什么是积极希望？面对当今世界压倒性的社会和生态危机，积极希望带来了一种看待世界的新方式。作者分享了60年来所实践和教授的“重建连接”工作的赋能方法，帮助世界各地的人们发现和体验与自己、他人以及生命之网与生俱来的连接，体验生命之网的自愈能力，将绝望、冷漠和压力转化为建设性的合作行动。在实现生命可持续性的社会的大转折中发挥自己的作用。

人为什么生气？如果眼前的人生气了怎么办？抑制愤怒的方法是？运用脑科学控制愤怒！煽动驾驶、DV，或者对车站工作人员和店员的暴力等，生气的人引起的事例不绝于耳。生气是人的本能，生气本身就不坏。但是现状是“无法抑制愤怒”的人似乎在增加。《脑科学教你合理制怒》一书，介绍了愤怒情绪的正体和抑制法，以及对发怒的人的处理方法。

翻篇，是人生重要的能力。而翻阅好书，正是寻找答案、解开心结、勇敢篇的重要途径。翻开本书， 你可以从《了不起的盖茨比》中学会放手，不再被执念折磨；从《月亮与六便士》中找到内心的方向，不再被理想和现实撕扯；从《悉达多》中找到突破自我的奥秘，不再内耗纠结；从《西西弗的神话》中找到重复的力量，不再迷惘空虚；从《瓦尔登湖》中寻找新的生活方式，摆脱同龄人压力；从《亲密关系》中看透关系本质，不再被情所困……好书如良药，阅读即救赎。本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题切入，从42部经典好书中提炼直面和解决问题的方法，从中寻迹读书之法，并找寻自我困境的解决之道。

同样在努力，为什么别人进步那么快？这个时代不缺努力的人，而是缺少看透问题本质、找对方法的人。这是一部可以穿透时间的个人成长精进方法论。本书从个人优势、筛选信息、提升效率、机会把握、高效决策等维度出发，构建出一套个人高效成长模型。本书不仅让你拥有成长的系统理论，还带你切实解决人生遇到的诸多关键问题，只有用正确、积极的思维模式看待问题，才能更好地达成人生和职业目标，才能不断拓展能力范围——成长再无边界，未来无尽可能。

如何处理人与人的关系是每个人生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的事业、感情、健康和幸福。但是，很多人对人际交往感到困惑、恐惧、无力，不知道如何与他人建立良好的关系。本书从心理学的角度，解答了人际交往中的各种问题，包括如何正视自己了解他人、管理情绪、积费人缘、建立信任、处理冲突、维护感情等。本书适合所有想要提高人际交往能力的人。无论你是意要在职场中更加出色，还是想要在感情中更加幸福，或者只是想要在社交中更加自信，本书都能给你带来启发和帮助。

本书深入浅出地诠释了弘一法师对于人生、生活、禅宗的独到见解，带领读者走进一场关于境界、修行、感悟的内心对话。通过法师深邃的思想和生动的语言，读者将领略到一种超越物质世界的心灵解脱和超然境界。《修得平常心，淡看世间事：弘一法师的人生哲学（珍藏版）》不仅是一本修心养性的经典之作，更是一本引领读者超越世俗、超越自我的心灵指南。它将为读者带来智慧、力量和启示，激励读者从内心深处审视人生，放下执念，超然物外，活出真正的自己。在近现代文化史上，李叔同（1880—1942）是一个谜一样的人物。他曾是学术界公认的通才和奇才、中国新文化运动的先驱，但在个人事业正处于成熟阶段的中年，却选择遁入空门，最终以一代高僧的形象留在世人的记忆里。本书生动地讲述李叔同充满传奇色彩的人生经历，总结其人生哲学，对其艺术成就、治学心得、为人处世、佛学修养等多有所刻画，呈现给读者一个智慧、从容的大师形象，让人从中思考人生的真义。

这是不是你：想打造个人IP，但不知道如何选择赛道？想做自媒体账号，但不知道选哪个平台，如何快速涨粉？想做爆款内容，但不懂算法机制，浏览量总是上不去？想做知识付费，但不懂产品体系搭建，如何进行销售？本书为读者提供了全面的个人IP打造指南。从个人IP的基本概念开始，作者深入阐释了IP的底层逻辑和认知，通过差异化突围、成功案例打造、利用平台优势等多种实用方法，带领大家逐步打造高商业价值IP。无论你是普通人想要成为小IP，还是已有规模想要升级为中IP、大IP，在本书中都能找到适合你的方法。个人 IP 的打造与经营，是一生的美好修行，跟随作者一起探索，共同成长吧！

是时候开始活出不羁人生了！在人生中，我们都想要感受更多欢乐、更多愉悦，以及更多意义，但我们是否搞错了寻找的方向呢？如果人生的完整感需要建立在外界的人和事之上，例如令人垂涎的工作、新房子、豪华的假期，甚至一段新的亲密关系，那我们注定迟早会感到不满足，这也是为何我们必须向内去寻找自由、爱和灵感。但应该如何开启这段内心的旅程呢？本书是《臣服实验》作者迈克·A. 辛格的全新作品，是一本既超脱又实用的书，为你在通往自我实现和无条件快乐的路上指明方向。书中的每一页都为你提供了如何抛开那些困住你的想法、感觉和习惯的清晰指导。你将能够深入理解自己的想法和情绪从何而来，发现你的自然能量流，以及挣脱阻碍你抵达自己最大潜能的心理伤痕或念力。如果你已准备好停止挣扎开始体验，这本奇迹之书会助你实现充满自由、宁静、开放和自我认识的人生。

你热衷于节日庆祝吗？你也喜欢在日常生活中营造仪式感吗？这也许是为节日准备礼物，也许是参加一场读书会，或是固定在清晨运动……日常生活中也许充斥着诸多无聊琐事，但当我们给日常行为、日常事物赋予价值和意义，我们能从中再次发现生活的奇妙和美好。在本期《呼吸》中，我们邀请大家一起回顾过去的经历、反思自己的成长，也庆祝自己的成就、展望未来的可能。身处一个不确定性和焦虑的时代中，用小小仪式打造属于自己的一方精神空间。仪式感是一种生活态度，也可以成为一种对自己和世界的关爱。无论我们选择怎样的方式来纪念特别的日子，无论我们以何种方式让生活变得更美好，不妨从《呼吸》获取一些灵感，让《呼吸》带领我们进入身心的平衡和疗愈。

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