本研究既系统梳理了职业生涯发展理论，又对相关理论进行了详细阐释，同时对新时期青年的职业取向与职业认知进行了界定，通过对比分析相关文献资料，结合职业生涯发展理论，针对新时期青年的自我认知、职业认知的特点，提出了新时期青年职业生涯发展规划中存在的问题，并对问题的成因进行了研究，探索了做好新时期青年职业生涯发展规划的对策，就新时期青年如何正确看待职业生涯发展成功，从自我评价、家庭评价、组织评价、社会评价、历史评价等层面进行了论述。本书的研究视角比较新颖，研究视域比较全面，研究成果比较具有启发性。

你累，内卷累，内耗更累；换个想法，才能换个活法。行动起来，好过胡思乱想；三日低内耗，便面目可爱。 一本给年轻人的低内耗修炼手册，行之有效的自我管理逻辑、行动推进指南，帮你完成内心的重建，成为更好的自己。 我就是去做，不担心结果。在复杂的世界中学会减法生活，治愈玻璃心，维持低内耗。

看到别人成为人生赢家，就感觉自己的人生鄙陋；勤奋努力工作，却总觉得自己不受待见；不会拒绝别人的请求，自己为难自己；刚和别人兴高采烈地聊完天后，就开始担心自己有没有说错话；就算自己委屈，也不敢向对方发火；宽容别人的过错，却惧怕自己犯错；即使一个人很孤独，也不想完全成为恋人的附庸……上述事例中，若有一种情况和自己相似，就要检讨自己是否妄自菲薄，觉得自己比别人差，甚至产生了较深的自我羞耻感，冷漠无情地对待自己。应该如何脱离“总要和别人去比较的人生”，认同并爱惜自己，让自己积极健康地进步呢？本书是一位有着21年诊疗经验的资深心理咨询师，运用阿德勒的心理学理论，以文字的形式给予广大读者以足够的勇气去面对人生。作者通过阿德勒学说中的重要概念——自我认同，帮助人们治愈心灵创伤，并实现恰如其分的自爱。

这是一个普通女孩真实的成长方法论。 6大思维模块，88个实战方法，汇集了作者5年飞速成长期内的全部思考和干货总结，她就是通过这些思考找到真正的自信和自己，现在想把这些说给你听： 如何设定目标和做好复盘、 如何建立并维护亲密关系、 如何减少个人的情绪内耗、 如何获得生活中的幸福感 如何掌握健康的消费观不陷入消费主义的陷阱.......这是送给所有女生的成长和迭代公式。 可以帮大家在前行的路上少走几段弯路，实现属于自己的弯道超车，并始终相信“你从不普通，你值得拥有更好”！

心智，是我们对外部世界的认知和思维方式的集合，决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知打破旧的认知，重塑自己的心智模式。深度思考践行者、成长类公号「L先生说」主理人李睿秋，带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生——停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫。走出信息茧房，拥有自主学习力。把自律变成自驱。果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延。构建知识地图，打造终身受用的学习系统。找到个人兴趣所在与立身之本。……

本书是一本帮助女性看清生活中的那些绊脚石、跟那些无用的东西划清界限、找到正确的前进方向以及成就*好的自我的书。作者凭借所学的心理学专业知识，助力女性在工作、生活中活出精彩的自我，并告诉女性如何重新掌控自己的生活，使其成为自己的全部。在本书中，作者解构了破坏女性的常见行为模式，并提出了创造真正服务于女性成长的新生活方式。本书是一本原始而诚实的指导手册，*终也是对自己的召唤。让女性勇于改变自我，活出真正的自己。

《阅读力晋级》一书，为上海市教育专家、“一周一书”阅读活动发起人、上海商学院文法学院院长方有林教授关于阅读问题多年教学实践和理论探索的结晶。作者从提高读者人群的阅读力出发，以“一周一书”阅读活动为中心，围绕阅读力的测量、要素、培育与应用和反动五个相关维度展开论述，并例举了中外名人培育阅读力的案例。本书学理严密，逻辑贯通，契合了当今全民阅读的时代背景，给予教育界和社会上有志于提高自己阅读力的人群以宝贵的启示，极富操作性，具有相当的应用价值。

本书 章为大学生心理健康与咨询， 节是心理健康与大学生心理特点，第二节是大学生心理健康教育，第三节是心理咨询；第二章为大学生心理咨询的理论基础，分别介绍了大学生心理咨询的基本理论、大学生心理咨询的程序与技巧、大学生心理咨询的方式与方法三方面的内容；第三章内容主要为角色改变下的大学生心理健康教育，从大学环境适应与身份角色改变、大学生的自我意识发展两点阐述大学生进入大学后的变化；本书第四章为大学生知、情、意方面的心理健康教育， 节为认知与心理健康发展，第二节为情绪与心理健康发展，第三节为意志品质与心理健康发展；第五章主要是大学生心理健康问题与调控的方法介绍，大学生时期要经受哪些挫折、挫折的原因及如何度过是其中重要的内容，其后简单阐述了大学生常见心理问题与矫正及大学生异常行为识别与处理；第六章为大学生心理咨询的主要内容，包括大学生的学业咨询、人际关系、爱情和性心理问题的咨询； 后一章为大学生心理咨询技术与实务，简单介绍了常用心理咨询技术、心理咨询中的特殊问题及处理、大学生心理问题咨询实务。

全书一共包括五章， 章主要介绍大学生心理健康概述，主要包括四节内容，分别是 节健康与心理健康、第二节大学生心理发展特点、第三节大学生心理健康的标准、第四节影响大学生心理健康的因素；第二章是对大学生常见心理问题进行论述，主要包括四节内容，依次是 节大学生自我意识问题、第二节大学生人格问题、第三节大学生情绪问题、第四节大学生人际交往问题；第三章是对大学生生命教育与心理危机干预进行了阐述，主要包括两节内容，分别是 节大学生生命教育、第二节大学生心理危机干预；第四章主要对大学生的心理健康教育进行介绍，包括四节内容，分别是 节大学生心理健康教育的内涵、第二节大学生心理健康教育的课程建设、第三节大学生心理健康教育中辅导员工作、第四节多维视角下的大学生心理健康教育；第五章为大学生心理健康与全面发展的研究，在这一章主要介绍了四个方面的内容，依次是 节新时代大学生全面发展的概述、第二节基于全面发展理论的心理健康教育、第三节大学生全面发展教育的实现路径、第四节大学生全面发展教育的创新手段。

《人的一生应当怎样度过》 是一本谈理想、志气和艰苦奋斗的经典著作，作者从青少年所处面对的现实问题出发，在人生规划、性格塑造、学习方法、个人与社会的关系、对传统文化的热爱与继承，以及心理健康等方面，给出了成熟的经历总结与深刻的思考。图书倡导青少年独立成长，自主学习，充分发挥潜力，一步步脚踏实地地接近梦想。本书更像一位长者与青年的谈心，是一位曾经的年轻人，如今93岁的老人对年对一代的寄语，对当下青年人的嘱托。