暂缺简介...

◎内容简介这是一本与众不同的个人成长、心理自助类青春励志书籍，展示了当代年轻人在人生旅途中真正的勇敢，以及这种勇气的价值——越松弛，越厉害。16个热点话题，67个真实的勇敢故事，赤诚敞开地直面痛感经历，分享作者亲身体验的成长感悟，对抗“情绪内耗”的能量解药；表达女性在面对成长、家庭、婚姻、亲情、职场、理想、交际等种种外部环境和内部冲突时zui勇敢的回应——“不回头”“不逃避”“躬身入局” 和“不迟疑” ，做横冲直撞的玫瑰，成为令自己满意的人，带着勇气享受世界，与“情绪内耗”说再见。

在当今这个信息爆炸的时代，无论对成年人，还是对孩子而言，专注力的流失已日益成为一个严峻的挑战。我们都知道，专注力的高低对于学习成效的影响至关重要。因此，如何在学习过程中有效地保持并提升专注力，以期收获更优的学习成果，这一问题正迫切地需要广大家长和学子共同探讨与解决。《番茄学习法：专注力翻倍的时间管理漫画》从实际的学习场景出发，依据脑科学与心理学的研究成果，再结合大量番茄钟用户的反馈，将番茄工作法进行简化升级，成为更适合学习过程中使用的番茄学习法。本书详细介绍了番茄学习法的流程、科学原理，以及具体操作的实例和辅助工具。希望本书可以帮助读者提高学习专注力和学习效率，管理好自己的时间与精力，培养生活学习好习惯，最终达到提升学习效果的目的。

时间是一种宝贵的资源，既不可替代，也不可逆转，然而我们经常用浪费时间的活动来填满我们的日子，让自己没有足够的时间来做真正重要的事情。作为一名高效的管理者，你需要拥有强大的时间管理技能，以确保你和你的团队尽可能高效地工作，充分利用每一个小时。英国培训专家约翰•阿代尔鼓励你首先分析自己目前在哪里、如何以及为什么要花时间，然后考虑未来、设定目标并制订计划。他将帮助你：通过摆脱浪费时间的活动来减少时间压力。通过委派任务、重新分配你的时间来实现你的目标。产生更好的结果来节省时间。

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掌握58个技巧，秒变高情商，拥有好人缘！明知领导交待的任务极难完成，如何圆滑且巧妙地拒绝？遇到效率极低的下属，如何与其沟通让他立刻改变？当伴侣嫌屋子脏乱，催促你打扫卫生时，你该如何表达？当收到伴侣父母送的不喜欢的礼物时，你该如何与他们沟通？遇到上述场景，可能会让你无比苦恼。日本著名心理咨询师大野萌子，在倾听过20000人的倾诉后，整理出“经典场景”高情商沟通法。场景展现更加真实，方法更为具体、细致！学会说话，让你的人缘开挂！

