暂缺简介...

抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、进食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵，甚至打鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生，但最后只能自己扛着。 其实任何看似错综复杂的“大问题”，都能从一个小小的改变破局。 这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动，针对问题发生的条件，一次只改变一点点，逐渐松动问题，最终如蝴蝶效应般迎来改变。 你可以：改变任何一个可以改变的环节把新行为和固定模式关联起来用故意为之反而失败的手段达到目的找出事情转机时你的行为，刻意加在现有的困境里 你可以：把感受和行为分离，接受前者，执行后者接纳他人的自我，而批评他的行为设想一个理想未来，倒推当下的行动利用了结仪式走出过去的创伤阴影…… 4个主题，10个行动方向，33条行动建议，90余个真实故事，教你打开思路，用自己的方式，解决自己的难题。 这个方法有效，灵活，完全取决于你能做什么、想做什么，你将积累出独属自己的方法，随着使用而完善，成为你解决问题、调整状态的独特技巧。 如果你：被“长期问题”困扰、卡在其中不知道怎么解决不喜欢目前的生活，希望改变状态希望掌握解决与改变的技能，应对生活难题用更开阔的理念和方式生活，人生更愉快，活出更多可能性 这本书就是为你而写。

《三分钟漫画幽默沟通》从社交、职场和生活三个方面着手，教大家摆脱平淡、乏味的交谈和呆板、僵化的应对，掌握幽默沟通的基本方法与技巧，把握运用幽默的分寸与尺度，进而修炼强大的魅力气场。在行文过程中，本书还添加了生动有趣的漫画，将指导性和趣味性结合在一起。希望读者朋友们阅读之后，不仅可以认识幽默、了解幽默，同时还能打开幽默的大门，提升自己的幽默感，进而在与人沟通时做到轻松自如、事半功倍。

《沟通艺术全知道》是一本关于沟通技巧的实用指南，旨在帮助读者掌握沟通的艺术，提高生活品质和工作效率，提升人生格局，实现人生梦想。本书从倾听、说话、回话、肢体语言等多个方面，深入剖析了沟通的技巧和窍门，并通过丰富的案例和实用的建议，帮助读者在沟通中更加自信、从容、有效。无论是职场、社交还是家庭生活，本书都将成为你沟通中的得力助手。

傅雷说：“一切学问没有速成的，尤其是语言。”好口才并非天生的，而是后天习得的。说话作为一种社交场合的沟通艺术，有时候一句话能成事，一句话也能坏事；一句话能让人高兴，一句话也能让人伤心。因此，我们有必要学习和掌握一些说话的技巧。《三分钟漫画好好说话》通过简单实用的文字和生动幽默的漫画，介绍了陌生人交往、朋友往来、求人办事、酒桌应酬、职场交际等不同社交场合下的说话方法与技巧。希望大家通过阅读本书，成为会说话的高手，在各种社交场合都能如鱼得水、游刃有余。

《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维，就能找到自我的轴心，不受他人影响，成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则，对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所限制，生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯，让你无论遇到什么事，都能让内心安定下来，稳定地依循自己的意志，朝着明确的目标迈进。瑜伽的核心正是了解自己，让心安定，活出自信。

胡适是蜚声中外的教育家，在文、史、哲等领域均有重大影响力。他一生发表文章无数，内容涉及文学、历史、教育、伦理、政治、学术研究等多个方面。本书收录了胡适颇具代表性的散文与演讲，涵盖其一生学术文化历程，同时又有所侧重，着重选择了个人修养与处事历练、做学问的态度与方法等方面的内容，是胡适人生历程的映照，生命哲思的集合。胡适情思敏捷，能言善道，谈吐幽默，能将深刻的哲思转化为浅显易懂的白话。他用简单朴实的白话文，开启民众智识的心门，以追求自由的人生，鉴照中国现代文明的来临。

“槽逻辑”系列漫画采用独具特色的黑白线条绘制，每篇都有完整独立的情节和立意，剧情夸张但又紧扣现实，冲突剧烈却又逻辑严密，每篇漫画后都有升华主题的点评文字，透过故事表面探讨深刻的职场和人生道理。《漫画职场槽逻辑2：K公司的那些事（下）》，节选改编了“槽逻辑”公众号近30篇漫画，分为“荒诞日常”“脑洞人生”两个篇章。相较第一部，第二部将视角由个人层面向群体层面延伸，将站位由职员层面向公司层面拓展，力求从全局视角分析职场逻辑，理解职场规则，了解职场生态。

一个人的内在拥有什么，是决定他幸福与否的首要条件。内心富有的人对外界别无所求，他只想要不被打扰的闲暇，培养和完善智慧，享受自己的内在财富，一生的每时每刻都可以做真实的自己。本书是叔本华在花甲之年写下的一生的思想精髓，创作两个世纪后其蕴含的真理和智慧仍震撼心灵。叔本华在书中对健康、财富、幸福、名誉、自处等方面提出了独到的见解，讲透与自己、与他人的相处之道，处处流露出智慧和通透的光芒。这些深刻的哲理和积极进取的人生态度，帮助我们走出人生的困境，获得受益终身的启示。

本书既是写给讨好型人格者的清醒指南，也是送给女性读者的破局之书。在人际关系中，你是否遇到过以下困境：害怕拒绝与被拒绝，不自觉地想附和别人，总是活在别人的评价中，为了避免冲突，经常委曲求全……习惯性讨好正在吞噬你的生命力！本书拆解“不讨好”的四个维度，也让女性直面自己的内心，敢于聪明地应对来自外界的攻击、误解、诱惑，不断成长，用野心战胜困局，获得勇气、金钱、爱！