自我实现/励志
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沟通的窍门黄华新 陈宗明 洪峥怡著众所周知,有效沟通是一门艺术,也是智慧的体现;而逻辑是正确思维与有效沟通的理论。本书以语言逻辑为理论基础,充分进行案例分析,揭示人们在日常生活中所用到的语言表达形式及其背后的推理方式。全书分为两部分,分别是直说篇和曲说篇。“直说篇”顾名思义指的是直接、明白、简单的表达方式;“曲说篇”指的是“话中有话”和“言外之意”,两篇从两种角度指导人们在不同语言情境下采取不同的沟通技巧,从而更好地体现自身的意图和愿望,实现人与人之间的良性互动。
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正念奔跑[美] 加里·达德尼 等著《正念奔跑:运动者视角下的压力管理》是一本心理励志类图书,该书将跑步作为讲述的载体,通过跑步来磨炼自己的心智,突破自己的极限,同时让自己战胜压力和负面情绪。该书作者长期从事跑步训练和研究,作者认为跑步不仅是一项体能锻炼,还是一场冒险,更是一次减压运动,能缓解你的压力、增强你的意志、提高你的自信心。全书共分为十六章,讲述了作者印象深刻的跑步经历,以及在跑步过程中总结出的心得体会,比如只有克服困难,才能到达星空,慢跑俱乐部,没有谁是一座孤岛,我的心留在了旧金山,做自己的小狗,草原上的跑步者等。通过这些故事,读者能够更生动地理解跑步对于人生的激励作用,对健康身体的助力,从而树立更加健康积极的人生态度。
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全情投入维塔利·格兹尼尔森本书作者维塔利·凯茨尼尔森是一位价值投资者,他被《福布斯》杂志称为“第二个本杰明·格雷厄姆”,他曾多次经历投资的高峰与低谷,他在本书中分享了他的投资哲学和人生理念。我们如何才能拥有富足、有意义、有价值的人生?人生也是一场价值投资,我们应该做多最稀缺的资产,即全情投入的生活。本书从作者个人经历讲起,谈到了他在苏联生活成长的经历对他的影响,他对子女的教育,他对艺术的领悟,他日常生活中的行为准则、投资原则和情绪处理方法,对斯多葛派哲学的介绍,对创造力的认知……成功的秘诀就是做出选择,爱上你的选择,然后全情投入。本书回应了当下人们在金钱、物质基本可以满足的情况下存在的意义缺失问题,强调在生活各个层面的投入、具备匠人精神的重要性,介绍了如何在生活的不同层面、不同场景践行全情投入的理念,为读者在实际生活和场景中的困扰,提供了判断和反应框架。
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重构认知埃里克·梅塞尔 等著,朱振洁 译本书将认知思维的理论概念场景化,让我们认识到思维认知中的误区。作者不仅设计了许多视觉化想象工具来模拟现实场景 ,还手把手地教我们如何重建思维方式并改变认知。本书包含60个小节,每个小节的内容都简单明了,易于操作,是CBT(认知行为疗法)的升级版,作者提出的视觉化想象练习可以帮助我们树立正向认知,可以有效地提高认知,实现自我疗愈和自我改变。
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自由职业者生存手册无戒,杜培培经济波动之下,很多行业都已经或者正在发生震荡,前两年整个就业市场并不乐观,谋求自由职业发展之路,正在成为越来越多的人的共识与追求。本书详细讲解什么人适合做自由职业者、自由职业者路上的陷阱有哪些、成为自由职业者需要具备的能力、自由职业者如何找到持续的利润模式、如何实现被动收入、自由职业者税务、保险问题怎么解决等问题。本书适合已经成为自由职业者及即将成为自由职业者的人,以及寻找副业、尝试副业的职场人士、在校大学生等读者阅读。
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高效自学法叶一 著 富雁红 译学习不好,根源其实是缺少自主学习的动力和适合自己的学习方法。会学习的人,总是能够掌握自主学习的底层逻辑,让学习变成一件轻松且高效的事情。本书作者有多年教学经验,他通过自己的亲身实践,总结出了50多个学习注意事项,比如如何根据自己的优缺点和生活方式安排不同的学习方法、如何有效利用零碎时间、应对考试的策略、教学视频的使用方法等。这些方法可以快速帮助读者掌握学习要领,为自己的学习之路打下良好的基础。部分文字内容和学习方法还辅之以图片解读,即使是不愿意阅读长篇文字的学生也能够“秒懂”。
