自我实现/励志
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感谢生命的美意廖智在本书中,“无腿舞者”廖智回顾了自己汶川地震以来的种种经历,以真实感人的细腻笔触,分享了自己生命中的三次重创和三次重生:汶川地震中,她被埋近30个小时,失去女儿,失去双腿,告别婚姻;但她不放弃对生活的希望,截肢两个月,强忍疼痛穿上假肢,哪怕摔得遍体鳞伤,也要学会自己走路,为家乡灾民筹款义演《鼓舞》;她愿意去照亮他人,奔赴雅安地震一线当志愿者,在余震中坚持救援,被誉为“最美志愿者”;她追逐心中的梦想,参加《舞出我人生》,挑战身体极限,赢得亚军……同时,她还热切勇敢地去追寻今生所爱,在书里你能看到她与老公Charles从相识、相知、恋爱、结婚这一路走来的点点滴滴,有甜蜜,有坎坷,更有充满勇气与爱的未来。如今的廖智以自己的乐观与勇气,将自己活成了一道光。她说:“那些曾经试图击垮我的,反而成为生命中至深的感激。”这是一本激励心灵的爱与勇气之书,能够带给你面对逆境的勇气,激发对生活至深的爱与柔情。廖智,一个永不放弃的女孩,她的故事一定可以激励现在的你。 不管前路如何乌云密布,我都会竭力冲上云霄,相信密云之上必有阳光普照。不要拿世俗的贪念来劝我,只要还活着,就要尽力而为!——廖智
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职场创造力[美]唐娜·波特,[美]南希·坦南特作为人才发展协会(ATD)软技能系列之一,《职场创造力》介绍了如何利用创造力提升个人及团队的业务能力。在本书中,作者分享了一些故事,故事中的人物保持好奇心和探索欲,他们观察那些看似不相关的东西,去挖掘深层含义并获得新的视角,用截然不同的方式重新思考和审视,以颠覆他们对某些事物的第一印象。作者将指导你拓宽关于创造力的见解和认识,让你拥有识别新观点、抓住新机遇的能力,不断产生新想法,提高解决问题的自信和能力。
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早起打破空心生活(韩) 金有真本书生动记录了一个普通人反抗“无意义”的空心生活的经历。律师金有真的生活在起床、吃饭、通勤、工作、睡觉中循环,看似规律却让她身心俱疲——来不及吃饭,到家就倒头大睡,想放松却放松不了,提起上班面如死灰。某天,疲惫的她忽然意识到,忙忙碌碌的每一天里竟没有一点留给自己的时间!为了“创造”自己的时间,真切地体会“在生活”的感受,她开始坚持在凌晨四点半起床,在上班前尽情做喜欢的事情。早起使生活慢慢有了转变,她根据个人喜好逐渐发展出了视频博主、写作者、专利获得者等多个身份,重新找到了生活的动力和意义。
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5分钟漫画人情世故陆明“世事洞明皆学问,人情练达即文章”,人情世故不是圆滑,不是让人变得世故。人情世故是学问,是规矩,是本领。人情世故的智慧,是不可或缺的,它既是生活的一部分,也是一种能力。越早领悟,越早受益。无数成功经验和失败教训的总结,是一盏盏指引我们绕开阻碍、步入捷径、顺利奔向理想的明灯。只有懂得并掌握了这些处世智慧,我们的人生才能如鱼得水、游刃有余。衷心祝愿每一位获此“锦囊”的人都能实现自己的梦想,成就美满、幸福的人生。人生在世,为什么有的人能左右逢源,一帆风顺,有的人却四处碰壁,一路坎坷?同样一件事,有的人使出浑身解数,结果往往事倍功半;有的人却能轻松拿捏,让人自叹不如。《5分钟漫画人情世故》通过大量的事实和翔实的案例,以漫画的形式深入浅出地讲解了面子问题、拒绝的艺术、借人之力、说话的艺术、推销自己、看透人心、拓展人脉、为自己铺路、懂得低头、不做“软柿子”、职场生涯、做人要有的心计、方与圆的智慧等内容。所总结出的如何做人、怎样处世的智慧和方法,给予你精神的鼓舞和心灵的慰藉,带给你一份份惊喜和一次次顿悟,让你少走弯路,不再茫然无措,用融洽的方式与他人相处,赢得辉煌的人生。
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讨好自己,婉拒一切不开心辛岁寒 著本书是一本告诉读者要敢于拒绝生活中让自己感到不开心的事,从而更好地悦纳自己的励志书。很多时候,我们过得不开心仅仅是因为我们缺乏说“不”的勇气。生活中,我们经常会遇到一些不想做的事,但碍于面子又不得不顺应别人的心意,过后心里不舒服的只剩自己。我们常常成全了别人、委屈了自己。殊不知,我们不可能让每个人都喜欢,我们所有的努力与选择,都应基于对自己的热爱。本书从35个角度切入生活,以丰富而典型的案例和温情而有力量的文字引导读者走出愁苦的生活现状,帮助读者学会悦纳自己、勇敢说“不”。
