如何克服讲话时的害羞、焦虑、紧张？如何在婚礼上发表一段感人至深的致辞？如何做一场精彩的年终述职？如何获得投资人的青睐？如何在谈判桌上赢得更大筹码？……工作、生活中有无数场景都需要我们进行表达、沟通。事实上，一切公开表达都属于演讲，它决定了我们的发展前景。TED 重新定义了 21 世纪的语言艺术，为我们学习表达、演说提供了优秀的学习范例。杰瑞米·多诺万在本书中分享了他在 10 年间超过 10000 小时演讲训练的成果、经验和心得，以65 场经典 TED 演讲为例，帮助读者省下大量自行学习、分析成功演讲的时间。本书从内容和技巧两方面入手，揭示如何说话才能打动人心，怎样表达才能引爆现场 ；全方位展示了传播自己的想法，在短时间内树立自己的影响力，成功吸引、影响听众所需的步骤。阅读本书能让你了解如何像 TED 那样鼓舞人心地表达，传播你值得传播的想法，提高个人影响力，用思想的力量改变世界。

朋友对我们很重要，比我们意识到的还要重要。在过去十年间的医学文献中出现的一个最令人惊讶的事实是，我们所拥有的朋友的数量和友谊的质量对我们的幸福、健康甚至死亡风险的影响，比除了戒烟以外的任何其他因素都大。罗宾？邓巴是世界著名的心理学家和作家，他最著名的发现是“邓巴数字”，即150定律，也就是说人类拥有的朋友数量限制在150人左右。在本书中他全面审视了友谊；既包括了形成友谊的复杂心理机制，也展现了结交朋友和维持友谊是一件多么复杂的事情。本书将科学研究的见解与第一人称的视角的经历和文化相结合，探索并整合了心理学、人类学、神经科学及遗传学等学科的知识，使我们能够窥视自身所处的社会中难以置信的社交复杂性。罗宾？邓巴一直致力于该主题的科学研究工作，他写的这本关于我们如何、为何交朋友的著作，具有权威性。

在我们日常的工作、生活与人际关系中，总会发生各种各样、大大小小的矛盾和冲突。可以说，冲突无时不有，无处不在，无人不面对。如果你希望改变自己应对冲突的模式，想要拥有更满意和更丰富的关系、过上尽可能好的生活，那么这本书绝对适合你。在你遇到冲突时，这本书就像你身边的一位头脑清醒的朋友，可以帮你调整呼吸并保持冷静；在你因为冲突而举步维艰时，这本书就像你生命旅程中的一位向导，可以帮你清楚地了解自己是谁、还想成为什么样的人，以及怎样过上尽可能好的生活。有这本书的陪伴，你只要通过足够的练习，最终，你会头脑清醒地轻松应对各种冲突，为自己和他人创造更美好的生活。书中提出了面对冲突的全新处理方式，描述了一系列简单的步骤和技巧，一步步带领读者轻松打破沟通障碍，跨过常见的沟通陷阱。此外，本书还戏剧性地加入了贯穿始终的虚构家庭的故事，让书中的概念和技能鲜活起来，帮助读者轻松理解和掌握应对冲突的方法。

很多时候，我们陷入困局，是因为掉进了思维陷阱。这些陷阱形成的原因多种多样，本书对此做了总结，把我们经常遇见的思维陷阱总结为6个方面：偏爱故事胜于数据，寻求印证自己的想法，忽略机缘巧合的作用，错误感知世界，过度简化思维，存在错误记忆。这些思维陷阱或认知误区经常把我们带沟里，使我们的努力功败垂成，要想解除它们对我们成长和成事的束缚，唯有正视和了解它们一途。本书用大量看似离奇却真实存在的故事，淋漓尽致地展现了这些思维陷阱的可怕之处，并剖析了其出现的原因，且指出了缓解甚至消除这些陷阱影响的具体方法。本书适合想提升自己思维能力的人阅读。

