《呼吸》是一套平衡身心的心理学正念启发书，全书围绕幸福、生活、正念、创造力与逃离五大主题展开，旨在提示人们在繁忙生活中发现微小但重要的幸福时刻。本期特别策划的中文原创主题“成功以外的长期主义”，与你一同探讨、重新定义成功与幸福的意义，以犀利的洞察和动人的故事讨论：为何在快节奏的时代里，我们依然需要长期主义？又该如何确立一种可持续的、与个人价值观相契合的长期主义？无论是面对迷茫的转折点，还是在追逐目标的旅途中，《呼吸》都将成为你寻找内心宁静与动力的重要陪伴。本期还将探讨过度追求幸福是否让我们越发疲惫不堪？为什么我们想要了解他人却又回避亲密关系？如何应对工作中的坏情绪？在现代生活的重压之下，打开《呼吸》，享受片刻休息，探索内心的平和与方向。

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本书是一本讲述人生哲学的心理励志类图书。作者在书中表达了自己对幸福、亲情、分离、健康、生死等等的透彻理解。他在人生晚年的时光里，怀着对生命的真诚，为活在当下的我们写下启迪之语，引人深思。特别是在已经步入老龄社会的当下，在被暴走、广场舞以及各类产品推销课等填塞的生活中，对于人们如何规划好自己的生活，拥有健康精彩的人生，很有借鉴意义和较强的指导性。同时，对于我们不同年龄段的人来说，都可以从中获得关于爱、幸福与健康的智慧。

本书是对忙碌文化的抗争，以及应对高负荷日常的解毒剂。大多数图书都告诉你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的状态，而本书则提供了一种方法，帮助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收获更多。在这本实用又振奋人心的指南中，剑桥大学学霸、效率专家阿里·阿布达尔指出，实现目标不在于你有多努力，而是取决于你如何享受达成目标的过程。如果你能让工作变得有趣，效率自然会提高。书中，作者介绍了提高效率的3个隐藏的“激励因素”，必须克服的3个“阻碍因素”，以及防止倦怠和帮助我们实现持久成就感的3种“维持因素”。结合前沿心理学研究成果，作者以企业家、奥运选手和诺贝尔奖获得者的真实经历为例，总结提炼了10年来持续研究“如何让人过得更好、达成更多目标”的秘诀，给出提升个人效能简便易行、可实操的方法。

本书以全国大学生职业规划大赛作为背景和线索，分析大学生涯教育的核心任务和教育主题，并以成长赛道和就业赛道的评审标准为依据，深入解析如何通过生涯教育课为职业规划大赛做准备，并通过生涯故事的方式来呈现大赛作品。本书既可以作为职业规划大赛的指导用书，也可以供一线的大学教师，特别是那些有生涯教育课程任务的老师、辅导员，以及负责就业指导的老师、班主任等，学习参考。

作者洛宾，中国第一批的职业脱口秀演员，以亲身经历书写中国脱口秀行业从无到有，发展壮大的全过程。本书内容涵盖脱口秀名人演员、脱口秀俱乐部、行业大事、流媒体节目等背后的真实故事，汇聚了中国脱口秀行业的第一手资料。

靠近优秀的人，你也会变得更优秀。用161篇人生小故事，陪你走上人生巅峰！带你认识、了解优秀的人的成长故事，给你深刻的人生启示；害怕与人沟通，从不主动去社交？本书教你如何大胆表达想法、学会有效沟通，结交优秀的朋友；我们都渴望跟更优秀的人同行，但也只有自己变优秀了，才能吸引来更多优秀的人。翻开本书，开阔视野格局，增加智慧和阅历，带你突破自我，不断提升自我价值，做更好的自己！

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成长经验总结 思维方式拓展写作素材积累 前沿知识推介面对来自学习和生活的压力，不少青少年会被负面情绪困扰。专业知识和技能固然重要，但帮助他们建立自信，拥有健康心理，才是我们带给他们的更好礼物。本书以上百位优秀作者的精彩故事为向导，带领青少年走入不同人群的内心世界，探索自卑、焦虑、怯弱等个性与情绪的深层来源，从不盲目攀比、树立远大目标、打破思维定势等多个方面，阐述了构建强大心理防线的方法和技巧，无不闪耀着成长的智慧。成为一个“心力”强大的人，不仅要靠智慧，也要靠坚持来完成。当你被一些挫折困扰，不妨坚持一下，因为再稍微坚持一下，你会发现自己很强大。 家庭的亲子关系沟通手册，让你与父母“不”对立；杰出青少年的青春指导“宝典”，让你的青春“不”迷茫；中小学生不可缺少的素材库，让你的语文“不”丢分。

这本书以第一视角，展现了作者自强不息、矢志不移的奋斗历程，突出描摹新时代背景下女性创业过程中的困惑、迷茫以及突出重围的心路蜕变。本书从作者童年时期生活和求学的经历讲起，既包括作者在创业初期的奋斗历程，也包括陷入低谷期的迷茫状态，以及不畏艰辛克服困难，最终取得成功的过程，旨在让读者了解作者的心路历程，并从中汲取养料，获得长风破浪、砥砺前行的精神力量。