自我实现/励志
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你的人生无须等人批准胡震宁作者希望借这本书帮助那些不愿意躺平的年轻人分析影响事情成败的诸多因素,并以自己的从业经验,提供一些解题思路。作者认为,面对一个难题,我们需要的是思路和方法,最不需要的是情绪化,而职场新人往往容易情绪化,这非但不能帮我们解题,还会拖后腿。本书大体围绕两个方面展开,一是思路,就是如何想;二是方法,就是如何做。作者精选了近60个关键词,结合实际案列分析,归纳总结了一本切实可行的职场操作手册。
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记忆宫殿柯隆多世界记忆大师柯隆多总结多年记忆法教学经验,提纲挈领地将记忆法入门的核心要点总结成这本《记忆宫殿:一学就会的超强记忆术》。无论你是带着成为竞技记忆高手的目的,还是通过某次考试的实用目的阅读本书,都会有所收获。因为本书从记忆法的基础开始,讲述了记忆法入门、记忆法进阶和记忆法实战的整个“升级”过程。对于记忆宫殿感兴趣的读者,也能在本书中了解这一高效记忆工具的奥秘。此外,本书创造性地总结了记忆法中的重要工具——数字编码的多种流派,并给出了记忆法万能公式,让初学者也能快速领略记忆法的魅力。
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改变人生的超强记忆法[日]山口佐贵子 著你有以下烦恼吗?◎读书时速度很慢,记不住书中的内容◎学习时记不住知识点,或是忘得很快◎准备考试时不知如何系统复习◎工作中难以处理复杂任务,经常加班◎工作汇报或开会时大脑一片空白 记忆是一门学问,只要找到适合的方法,就能快速增强记忆力。五感记忆法、影像阅读法、睡眠记忆法……跟随本书,掌握高/效记忆法,获得学习能力和工作能力的全/面提升。
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向光而行卢飞霞本书是关于女性成长故事的书。女性,被赋予很多角色和标签,但褪去这些面具,她们就是自己,一位平凡而伟大的女性;这也是一本关乎选择的书,“女人不是天生的,而是后天形成的”,成为什么样的女性,完全取决于自己的选择。在女性议题不断高涨的今天,女性先要厘清“我是谁”才能“成为谁”。在女性觉醒的路上,我们集合了20余位成功女性代表,从不同视角、不同经历讲述“她力量”的养成故事,分享女性主题的心得,比如女性领导力、职业现状、影视剧女性形象、女大学生消费观、生育意愿等主题,等等。书中的女性就像一束微光,为我们照出一条路,让我们发现,生活还有另一种可能。
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松弛感郝培强 著你是否也在努力尝试打破不断加码的紧绷状态? 过大的工作压力,紧张的家庭关系,复杂的人际交往,高压的外部环境,难以控制的情绪……现代生活看似充实,其实又忙又累,塞满了琐碎和疲惫,我们很难真正放松下来。因此,在快节奏的紧绷社会,松弛感至关重要。 所谓松弛,既不是强调对抗,也不是鼓励躺平,而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是接纳人生不可回避的不确定性。 在本书中,作者聚焦于个体成长的路径,结合自身的生活经历和社会阅历,总结出一些道理和方法,给陷入紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。
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读书变现弘丹 著这本书介绍了实用的读书方法,帮助读者不断突破读书障碍,告别低效率读书,成为高效阅读者。本书总共分为三部分,分别是读书思维篇、读书方法篇和读书变现篇。其中思维篇介绍如何升级读书思维,挖掘读书内驱力,激发自己的读书潜能,制订年度阅读计划。方法篇介绍如何突破阅读的四大误区,详细讲解五大创意阅读法和三大高效阅读法,打好阅读基础,成为一个高效阅读者。变现篇详细介绍写读后感、书评、书单变现,写听书稿变现,做短视频和直播变现,以及读书社群变现和个人品牌变现等。
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新新100个基本松浦弥太郎 著全日本ZUI会生活的男人松浦弥太郎将55年经验总结为100种让你收获幸福的方法,内容涵盖烹饪、收纳、旅行、家居、人际交往、处事原则等生活的方方面面,实操性极强。迷茫时,试着给自己提10个基本问题。疲劳时,喝一碗简单的西红柿汤。沮丧时,动笔写信可以召唤幸福。空虚时,养活一株自己喜欢的花。相聚时,请给朋友泡杯好茶。告别时,别忘了说“一直以来谢谢你”。爱具体的人,做具体的事。你想要的一切美好,都会由内而外呈现。
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非暴力沟通[美]马歇尔·卢森堡 著本书作者是美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士。马歇尔博士早年师从卡尔?罗杰斯,后来他发展了极具启发性和影响力的非暴力沟通原则和方法,不仅教会了人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。全书分为两个部分。部分“冲突和解”。作者系统地阐述了如何使用非暴力沟通来和平地解决冲突的过程。当我们自己直接身处冲突的漩涡,或者想要帮助他人调解冲突时,都可以使用这个技术。当我们介入冲突,并想要化解冲突时,首先要引导参与者在彼此间建立一种相互关心、相互尊重的关系。只有在这种情況下,双方才有可能产生连结,才能主动参与到寻找解决冲突的策略中来。第二个部分是“疗愈和解”。 这部分的内容来源于马歇尔?卢森堡博士在2002年10月4日举办的一次工作坊。主要讲述的是如何修复关系,如何利用非暴力沟通的技巧去理解并化解冲突,疗愈我们旧有的伤痛,培育让人满意的关系。书中的内容非常具有实操性,为非暴力沟通的实践者提供一些步骤,你按照这些步骤可以治愈或是化解我们在生活、工作、学校或是所在社群关系中的冲突。
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那子纯那子纯◎内容简介本书源于作者多年的实践与研究,立意新颖,论述精辟,案例生动,语言简洁。内容既涉及哲学、管理学、心理学和中华传统文化,又涵盖企业教练技术、隐喻、NLP、行动学习等方面的技术,对中高层管理者的高效沟通、企业教练与培训师的引导促动、家长的亲子教育,将有触动灵犀、拨云见日之裨益。
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这样学习才高效杨慧琴 著如何从“倒数”逆袭为年级前列?如何从普通高中考入985?如何从985保送进北京大学?如何才能实现考试开挂,弯道超车?你在学习路上遇到的所有问题,都能在本书中找到答案。作者提出,不会学习的关键在于无法掌控学习黑箱。她结合自己从“倒数”到北大的经历,讲述如何从学习目标、学习计划、向上管理、学习环境、思维模式、学习效率、备考方案等方面入手,倾情传授可以实现弯道超车的30个高效学习方法,从而实现学习能力的全面提升。只要用对了这些方法,你也可以实现从“倒数”到985的逆袭,实现弯道超车的目标,成为真正的考试高手!