《极简学习法》在深度采访了上百位清华北大学霸后，作者发现，除了极少数的天才以外，大多数考入清北的学生的智商和普通人没有太大差别，他们之所以能够考上清华北大，是因为他们找到了对的学习方法。在这本书中，作者抽丝剥茧，总结出一套适用于大多数人学习知识和技能的学习方法。在作者看来，任何学习都可以分为三个阶段：精准输入、深度消化、多元输出。首先是知识的输入，就是先把新的知识摄入进来；然后是知识的消化，将输入进来的知识搞懂；最后是把学到的这些知识用起来。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何学习新技能的人从中受益。《英语极简学习法》学霸都是怎么学英语的？学霸学英语从来不靠死记硬背：靠背来学英语，要么忘的快，要么记不完。学霸知道，背不是目的，而是辅助理解的方法。学霸学单词向来毫不费力：搞定音标，学单词就像学拼音一样简单。学霸知道，用语文知识打辅助，就能学通单词词性。学霸从不对语法照单全收：搞定根本语法，就能搞定80%的语法知识点。学霸知道，把“被动使用”的知识变成能“主动使用”的知识才算把英语学透了。学霸学英语不是靠积累：把学英语的战线拉得太长，就会增加遗忘概率。学霸指导，通过饱和攻击、集中突破、系统学习，反而能在短时间内快速突破、实现质变。本书作者以自己4个月拿下英语，裸考通过大学英语六级和英语专业八级的经验为根本，在深度采访了上百位清华北大学霸后，发现学霸们学习英语的方法与自己不谋而合，为了帮助更多有需要的读者实现英语水平上的突破，作者写了这套《英语极简学习法》。在这本书中，作者抽丝剥茧，从认知和实际操作两个层面给读者提供了解决英语学习的方法和答案。希望这本书能让每个在学习中感到困惑或者不知道如何在考试中拿到高分的人从中受益。《语文极简学习法》全书一共分为九章，D一章言简意赅地向读者阐述了中小学语文学科的内涵、外延及语文学习的核心原则和意义；第二至六章，结合构成中、高考语文试卷的五大内容板块，就具体的学习方法做出详尽的诠释。第七、八章，对名著阅读和学科通识性学考策略加以介绍。第九章，对小、初、高十二年的语文学业规划做一系统梳理。《漫画极简学习法》作者深度采访上百位清华北大的学霸，总结了一套精炼、高效的“极简”学习法，用简单三步实现分数逆袭。想在考试中拿下高分、面对难题不再害怕的学生，想要帮孩子摆脱厌学、学不会、学不懂难题的家长都可以通过书中精准输入、深度消化、多元输出的具体方法，快速认识并应用极简学习法。100 幅无厘头漫画全彩印刷，将预习、刷题、考试等孩子即将经历的重要节点全部场景化，真实还原学习过程中的难题与困境，图解关键步骤和技巧，原创萌宠美短小猫金毛小狗卡通形象、超接地气的语言和生动画面更贴合青少年阅读需求，让读者轻松代入，不再抗拒看书和学习，轻松爆笑中长知识学思维，在有趣、有料的探索过程中直击学习本质，有效改善学习成果、提分抢分拿下高分。《数学极简学习法》数学成绩不好，问题究竟出在哪里？在建宇老师看来，任何学习过程中的困难都有解决方法，尤其是对数学这门讲规律、重逻辑的学科来说，每一处丢分都不存在借口！建宇老师紧扣数学教材、各类考试练习，结合自己18年教出无数中高考满分、140分以上同学的经历，亲授数学高分真相和清华北大学生验证过的核心方法。针对不同情况，也为大家拆解普通学生适用的数学学习方法。跟随建宇老师的数学极简学习法，告别无效努力，实现效率加倍，轻松逆袭高分段！

本书从生活中常见的情绪触发点出发，试图以温暖的笔触，多角度、深层次地剖析情绪的重要性、情绪产生的原因，以及如何恰当地应对内心的负面情绪，旨在帮助读者更好地认识情绪、发现情绪、控制情绪，实现情商上的进一步提升。优秀的人从来不被情绪左右，一个掌控了自己情绪的人，才能更好地掌控自己的人生。翻阅此书，希望我们每个人都能找到丢失的情绪钥匙，做情绪的主人，更阳光、更积极地面对生活。

这是一本所有女孩避坑避雷的处世锦囊！全书精选24个人人都会遇到的困惑时刻，收集大量历经岁月考验后流传下来的俗语谚语和经典名家句子，通过场景化的解读，让晦涩的道理变得通俗易懂，帮助年轻人在面临困境和选择时，少走弯路少踩坑，打开思路，从情绪内耗中挣脱出来，更加从容地思考人生，把平凡的日子过得生机勃勃。本书内容丰富，实用性强，并特别设计Q&A问答模式，帮助读者快速答疑解惑，让年轻人可以站在前人的肩膀上轻松看世界，一秒“躺平”变“躺赢”！当你遭遇挫折、情绪崩溃时，翻开这本书，总会一句话能为你找回生活的方向。

畅销书作家有川真由美女士在多个领域工作过，并且走过30多个国家和地区，主要撰写随笔与纪实文学，本书是她对50岁后生活、工作的自我反思和总结，每一篇文章都蕴含了作者的生存智慧与人生感悟。有川真由美以写实的笔触描述了步入知命之年后人们遇到的现实，以亲身经历启迪人们如何应对50后的生存困扰，并对比了50岁后绽放之人和50岁时止步之人迥异的思维惯性，在她看来，50岁后绽放，并非指一个人的社会地位变高或赚到更多的钱，而是说他能以玩游戏的心态去寻找人生路上的妙趣，不轻鄙他人，不勉强自己，待人处事从容淡然，不断地拓展自己人生的宽度，尽情地享受人生的每一天。