自我实现/励志
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阅读树徐玉贞 著在《阅读树:个人阅读力升级指南》一书获得读者的广泛认可之后,作者从孩子的阅读视角切入,与家长共同面对孩子的阅读痛点——阅读抵不过动画片或游戏的诱惑,进而提供了培养孩子阅读习惯、提升孩子阅读能力的系统方法和有益建议。 本书内容从阅读阻碍的破除到阅读习惯的培养,从阅读书单的整理到阅读体系的构建,从阅读笔记的训练到创作灵感的激发,从家庭读书会的举办到家文化的营造,在有效提升孩子阅读力的基础上,坚持阅读的长期主义,获得阅读的长期价值。 作者向读者传递的一个重要观点是,让孩子爱上阅读,不仅有助于孩子的成长,而且能让父母得到修炼,在以爱相伴的阅读之路上,共同成长。
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别用情绪控制我李勇,王永峰 著本书是一本面向大众的心理自助书籍,作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法,条理清晰整齐,内容深入浅出,论述常常会引起读者共鸣,每章内容结束后还附有自我训练的练习题,简单易操作,让问题的解决不在理论中拖延,而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变。
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如何找到想做的事八木仁平 著,徐艺菊 译经常会有迷茫的年轻人和发展陷入瓶颈的中年人找不到人生的方向,他们听说过很多关于“如何确定什么是自己想做的事”的理论,比如:想做的事就是能够一直对之保持激情的事。但在作者八木仁平看来,并非如此。 本书是一本“超简单、超有效的自我认知指南”,帮助你拨云驱雾,用自我认知三大法则、五个步骤,快速找到自己,并确立自己的人生目标。 在社会更加复杂多元化的当下,本书适用性甚广,不仅有助于帮刚毕业的大学生找到方向,还有助于工作几年想要转行、人到中年遭遇发展瓶颈的成熟职场人找准自身定位,以及那些准备重新踏入职场的全职妈妈等非工作、半工作状态的人找到全职工作的热情所在。
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每天5分钟断舍离[日] 山下英子 著,张璐 译《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手,从5分钟开始。让空间重现光彩,让时间更有余裕,让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会,而是做不做。很多人了解断舍离,也需要断舍离,但是迟迟不行动,不断找借口延迟改变。这本书将促进读者积极行动,杜绝7种“不行不行”式思维,巩固自我轴。同时书中对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引,帮助读者更快找到自己的断舍离节奏。本书采用四色全彩印刷,含580余张手绘插图和照片。
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丰盈人生马歇尔·古德史密斯(Marshall Goldsmith) 著你是否忙着扮演生活中的不同角色, 为各种目标的实现而努力奋斗, 却每当静下心来反思自己的生活时总会觉得人生有遗憾? 你是否明明知道这样的生活不是你想要的, 但苦于生计、被各种责任和义务所限制, 而不得不继续挣扎和努力前行? 本书作者基于其数十年的教练经验, 通过数十名全球著名领导者的咨询案例, 为我们提供了一条活出丰盈人生的路径, 指导我们放手去寻找有意义的人生, 活出无怨无悔的自我。本书提供的“丰盈人生” 练习, 会一步步指导我们进行深刻的自我探索, 克服各种阻碍, 不断迭代自我, 活出精彩和满足的人生。
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演讲密码钱军进 著演讲的本质是将演讲者的“想法”植入听众的心智,这背后有没有底层逻辑?只要按照底层逻辑来设计演讲内容,就可以快速达到植入听众心智的效果。大道至简,万事相通。苹果落地是结果,路径是苹果与地球之间发生的万有引力关系;磷的自燃是结果,路径是磷和氧气之间发生的化合反应关系。就演讲而言,演讲者将想法装进听众的心智是结果,路径是演讲者与听众之间发生的某种关系,这个关系便是演讲的底层逻辑。本书结合大量真实演讲案例,生动展示该底层逻辑,共包含四大关系:印象关系、欲望关系、链接关系、融合关系。这四种关系的英文首字母合在一起是IDEA,恰好是中文的“想法”。整个逻辑体系被定义为“IDEA演讲模型”。读者只要掌握了IDEA演讲模型,就可以轻松应对所有形式的演讲,成为一名演讲高手!
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跨越山丘陈韵棋,五顿,夏聪在人生这条漫漫长路上,你不可避免地会遇到荆棘与山丘。这些恼人的山丘,可能出现在学习里,可能出现在工作中,也有可能出现在生活里,它们就是人生路上如恒河沙数的困境。如何战胜困境,让人生之路按照自己的预设走向去延伸?很多人觉得自己听过很多大道理,却依旧过不好这一生。这是因为大道理大而空,是居高临下的说教,是不接地气的指导,无法让你产生深刻的领悟与心灵的共鸣。本书中的36位DISC 讲师,是来自人力资源管理、心理咨询、实战演讲、儿童教育、财务管理等几乎各行各业的精英人士,他们用发生在自己身上的真实故事,告诉读者如何在探索中前行,在学习中疗愈,积极应对工作中的考验,协调与处理生活中的难题,从而摆脱困境,为心灵释放空间。让你坚信自己,一定可以一跃而起,跨越人生中的各种山丘。
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礼尚往来寿韶峰暂缺简介...
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饭局的艺术寿韶峰暂缺简介...
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KO!再见,羞怯!【日】加藤谛三 著这是一本分析羞怯的人性格及其深层心理成因的心理学通俗读物。 羞怯的人无法好好表达自己的感受,无法说出自己的意见,一旦出了什么事,就会陷入自责,进而觉得自己是个差劲的人。他们心中压抑着的有时是爱,有时是厌恶。同时,生怕自己压抑着的情感被人注意到,因此一不小心就变成了自我意识过剩的人。 无论自己有没有意识到,羞怯的人对别人都有挥之不去的不信任。这种不信任,逐渐变成了莫名的不安。羞怯的人与别人在一起时很难感受到发自内心的快乐。与其说不开心,不如说是煎熬。在这种情况下,还要费心遮掩真实的自己,社交就成了一件极度耗能的事情。 无法信赖别人,是因为他们没有在一个可以信赖别人的环境中长大;无法表达自己的情感也好,胆怯也好,不擅长人际交往也好,是因为他们在没有安全感的环境中长大。 心灵导师加藤谛三告诉你要如何摆脱——自我苛责;对自己的评价低;矛盾心理;预期焦虑;而羞怯的人,也是在激流中逆流而行,拼命努力到现在的人。冲破“羞怯”的桎梏,活出真实的自己。