自我实现/励志
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儿童与儿童发展(美)罗伯特·V.卡尔《儿童与儿童发展》是卡尔的代表作,研究儿童发展的基本过程及相关的心理学理论和研究方法,主题涵盖儿童发展的核心问题,包括儿童发展的遗传学基础、认知发展、社会性和情绪发展、家庭及社会影响等各个方面,呈现了不同理论视角关于儿童发展的观点。本书适合教育专业人士、教育专业学生和0~18岁孩子的家长学习。作为一部教科书,本书结构清晰、易读好懂、使用方便,有助于心理学、教育学专业的研究者和学习者在了解儿童发展全貌的基础上,加深对儿童发展的研究。第2版曾入选《中国教育报》“2009年影响教师的100本书”。卡尔在新版中对每章都进行了 新,增加了重要内容,如使用了新案例和报道,增加新的研究重点;修订了“儿童发展和家庭政策”专栏和“文化影响”专栏,修订了相关心理学论述等。
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以终为始的人生智慧乔丹·格鲁梅特 万灵芝“等我赚够钱了就……”是对生活最大的误解。生活不是过渡,我们不能等到未来才快乐。快乐,是在有限的生命里,做自己真正想做的事。然而,弄清楚“内心真正想做什么”,却是一件比努力赚钱更难解的题。所以,当赚钱成为目标,我们便有了免于思考的挡箭牌,但生活的每一刻也都成了临时过渡,人生一直“在路上”,这也是很多人不快乐的原因。这本书的作者乔丹·格鲁梅特将带领我们重新认识金钱、工作与幸福的本质,找到内心真正所求,即刻对生活做出积极改变。特殊的是,乔丹是一位曾陪伴上百位患者走过人生终点的临终关怀医生,见证过太多生命倒计时前的觉醒、带着遗憾的人生复盘。既然如此,为什么不提前复盘人生,找到内心真正所求,以终为始,尽早过上快乐无憾的人生呢?所以,在这本书中,他不仅对金钱、工作、财务自由、投资、时间管理等的传统认知进行反思,更提供了做出改变的具体可行的方法。每章末的人生复盘问卷清晰、实用,带你一步步明确内心目标;三种财务自由理念及具体实践方法,帮你建立符合自身实际情况的财务自由之路。是时候重新认识生活,认识自己了。人生这趟旅行,没有终点线,没人给你发奖牌,有的只是一条又一条摆在面前的路,等待你做抉择。这本书,也许将彻底改变你的选择。
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每天懂点人情世故融智 编著暂缺简介...
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爱与工作[英]马库斯·白金汉(Marcus Buckingham)著我们正处于压力和焦虑的流行病之中。一场疫情给我们的生活造成了严重破坏,在职场中只有不到16%的人能够全身心投入。许多高压人群,如配送中心工作人员、急诊室护理员等,创伤后应激障碍(PTSD)的发生率甚至高于从战场返回的士兵。 我们犯了严重的错误,把爱赶出了我们的工作场所和校园,我们怎么才能将它找回来? 爱是一种能量,就像所有形式的能量一样,它必须流动,它需要表达——而“工作”就是爱的表达。我们都知道,无论是在我们的专业成就、人际关系,还是在我们对生活中各种波折的回应中,如果没有爱,这些工作都不会是最好的。没有爱就没有学习,没有学习就没有创新,没有创新就没有服务,就没有可持续增长。爱和工作是分不开的。 在这本振奋人心的作品中,马库斯·白金汉展示了破局之道:如何解读自己的爱,把它们变成最有力的表达。 怎样才能用你的所爱来展现你独特的天赋?怎样才能确定是什么让你从人群中脱颖而出?如何选择适合自己的角色? 爱,人类最强大的情感。把爱带回来正当其时,《爱与工作》告诉你应该怎么做!
