这是一部惊心动魄的航海冒险记，一个热血澎湃的励志故事。不安于循规蹈矩的生活，作者34岁重启人生，用尽所有积蓄，一人一船开启航海之旅。从瑞典斯德哥尔摩出发，穿越极寒的波罗的海，遭遇海上雷暴九死一生，挺进暗流汹涌的大西洋，经历九天九夜极限拉锯横跨地中海，勇闯最凶险的海域亚丁湾时与中国海军意外相遇，最后单人穿越阿拉伯海。他成为中国单人单船穿越亚丁湾第一人，中国单人单船穿越印度洋第一人。航海途中，他展现出超乎寻常的勇气，正如书中所说“不要怕你的梦想不着边际，因为从心底知道，你不是其他人。” 他的人生正在驶向未知的前方，此刻它是大海，未来也许是山顶，也许是天空。星辰大海，探索不止。

你热衷于节日庆祝吗？你也喜欢在日常生活中营造仪式感吗？这也许是为节日准备礼物，也许是参加一场读书会，或是固定在清晨运动……日常生活中也许充斥着诸多无聊琐事，但当我们给日常行为、日常事物赋予价值和意义，我们能从中再次发现生活的奇妙和美好。在本期《呼吸》中，我们邀请大家一起回顾过去的经历、反思自己的成长，也庆祝自己的成就、展望未来的可能。身处一个不确定性和焦虑的时代中，用小小仪式打造属于自己的一方精神空间。仪式感是一种生活态度，也可以成为一种对自己和世界的关爱。无论我们选择怎样的方式来纪念特别的日子，无论我们以何种方式让生活变得更美好，不妨从《呼吸》获取一些灵感，让《呼吸》带领我们进入身心的平衡和疗愈。

暂缺简介...

暂缺简介...

本书以情绪科学和认知行为疗法为基础讲述了情绪如何帮助我们对周围的世界做出反应。书中详细介绍了人类的七种主要情绪一—恐惧、悲伤、愤怒、厌恶、内疚、羞耻和快乐，展示了如何与它们共处以及如何解决情绪问题。

你是否曾成为别人眼中的怪咖，因为不合群的行为被指指点点，或因始终难以融入大家而受到轻视？ 你是否时常焦虑、压力大到甚至会得荨麻疹，陷入到一种被时刻要求“完美”的泥淖里？ 你是否有些犹豫，容易自我怀疑，甚至偶尔会自我厌恶，总带着一种矛盾和强迫症的情绪？ 好消息，不用怕：你可能是个哥布林！这意味着你的不完美、杂乱及特质是你 的地方。作为哥布林的乐趣之一，就是用你自己的标准来重新定义美，你可以通过尊重并接受它们来建立一个更和谐的生活——从哥布林喜欢的青蛙、真菌、苔藓、岩石和泥土中获得灵感。成年人的世界里没有多少东西是舒适的，但拥抱你内心的哥布林吧！学习装饰、穿衣、做手工、采集，并按照哥布林的社区原则、多样性原则、不墨守成规原则和快乐的混乱原则生活。 任何人都可以成为一名哥布林，把自己揉成一个大大的、柔软的苔藓球。社会往往会对人类自由发展产生的各种体验进行简化，而这些不合群的人就像在被精心修剪的等

合理有序管理关键资源，进阶为高效能人士全新推出的《高效能时间管理术（第六版）》，是对以往版本的*新总结和迭代，其以实用练习、有建设性的小贴士为特色，可以帮助读者审视、评估时间管理方案，采用全新方式去管理工作的方方面面。作者认为，有了关于节省时间的理念、实用的解决方案及检查清单，再加上控制文书工作的建议，你将学会如何优先处理紧急事项，集中精力做好手头的工作，保持有条不紊、井然有序，进而将工作中的目标与结果强有力地关联到一起。此外，本书就创造性的替代方案及高效上网提供了可行性建议。无论你是职员还是自由职业者，培养优秀的时间管理习惯都可以帮助你*大限度地减少时间浪费，实现高效办公。

底层逻辑是高级的思考方式，能够通过繁杂事物的表面现象，看到事物的本质。底层逻辑指的是从事物的底层、本质出发，寻找解决问题路径的思维方法。对于每个人而言，底层逻辑能力和解决问题的能力是密切相关的。本书从底层逻辑的概念、如何培养和运用底层逻辑等角度出发，结合现实生活中的实例，进行详细地阐述和缜密地分析。掌握了底层逻辑，我们才能从容地面对不断变化的外部世界，希望人人都具备底层逻辑的能力，能通过现象看本质，从根本上彻底解决问题。

我们都知道有的人天生就“善于交际”。他们似乎了解人们真正想要什么、真正在想什么、真正想表达什么。他们可以毫不费力地获得人们的支持，并让他们一直保持快乐、积极的心态。难道他们有什么秘籍？我们是不是也能学到这个秘籍？是的！他们的独家秘籍便是《人际：看不见的影响力》（原书第2版）。本书中所论述的法则是一些指导原则，会教你如何与陌生人联系，如何与朋友和同事建立牢固的关系，甚至如何搞定难缠的人；将帮助你说正确的话、做正确的事，并本能地知道如何处理各种情况。你将拥有轻松自如的人际关系，成为那个与每个人打成一片的人。这些法则将帮助你利用适合自己的方式享受轻松的社交生活。

对一些人来说，工作是一件轻而易举的事。他们毫不费力地不断进取，无论在什么情况下，总是说正确的话、做正确的事、挣更多的钱，并获得晋升、取得成果。有什么事情是成功人士知道而我们不知道的吗？当然有。他们掌握了工作法则。这些人的指导法则可以帮助你改善你的行事风格。它们会给你带来自信，为你赢得赞赏和尊重，并推动你迈向下一次升职。本书还包括10条力量法则，让你被倾听、被赞扬、被认可、被追随。你想取得成功并保持领先地位，就需要工作法则的指引。