这个世界由三种人构成——“天才”“秀才”和“凡人”——他们或者是生活在你周围的三种人，或者是你身体里同时存在着的三种人。天才：天才在进行变革的过程中，大多会被人扼杀。这种“扼杀”即包括物理意义上的，也包括精神意义上的。天才会被扼杀两次。第一次是在做出成果之前，而第二次则是在做出成果之后。秀才：秀才生活在法律的世界里，这句话表明，秀才判断事物的标准有两个。一个是知识；另一个是由社会所规定的好与不好。秀才在天才和凡人之间有很重要的桥梁作用。凡人：评价凡人的标准是“共鸣性”。共鸣性很强但也很危险。因为无论说多少正确的言论，一旦遭到舆论的反对（即没有和大众产生共鸣性），就永无翻身之日。这样的事层出不穷。天才的作用是推动世界向前发展，而这离不开“凡人”的协助。野唯我用生动的商业场景故事，将看似复杂的职场人物进行分类。他认为这个世界由天才、秀才、凡人构成，并解释了三者之间的根本性分别，作者最有冲击性的论点是其实最常杀死天才的是凡人，又或是天才所经历的教育。事实上，凡人、秀才与天才也有自带的光环和天赋，只要用得其所，就能为组织带来不同的价值，而他们的价值是不应该用同一标准去量度。

作者用一个河流旅行的寓言作为参考来引导读者探索自己的变化经历，从众多颠覆性变革中寻找个人和集体机遇，洞察永恒的原则和可预测的结果。在生活中，我们都会沿着不同的河流旅行，这意味着在任何时候我们都能发现自己在其不确定性中航行——无论是全球变革、就业转变、孩子出生、情感关系破裂等，还是应对组织或个人目标所带来的其他挫折。虽然每一个变化都是独一无二的，但变化有一个可预测的模式，理解这个模式并掌握驾驭它的技能往往是成功与失败的关键。然后，就像河流旅行寓言中的船员一样，我们可以使用模型作为地图来描绘我们前进的道路：做出关键的决定，采取新的行为，并为创新创造理想的条件。

本书以富足为主题，创造性地提出了富足人生的三重螺旋模型，指出了与富足状态息息相关的三个要素：成就感、成长感和幸福感。这三种感受，来自我们的日常工作、自我突破，以及人际关系。对于富足而言，这三个要素缺一不可，互相影响又相互支撑，螺旋上升。作者集多年培训咨询经验，整合了各领域的知识成果，提出了十二个有效好用的工具。分别从三个维度帮助读者在阅读的过程中升级认知、练习实践、知行合一。期待读者在阅读过程中，开启自己的富足状态。

如果你想要在工作中展现自己的成绩和价值；如果你想打动投资人，拿到融资、推进项目；如果你想让客户心甘情愿为你的产品买单；如果你想做出爆款视频，实现人设破圈、流量变现；…………在职场中，会表达的人更容易抓住晋升机会、赢得团队信任；在商业领域中，品牌创始人、企业管理者通过高超的演讲技能打造了其独具魅力的“人物形象”，有效地放大了个人、品牌和企业价值；在短视频和直播赛道中，流量大V利用镜头语言，抢占市场流量、跑通私域变现……我们不难发现，这个世界，正在狠狠奖励会表达的人。作者根据自身十余年的主持和演讲辅导经验，整理出了一套可落地、可复制、可变现的商业演讲框架，其中包括吸引、价值、共情和成交4个步骤，通过黄金圈法则、钟型采访模型、开会六步法、好故事公式……多个拿来即用的演讲核心技巧与实战案例，帮助演讲者快速克服紧张情绪，提升演讲认知与思维，增强语言感染力。学会将演讲变成你的商业力量，无论是昔通职场人、项目经理人，还是公司创始人，都可以随时随地自信开口、打造表达主场。

每个人都不喜欢枯燥乏味的交谈，恰当地运用幽默，不仅能够活跃人与人之间的交往气氛，而且能够潜移默化地加深人们对语言的理解，从而有效地提升幽默口才的实效性。有学者研究表明，幽默感是成功人士应该具备的品格之一，幽默能帮助人们从无名小卒成长为叱咤风云的大人物，给他们的人格增添无限的魅力。

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