本书收录了90道调酒饮品，内容包括调酒基本知识、鸡尾酒的调制等。

本书内容包括：神仙全鸡凤翅鱼圆沙锅煨三鲜黄焖鸡翅凤爪香菇肉丁油豆腐鲜磨炖鸡沙锅鸡架板栗鸡架五果炖鸡鸡腿猴头蘑沙锅鹌鹑沙锅加吉鱼沙锅平鱼沙锅鱼头鲫鱼豆腐沙锅鲫鱼鱿鱼炖粉条鲇鱼荷包蛋鲇鱼炖茄子枸杞牛肉煲煨牛肉山药牛肉胡萝卜炖牛肉土豆牛肉煲黄豆牛肉沙锅腱子肉东坡羊肉新疆沙锅羊肉沙锅羊肉土豆莲花羊肉板栗肉块荤素沙锅沙锅乱炖沙锅狮子头四喜肉块四口共酥藕片猪排红枣方肉锅沙锅白菜粉花生排骨汤沙锅豆腐沙锅丸子肉片菜心合家团圆绍酒焖肉 花生猪蹄煲沙锅白菜墩茄子煲沙锅菠菜豆腐沙锅豆角仔蟹炖南瓜藕片火腿锅什锦豆腐金钩彩豆锅豆腐雪里红豆腐小白菜鱼香茄子煲粉丝桐蒿沙锅木耳笋冰糖莲子煲沙锅汤圆沙锅五彩饺沙锅荷包面沙锅馄饨腊味煲仔饭金银*子煲沙锅八宝粥汽锅香菇鸡汽锅平鱼汽锅鲫鱼双味汽锅汽锅排骨汤瓤莲花瓜菊花四喜火锅什锦海鲜火锅鱿鱼豆腐火锅火腿豆腐火锅五花酸菜火锅白肉血肠火锅瘦肉山楂火锅三鲜羊肉火锅蛋卷火锅猪排鸳鸯火锅羊肉鸳鸯火锅海鲜火锅羊肉火锅鸡肉火锅四生火锅山鸡火锅香味火锅腰片火锅白肉蔬菜火锅

人体生命必须赖以饮食而得以存活，食物的功用在于维系生命，人体生命存在质量的高低与营养饮食有着密切的关系。人体的健康是建立在良好的营养与科学的饮食上面的，合理饮食的人能体验到那种处于良好健康状态的感觉，这种感觉表现为：稳定的情绪、充沛的精力、敏锐的头脑。同时一个希望保持身本健康的人，必须十分清楚什么食物适合自己身体的需要，什么食物可以促进自己健康以及身体何时的需要。我们知道，某些营养素的缺乏，容易造成身体某些特定的疾病。世界卫生组织公布已经发现人体需要铁、锌、铜、锰、钴、钼、硒、碘、锡、硅等14种所必备的微量元素。它们来自于食物，虽然在人体中的含量以毫克，甚至微克来计算，但却对维护我们的身体、调节机体的代谢和促进生长发育起着巨大的生化作用。人体一旦缺乏或临近缺乏某种微量元素，便会使人体生命系统的正常运作发生障碍。健康在于每一天，健康在于平平常常的每一餐。人的精神心理与食物是密切相关的。为什么现代人的平均预期寿命只有少得可怜的75年，且后20年还要在糟糕的健康状况下苟延残喘，很显然，传统的卫生保健选错了方向，或许我们需要做的是为了健康开辟一个全新的方向，那就是从我们的每一餐开始，从饮食方面还给我们一个健康的身体。

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重庆现虽属直辖市，但考虑到饮食文化的渊源和地理位置的特点，我们在本书中仍沿袭老版本的编排方式，按川西、川南、川东、川北地区详细地介绍了各地具有代表性的著名小吃的选料、制作和特点，还介绍了面食、米食的基本常识，是一本研究和制作川味小吃的有价值的书籍。《川味小吃》最早的版本是由荣获“中国烹饪大师”称号的黄家明先生亲自选稿、定稿，并编写了“基础知识”部分，至今已重印了十几万册。这次重新修订，部分品种增加了鉴赏内容，并增收了一些近年来流行的小吃新品种，对个别的品种，在本次修订中也作了调整，但传统的、具有品牌效应的小吃品种，仍以其特殊的饮食文化和风味魅力，在小吃佳馔中占有不可替代的地位，所以本书着重于选辑久誉盛名的传统小吃品种。

饮食疗法在我国古代已有之。所谓食医，就是专为帝王管理饮食的。在现代，饮食疗法也广为应用，它对于某些疾病的治疗的确起到很好的辅助作用。俗话说：“三分在药，七分在养。”本书向你介绍了600多种食疗汤补方，读者可根据自己和家庭成员的身体特质和状况，灵活地选择使用，相信定会收到防病治病，强健身体，益寿延年之功效。

本书介绍了广东菜系的烹制鱼菜式300味，实际上是以广东省美食之都顺德市人的烹鱼技巧为代表。顺德是广东省重要的淡水鱼养殖基地，广东菜的发源地之一。顺德人特别擅长烹制海鲜、河鲜和家鱼菜肴，顺德城乡蕴藏着丰富多彩的鱼类菜式。本书从中精选出300多款，读者朋友可以从书中学会广东人的烹鱼绝技。本书具有一定的科学性和较强的实用性，可供餐饮业从业人员、广大烹饪爱好者以及家庭主厨学习和参考。

编辑推荐：有一种略微偏激的说法：大多数的美味都不是健康食品，人对美味的欲望和美味带来的疾病隐患永远是一对矛盾。当我们还在为吃饱肚子奔波时，我们的健康状况似乎比现在好，那时候我们把一次吃30个包子当做人生的理想，我们很快乐；今天，我们的收入让我们几乎可以吃到任何想吃的东西，我们却感到不快乐。吃并快乐着是人们渴望的境界，吃并健康着更是不容忽视的问题，健康并快乐地吃才是正确的选择！本书中的河海两鲜菜谱，具有实用性和科学性，要教你健康地吃！

本书将向您解析川菜制作技艺；点拨川菜调味迷津；展示川菜经典款式；传授川菜用料诀窍。书中介绍了腰花火锅；排骨火锅；肥肠火锅；猪肚火锅；肘子火锅等各式天府火锅。

全书共分9个篇章：强身防病篇：滋补强身食疗，装备自己，抵抗病患宁神安眠篇：简易菜肴，消除压力，安得乐枕解酒醒神篇：解酒汤茶方，舒缓酒醉过敏养颜减肥篇：不需药物，不需抽脂，靓得健康滋补抗老篇：抗老保健食疗，令你神采飞扬四季汤水篇：四季合用汤方，天天都要进补夏季汤水篇：降燥去湿，补充体力冬季汤水篇：滋润、抗寒、活血，冬季进补菜蔬补益篇：菜蔬美食，健康低脂，迎合素食潮流