你是否经常进行严重的自我批评，对他人的否定耿耿于怀？是否遇到一点挫折就意志消沉，一蹶不振？是否时常感到情绪低落、动力不足？其实，这些表现的原因正是缺乏“心理灵活性”。所谓心理灵活性，是一种能够有效应对生活中无法避免的压力及压力引发的情绪和想法的能力。它是接纳承诺疗法（ACT）的核心理念，既能拉近你与爱人的关系，也能使你得到苛刻老板的欣赏；既能改善你的健康状况，也能帮你缓解内心的长期压力。要想培养出这种心理灵活性，就意味着遇到凡事都要采取积极的行动，创造充实而美好的人生——简言之，就是要具备从压力和负面情绪中“自愈”的能力。经验丰富的临床心理学家山姆·阿卡巴博士运用自己的专业知识，融合了接纳承诺疗法、脑科学、正念冥想和积极心理学等领域的知识，带领读者从了解我们大脑的工作机制开始，深处浅出地探索了培养心理灵活性的五个核心要素：调节情绪感受、提高自我认识、做到全情投入、活得更加幸福、采取实际行动。同时，通过多年的治疗经验，她还点出了提升幸福感不可或缺的另外两个关键——实现自我关爱以及正确看待自己。其间，她运用了大量有趣的思维练习，来帮助读者学会解脱自我、舒缓自我、平衡自我，正视并接纳内心的每一种情绪，改变思维方式，挖掘人生真正重要的东西，依照自己的本心行事，从而建立稳固和谐的心理内核，提升心理灵活性，勇敢、积极、乐观地面对更加有意义的人生。人生海海，起起伏伏，任谁人都无法独善其身。但是，我们至少可以通过学习争取改变现状，在一次次的自愈中成就更加美好的自己，走向更加美好的未来。

本图书为广东省团校面向省内高校举办的创新创业师资培训班指导资料，内容包括七章，分别从大赛概述、创业大赛项目选择、创业大赛项目培育、团队组建、创业计划书撰写、项目分析工具、创业大赛路演这七个方面对创新创业大赛进行系统的指导。本教材旨在提高高职学生商业创新的能力、创业准备的意识、就业创业和发展能力。本书结合广东本土的大学生创业案例以及团省委开展的“挑战杯”及“创青春”系列创业大赛作品要求进行编写，教材内容服务于高校团干部/青年大学生创业者/地方从事青年创新创业工作的团干部，对学生的创业大赛或创业实践能产生启发和指导作用，可作为团干部指导创业大赛或者团员青年直接参与青年创新创业大赛的有效工具书。

成为沟通高手，方能在事业上突飞猛进全新推出的《提升你的沟通技能（第六版）》经过多版迭代与完善，其内含的实用性方法早已经过全球范围内读者的实操检验，具有很强的现实意义和实用价值。此外，新版还配有自我测评方法，帮你塑形自己偏好的沟通风格，每章都附有丰富的实用性练习、有用的核对清单和顶级操作攻略，同时新增了写作清晰度提升技巧、故事讲述要诀以及更强说服力提升指南。 本书汇集前沿沟通技能，以成熟的技术帮助读者精进与同事或客户之间的谈话。读者将了解如何快速有效地建立良好的关系，如何准确地表达自己的观点，以及如何付诸行动，最终在语言运用、声音控制及形象塑造方面焕然一新，进而随心所欲地精确展示自己的想法。无论是想要给面试官留下深刻印象，还是增强自己的团队领导力，《提升你的沟通技能（第六版）》都是读者的最佳向导。

家有儿女励志成长男孩，你的强大最重要

在现代职场，只会做、不会说，你就很容易被忽视。刷新职场存在感，得到领导的助力，从而实现快速成长，这些都要从向上沟通开始。本书作者运用社交类型理论，以4 种领导类型对标4 种员工类型，推导出16 种向上沟通的模式，并展现出9种常见的向上沟通的场景，如当面汇报、线上沟通以及PPT 展示等，让你真正学会向不同风格的领导主动沟通、精准沟通、恰当沟通，充分地展示自己的能力。学会向上沟通，回应领导期待，你就能找到快速成长的路径。无论你是初入职场的新手，还是准备向前一步的职场精英，这本职场人不可错过的沟通指南都很适合你阅读。