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公共关系实务王晓翠本书充分阐述了公共关系的目的、方法及本质,突出了公共关系在协调内外环境、塑造组织形象、创造优化的社会环境和发展条件等方面的重要作用。本书的编写团队中既有公共关系行业 的一线专家,也有在课堂上从事多年教学的专职教师,他们对公共关系的相关知识点和案例进行了梳理,在编写过程中注意融理论性与实战性于一体,可以帮助读者结合公共关系案例与实践操作,加深对公共关系理论的认识与理解。
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好好说话 好好相处(美)斯科特·库珀假如每个青少年都有一个与他人相处的锦囊包,那该有多好!这就是作者写这本书的初衷。在书中,他通过6种鸟类告诉青少年在人际交往中可以使用的21种沟通方法,并对每种沟通方法进行了清晰、具体的描述,还配以生活实际实例、实践应用示范、使用提示加以说明,帮助青少年在遇到类似问题时,知道该如何坚定且自信地自我表达、结交朋友、维护友谊、合理制止嘲笑霸凌行为、理智应对指责、摆脱负面想法等。本书对于每个青少年,以及致力于教授青少年社交技能的成年人来说,是一本极好的书。
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成名马徐骏《成名》是一本看得懂、学得会、用得上的个人影响力打造手册,毫无保留地展示了马徐骏对内容的理解,以及打造好演讲、写出好文章的心得和路径,有助于提升个人及团队内容造诣,通过演讲、写作放大声量,正确借助名望正面影响并帮助更多人。《成名》还可帮助人们重新理解大量安全而又恒久有效的常识·在成名的路上,你应该关心的第一件事,是如何才能安全地“活着”,即持久存在。·重要的并不是被别人知道,而是你因为什么被别人知道。·好演讲的核心是好内容,闪亮内容的背后是海量输入、大量输出、反复迭代提升;·表达要有对象,永远要以听众为核心来建构你的素材;·成为好的表达者,关键在于不把自己当回事儿,真正的沟通和交流需要的不是气场,而是信息量;·少讲道理,多讲故事,多讲案例;·不论什么身份和背景,无论男女老少,都可以有尊严感、有质量地打造经得起时间考验的作品。……本书同样适用于演讲及写作教练,是个体及团队精进、成长、专业化的工作手册。
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驯服你的脑中野兽[日] 铃木祐快到DDL(截止日期)了,工作却拖拖拉拉……”“本来想学习的,结果却去刷视频摸鱼了……”“刚刚还觉得干劲十足,但只认真工作了5分钟,就又去上网冲浪了……”你有过这样的烦恼吗?你是否已经放弃改变,认定自己根本就无法专注了呢?实际上,人类普遍为“无法专注”这一问题而烦恼,问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动,讨厌抽象事物,总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力,就需要大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方。当然,驯服野兽并不简单,本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”,超级科学、简单、实用:˙遴选了哈佛大学、斯坦福大学等近40年的数千篇有关效率的研究中可信度高的目标达成技巧˙把这些技巧浓缩成一张2页纸大小的月计划表和周计划表,方便你每一天进行练习和实践˙帮助你养成美军快速睡眠法、地中海式饮食法、微休息法、自我对话法等提高专注力的好习惯每天5分钟的记录习惯,让你的人生如愿以偿。让我们一起唤醒沉睡在大脑中的专注力,激发400%的工作效能吧!
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大学生心理健康教育赵红芳,李俊茹本教材主要针对大学新生面临的环境适应、学习方式变化、人际沟通、情绪管理与压力应对、生涯规划等方面的问题,突出了系统性和针对性结合、知识性和趣味性结合、理论性与操作性结合的特点,每章内容都设计了学习目标、心灵氧吧、课后体验活动等环节,便于学生课后进行实践,也便于教师组织团体心理辅导活动,帮助大学生们尽快适应大学生活,进行专业学习和自我发展,提升大学生的心理素质。本教材专业性和实用性并重,案例丰富,栏目多样,既可作为高校“大学生心理健康教育”课程的教材,又可以作为青年人自我成长的指导书,同时可作为心理健康的大众化读物。