思考，相信这些为数不多但精心设计并解析的题目，不仅会拓宽你的眼界，更能磨砺你的大脑，快速提升数独能力。

主要讲解光疗美甲的知识，从光疗美甲工具到各种款式美甲的制作，以及专业的指甲矫形处理方法等都有详细的讲解。本书可以帮助读者由浅入深地掌握光疗美甲知识，提升光疗美甲技能。附赠有光疗美甲视频教程，教程中展示的都是当下流行的美甲款式的制作方法，便于读者更加直观地学习，快速提升美甲技能。适合广大光疗美甲爱好者和想提升光疗美甲技能的美甲师阅读，也可以作为各美甲培训机构的参考资料。

本书是一本立体纸艺花制作指导书，精选了20多种生活中常见的花草，并用纸定格住花草最美的瞬间。作者通过对花草细致地观察和不断尝试制作，总结出了足以和真花媲美的简单易行的制作方法。材料工具和制作方法方法都非常简单，而且每个作品都附有清晰的图解教程和实物大小的纸样，新手也能轻松上手。此外书中还展示了纸艺花的装饰技巧，以及如何利用这些纸艺花进行再创作的花环、花束、插花等创意装饰，读者也可举一反三，充分发挥自己的想象力。

介绍了501种锻炼方法，为身体设计了大量的练习和功能性运动，包括全身肌肉和局部肌肉解剖图，运动训练图解。书中的每一个练习都包含教学图像和详细的指导，解剖插图突出主要和次要的工作肌肉，提示正确的形式，以确保读者的训练安全和有效。内文展示了不同类型的辅助运动工具和不同级别的挑战，无论读者的健身水平和经验如何，每个人都能从运动中获益。

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