你是否有如下烦恼：话题无法延续。嘴笨，无法表达自己的想法。一不留神说得太多。与人初次见面容易紧张。……很多人都因沟通不畅而感到烦恼，高效沟通成为与他人构筑良好人际关系的关键。遗憾的是，很多人都有一种错误的观念，他们认为要想与人高效沟通，就只能提升自己的表达能力。但其实，比起一个擅长说话的人，人们更渴望的是一个好的倾听者。提高沟通能力的最佳方法就是“少花时间在训练说话技巧、与不善言辞的人的沟通上，将更多的时间放在倾听重要的人讲话上”。实在不善于表达也并无大碍。不用去改变，也不用勉强自己说好话，你只需认真倾听即可。掌握本书介绍的38种倾听技巧，你就能成为一名难能可贵的倾听者。

“入职三年了，为什么到现在我还不敢主动和领导说话”“我工作也很勤奋，为什么挨的批评*多”“我的业绩和他的差不多，为什么得到晋升的人是他不是我”……你有能力也很努力，但依然有上述困惑，那你很可能忽略了一件事——向上管理。向上管理是一种新型职业观和成长思维，成为向上管理的高手，你就能和你的领导互相成就。在现代职场，只会做事不会向上管理，尤其是不会管理你和领导的关系，你就会被埋没。刷新职场存在感，得到领导的助力，从而实现快速成长，这些都需要我们具备向上管理的思维和能力。本书颠覆了传统的管理思维，通过5个步骤、5大维度、49个知识点，教你如何掌握、运用向上管理的技巧，告别被动式的职场生活，把领导变成自己的资源，快速实现成长。无论你是初入职场的新手，还是想突破圈层、实现个人跃迁、向前一步的职场精英，这本职场人不可或缺的工作指南都很适合你。它能帮你理解领导的想法，回应领导的期待，找到职场快速成长的路径。

海伦娜·莫里西是伦敦金融城最成功的女性之一。在男性主导的领域里，她从因“成为母亲”而遭遇职场不公，到成为牛顿投资管理公司的首席执行官，监管上亿元的资金，仅用了7年时间。而在这个行业中，女性管理的资金不到 10%。《女性时代 创造新职场》这本书是海伦娜·莫里西的一部职业回忆录，也是一部可供职场人参考的自助指南。作为首席执行官、九个孩子的母亲和具有影响力的“30%俱乐部”的创始人，海伦娜·莫里西为女性，更为每个人，书写了有关工作、生活、爱和养育家庭的新方式的宣言。她不遗余力地呼吁多样性和差异性，强调女性力量对社会生产的重要性。在她看来，性别平衡是经济繁荣的重要驱动力，也是解决许多社会问题的一部分。海伦娜·莫里西认为，女性具有带头打破过时行业模式的能力，从而建立起一种能够同时激励女性与男性的，多元而包容的商业职场模式。海伦娜蓬勃旺盛的生命能量激励着每一个阅读本书的人。

本书是“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材、国家精品课程教材，是高等学校经济管理类通识课程教材之一。本书主要内容包括：导论、创新基础与创业伦理、创业机会识别、商业模式设计、创业团队建设、创业计划书撰写、创业资源与创业融资、创业企业管理、大学生创业。本书内容翔实、案例丰富、条理清晰、层次性强，理论与实践相结合，体现了最新的创业教育研究成果和创业实践趋势。本书既可以作为普通高等学校相关课程教材，也可作为社会人士自学用书。

本研究对CEO三个维度的创业想象力：创造性想象力、社会性想象力、实用性想象力分别对企业的探索性创新和利用性创新活动的影响机制进行研究。同时，根据高阶理论，高层管理者对企业战略决策和行为选择的影响，不仅取决于管理者个体的认知特征，更受制于其管理自主权。本研究将进一步系统探讨CEO创业想象力和管理自主权对企业双元创新的共同影响机制。在此基础上回答如何对不同类型的创业想象力采取与之相对应的管理方式，进而采取措施实现企业创新绩效的有效提升的管理命题。