每天晚上，你是不是都会想：“明天又要上班了，真的好痛苦……”一想到上班，焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。不过没关系，大家都是这样。这本书将提供给你120个调整心态的小技巧，让你上班心态变超好！ 作者的话：我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事，是因为我都经历过。我希望你知道，我也承受了这些痛苦。我几乎对书中提及的每一件事都感到羞愧。不过现在我可以大方地承认，我常常陷入尴尬或丢脸的境地，也曾作出经不起推敲的决定。但另一方面，我也曾给自己带来惊喜和感动。而且，说实话，没有人再需要一本中年男人写的职场书了。

本书作者千田琢哉在成为著作等身的百万级畅销书作家前，曾是个除了漫画外从不读书的学生，然而后来却成了一个不折不扣的“书虫”。在这本书中，他以自身在书店里从不爱读书到爱上读书的经历，为读者们总结了88个如何选书，如何读书，以及如何有效利用书店的方法。全书共分为8章，每章11条指南，在如何利用书籍提升人的内在智慧、行动力、沟通能力、学习能力、工作能力等方面做出了富有启发性的经验分享。与多数谈读书的作品充满感性色彩不同的是，本书中很多技巧和策略实用而生活化，帮助读者通过阅读，练就在面临职场、人际以及未来规划等难题时，逐一拆解并克服的能力。

作者因偶然购买一双徒步鞋成为秦岭山脉里的徒步爱好者，后又因决定“往高处走走”而毅然决然踏上登山旅途。本书记录了作者从2014年4月攀登乞力马扎罗开始，到2019年5月成功登顶珠穆朗玛峰为止，其间攀登6座雪山的经历以及在这个过程中的心路变化历程。其间所经历的一切，让作者既感受到了雪山的无尽魅力，也生发出关于生活、工作、亲情和人生价值的诸多感触。正如作者在书中所写：“如今回望这些经历，忽然感觉它不就是人生的缩影吗？人生本就是一个攀登的过程，是一场追梦之旅、冒险之旅，我们能够享受好的收成，但也能够承受坏的结果……”不断攀登的过程，其实就是与崭新的自己在人生的更高处相逢的过程。

养老要趁早，养老金怎么攒，多少够？《轻松攒够养老金》对年轻人关心的养老金问题进行了解答：· 需要多少钱才足够安心养老？· 社保缴多少年才能拿到养老金？· 企业年金要不要参加？· 每年顶格存入个人养老金，退休能领多少钱？· 国家基本养老金会被领光吗？· 在社保、年金和个人养老金三支柱外，还有什么可以用来养老？《轻松攒够养老金》是给年轻人的三步攒够养老金方案，手把手教你全方位、多角度地一步步配置更为周全的养老金。第一步基础养老，即养老金三支柱，包括社保养老金、企业年金和职业年金、个人养老金账户。第二步进阶养老，包括利用商业保险、稳健投资等为自己补充多维度养老金来源。第三步高阶养老，提供更多的备选方案，创造持续性的可观收入。跟随养老金专业从业者，省心省力地提早规划，稳健投资，多元配置，创造老后无忧的持续性收入。

日本王牌心理医生感人力作，治好10000颗破碎的心！几乎所有人读后都会惊呼：天哪！这说的不就是我吗？荣获2021日本心理大奖「评选委员会MVP奖」日本AMAZON读者五星好评，深感共鸣！ 没有人想得到，日本东北的某个乡下小镇里，竟然隐藏着一家需要提前3个月预约的超热门心理咨询诊所，所有「想死」的病患，经过平光源医师的诊治，都会奇迹似地打消念头，他，究竟做了什么？ 不同于一般的精神科医师，面对想死的病患，平光源医师不会急着劝他们打消念头，反而会对病患说：「想死也没关系。」他深知大多数人之所以「想死」，并不是不想活下去，而是过于在意他人的眼光和评价。每一个想死的念头背后，其实都是渴望改变现状、让自己更好的生存渴望。一旦摆脱「必须活下去」的压力，反而可以重新省视自我，听到真实的心声。

2018年，我在北京一所普通的公立学校读初三……那时，我决定未来学商科……每天都从朝阳区往返两个小时，坐地铁到海淀区的培训机构学习，准备英语托福考试。我以为，这就是我的学生时代。然而，包括我在内的所有人都没有想到，三年后，在北大附中的讲台上，我竟然在千余名学生家长面前，讲起了自己在中东与难民相处的故事，讲起了自己结识的来自国外的中外学生所拥有的独特气质——“对世界、社会和身边他人的关爱与关注”。这三年，时间照旧中规中矩地流逝，而我却有了翻天覆地的变化。一个个契机引出一段段经历，一段段经历带来一次次探索。在这三年的巨变之中，我见到了世界的方方面面，学会了拥抱恐惧，战胜困难，勇往直前……