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超解费曼学习法张亮 著费曼学习法是目前公认的最好的学习方法之一,由美籍犹太裔物理学家理查德·费曼开创,其核心是通过以教促学把复杂的知识简单化,让输出促进输入,化被动学习为主动学习。以教促学的过程,其实就是对知识重新梳理、强化提升的过程。这不仅仅是一种学习方法,更是一种能触及学习本质、将抽象事物具象化的思维能力。费曼在13岁时学完微积分;高中毕业后进入麻省理工学院就读;24岁加入曼哈顿计划天才小组,参与研发原子弹;33岁在加州理工学院担任教授;47岁获得诺贝尔物理学奖。同时,他还精通多门语言,在音乐方面造诣颇深。也正是因为这套独特的学习方法,让他在众多领域都取得了瞩目的成就。本书共八个章节,详细介绍了费曼学习法的入门及进阶内容,并佐以生动案例和思维图表等,同时延伸了相关的学习技巧及记忆方法等,旨在帮助读者构建一套属于自己的学习体系。内容涵盖预习、复习、自学、阅读、记忆、做题等多个场景,愿每个读者都能找到属于自己的高效学习技巧。
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创意法则图卡张燕玲、郭盖、范一叶如何轻而易举就想到好点子?如何让创意有效发挥实质作用,真正解决问题?如何通过创意提升美感、提升社交能力?如何让想创意点子的过程变得更加有序化、专业化?什么创意才是好的创意?每个创意都可能会遇到什么“坑”? 作为一本易学易用的创意实操工具书,本书围绕创意策划的通用性、文案、视觉以及锻炼创意的工具四大板块,提供了30余种实操法则,并匹配了大量生动有趣的案例、工具清单、避坑指南,可谓图文并茂,能让你熟练掌握创意生成的“套路”。 本书适用于所有与创意相关的工作者,包括新媒体运营、产品运营、活动策划、企业文化行政人员、影视策划/制作、编剧、脱口秀演员、文案策划等。
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职场课陈琳 著本书是一部职场“启蒙”书,为职场新人、即将踏入职场的准新人,以及在职场打拼了两三年仍在苦寻发展方向的半新人量身定制。针对新人对职场的认知不成体系、遇到问题缺乏应对经验和技巧,不知如何使用法律武器保护自己的权益,以及新形态就业方式兴起背景下,难以适用原有法律条款对劳动维权争议进行判断和处理等情况,本书精选了初入职场“关键期”的常见话题,用过来人真实职场经历、遭遇和智慧,可适用的法律条款,以及接地气的语言,为年轻的职场人指点迷津。
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早起的奇迹[美]哈尔·埃尔罗德(Hal Elrod),大卫·奥斯本(David Osborn),霍诺丽·科德(Honorée Corder);曹烨 译早晨8点前这样做,创造你的财富奇迹 成为有钱人的真正秘密不在于能做多少事,而在于能做出多少改变。在《早起的奇迹:有钱人早晨8 点前都在干什么?》这本书中,哈尔将与知名企业家、财富建设顾问大卫·奥斯本一起为你解答有钱人如何将“神奇的早起”利用到极致,从而不断创造财富奇迹。你会发现早晨和财富之间不可否认的联系;通过简单的“起床五步法”和“S.A.V.E.R.S. 人生拯救计划”,原来你也能像百万富翁一样自律。想要成为有钱人,你必须做出四个选择;跳出思维定势,确定早起“飞行计划”,撬动资源杠杆:懂得何时该放弃,何时该坚持,才能使财富持续倍增。搭建你的自我领导体系,以绝对会产生结果的方式进行自我肯定;拥有一套“自动充电”系统,并且用激光般的专注力实现百万富翁级别的目标。书中还提供了30 天“神奇的早起”与“奇迹公式”挑战奖励章节,帮助你即刻拥有高效清晨,像百万富翁一样思考、决策和行动。早起的真正价值就是,在那段安静的时间里,当世界都在沉睡,而你却完全掌控了自己的人生,这就是你发现每一天不可思议的潜力,进入致富快车道的时候。