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如何找到下一份好工作安斎响市 著,伍明君 译这是一本真正写给在职场中挣扎的人的书。对于上班族而言,工作的本质就是一直处理那些没结果的麻烦事,而且新的任务还会没完没了的接踵而至。除此之外,工作里可能还有不讲理的上司、推卸责任的中年大叔、合不来的同事、低廉的工资,甚至有些人可能还遭受着职权骚扰……故事发生在一家日系老字号大企业,主人公松村辉在入职公司5年后,无法认同自己所在的公司、工作内容以及周围的工作环境,陷入“再这么在这家公司待下去的话,我怕是完蛋了吧?”的自我怀疑,以及在闪过了跳槽的念头后,对于能不能找到更好的平台,自己身上有没有其他公司需要的“市场价值”的忧虑。于是,他想到了向屡次跳槽成功的安斎响市求教。随着故事的发展,没有人告诉他的关于跳槽的真相被一一揭开。书中,作者将自己作为求职者在过去4次跳槽过程中学到的经验教训,以及他作为大型企业的面试官在招聘过程中总结出的心得体会融入其中,并将它们汇总成了21个“跳槽锦囊”嵌入到故事当中。
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高考逆袭日记廖恒进入高三的杨婷婷,年级排名732名,分数勉强够上个高职高专,一心只想打游戏,家长没办法,老师直头疼,同学看不起。然而一次意外,让她开始直面现实。她发现一个学渣的落后,不仅是分数上的落后,还是学习心态、习惯、方法的全面落后。她开始尝试把目标拆解,从搞懂教材开始,一分一分提升…… 成功有路径,逆袭有方法。按照书中的方法,已经有多名普通学生经过辅导在短时间内快速提分。本书适合那些学习基础很差、不够自信、对人生感到迷茫,却依然在奋斗的学子。
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中山王陈业鹏, 张继宗, 王梦阳 编著中山国,是战国时期仅次于战国七雄的第八强国,历史上政治和历史地位显赫。自周朝至明朝,中国历史上共有过64位中山王(含册封)。本书首次为这些帝王详细立传,每位中山王一诗、一图、一传记,可读性强,有很高的历史和文学价值。
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以终为始黄波本书从IT人才成长的角度,从自我能力的认知与判断、专业技术能力培养与提升、目标设定、创新问题探索、演讲、会议、团队合作等方面,结合自身的经验,帮助读者找到自我成长之道。
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不紧绷的人生考拉看看现代社会竞争激烈,许多人面临着工作和生活的双重压力:因科技发展和全球化进程而增加的工作复杂性,以工作绩效为导向的评价体系,加班文化、内卷等职场文化的影响,社会对个人成功的期望……在诸多因素的共同作用下,渴望从职场中脱颖而出的人在工作中不断给自己加压,甚至不惜牺牲私人空间和休息时间,继而导致身心俱疲,工作效率不升反降,引发了普遍性过劳的问题。 本书基于精力管理的经典理论,从体能、情感、思维、意志四个维度展开论述,为正在承受高压的职场人士提供了切实可行的摆脱过劳的良方,力求帮助更多人保持精力充沛、元气满满。 ◎体能——确保每天获得充足的睡眠;保持均衡的饮食,摄入适量的营养;进行适度的有氧运动。◎情感——学会有效地管理情绪;参与自己喜欢的活动和爱好;与亲朋好友保持联系,建立良好的社交关系。◎思维——正向思考,培养积极的思维模式;集中注意力于当前任务;不断学习新知识和技能。◎意志——制定明确的目标和计划;培养自我激励的能力;学会管理压力。
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认知觉醒 心智觉醒周岭,艾菲《认知觉醒:开启自我改变的原动力》为什么我们做事总是急于求成、避难趋易?所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”?如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事?如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。《心智觉醒:我不介意会发生什么》打破三大“封印”活出蓬勃人生你是否也有过感觉被卡住的时候:也许是不太顺利的职场生涯,让你想去更多地自我实现?也许是阴霾笼罩的原生家庭,让你很想摆脱父母的束缚?也许是不堪回首的情感经历,让你渴望彻底走出?也许是令人纠结的两难选择,让你无法如愿前行?在这样的环境里,人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的,那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。而当一个人不只被环境禁锢,还被自己的心智禁锢时,他就会成为真正的“囚徒”。怎么办?唯有心智觉醒,提升、拓展、延伸心智的维度,方能破局。人生破局的底层逻辑是什么?如何活出自己真正想要的状态?要从何入手,才能落实到当下?本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论,助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。在高度篇中,通过对心智层级的提升,我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗;在广度篇中,通过打破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”,通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的进化,走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结;在长度篇里,通过在更长的时间维度上进行思考与感悟,我们会理解“先窄后宽”的人生最优策略,并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。唯有运用高维心智,才能解决低维问题。祝你也能活出蓬勃自由的人生!自在,惬意,笃定。