本书由王方华教授和陈春花教授作序推荐，它是作者对个人成长进行长期沉淀与总结的作品，展现了作者对于职场精进与管理模式的深度思考和判断。 作者曾在罗莱家纺、水星家纺、红星美凯龙、拼DD、腾讯等知名企业担任高层管理者，基于其在传统行业与互联网行业多年的实践经验，他在本书中对自我管理、组织管理、市场趋势和商业模式进行了深入剖析，同时提出了向内探求、向外探寻两种重塑自我认知的路径，既有实践方法，也有落地场景。 纵观行业变化，唯有一以贯之地自驱，不断精进自我，从内在动力出发，才能在不同的周期都以向上的姿势前进。面对不确定性的未来，唯有感知变化，自我革新，成为解决问题的高手，才能步步为赢，一路跃迁。

《你也可以活成想要的幸福模样》是实战派女性成长博主 UP 子木献给所有迷茫女性的成长加速指南。本书主要讲述了“穷忙族”宝妈，如何成长为一位财富自由并且创办了全国宝妈成长类读书社群，带领全国数十万宝妈一块学习成长的宝妈 KOL。书稿内容涵盖自我价值提升、打造财富思维、如何平衡工作与家庭关系等主题，具有很强的可实践性。 在书中，UP 子木结合自己的亲身经历和理论知识，启发读者挖掘内在潜力、掌握幸福的关键，实现个人成长和蜕变，最终过上自己想要的生活。UP子木把自己的经验总结成书，给出了最适用于普通人的幸福方法论。《你也可以活成想要的幸福模样》 一书，共分为五个部分，详细阐述了可以活得幸福的五大方面：心想事成的秘密、活出自己的高魅力值、让自己变得富有、爱自己才是关系稳定的基础以及如何成为一个快乐且坚毅的妈妈。书中金句不断，读来颇有醍醐灌顶之感。在书中，UP子木还分享了她的独特方法论，强调每个人都有自己的闪光点，只要找到与自己想要的主动相连接的方法，就能吸引到能够让梦想实现的正能量。此外，她还提倡“生活不必用力”，只要找到适合自己的生活方式，就能轻松活出幸福的模样。

一个人真正的价值，体现在他的时间价值上。如何通过有限的生命创造更大的价值，是本书想和大家探讨的问题。笔者在书中分享了自己通过10 年的时间记录，所收获的时间价值心法，引导大家了解如何持续增加时间价值，如何在有限的时间里加速成长，如何用行动和时间做成事情、获得成果，如何创造可持续时间复利……本书适合每位希望增加时间价值、创造更多可能性、让生活变得更好的人士阅读。

本书特色★每天10分钟，轻松阅读无压力★没有晦涩的经营术语，新手入门无障碍★搭配名人轶事与实战实例，易理解，好省思★可从头阅读，逐步深入；亦可随兴翻阅，最快找到打动自己，并对症下药的人生金句 ★经典尺寸，130×185mm，好读、好携带 为什么要学稻盛和夫？他创办了两家500强企业，京瓷公司成立60余年以来，一直保持营利状态，成长为超优良企业；第二电电以日本人耳熟能详的品牌“au”，成为知名移动电话电信服务商。在日本航空陷入旁人看来“任谁都无力回天”的经营状况下，80岁高龄成功拯救日航。但他的伟大之处不止如此，他还成立旨在培养企业经营者的学习组织“盛和塾”以及慈善性组织和活动。十余年来，其代表作《活法》在中国畅销580万册，人生与经营的理念更是影响了万千中国企业家。虽然我们未必能成为稻盛和夫，但了解了其思想，站在“巨人”的肩膀上，也许我们能走得更远。 要如何从稻盛和夫身上学习？ 稻盛和夫为何如此成功？有人从稻盛和夫的传记类作品中获得灵感，有人通过在盛和塾学习寻找成功密码，本书则是精选了稻盛和夫本人80则充满能量的箴言，提供给读者在职场工作、提升心灵、待人处事……等人生各层面所需要的指引。可以说，阅读这本原汁原味、浓缩智慧的稻盛和夫箴言，就像在对我们心灵进行断舍离，扫除心灵的垃圾，给困顿的生命找到正确的前进方向；这些箴言更是值得企业经营者再三细读。