面对充满易变性、不确定性、复杂性、模糊性的环境，有的人不仅能快速适应，还能蓬勃发展。如何成为这样的人？在商海浮沉25载、在海豹突击队服役20年，且拥有10多年企业客户培训经验的马克·迪文给出了答案，那就是打倒心中的“恐惧之狼”。为此我们需要培养七种品质，即勇气、信任、尊重、成长、卓越、韧性和一致性。

《活出你的样子：柯勒律治写给年轻人的16封信》选录了英国作家、著名律师柯勒律治留给孙辈的非常私密的16封信。他在这本书中围绕青年的成长提出了自己的忠告，奉上了自己漫长一生的经验。信笺的主题贴近生活、立足当下来探讨关于个人生活和成长的关键，如情感、爱好、社交、处世、职业规划、情绪掌控等。他希望通过这些书信帮助即将步入生活的孙辈，不被名利等绑架和裹挟，远离甚嚣尘上的“毒鸡汤”，并用自己的人生智慧告知孙辈如何活出自我、收获幸福。

《你在烦恼什么呢： 跟阿德勒学超越自我》是一本帮助读者合理控制情绪、保持自我的书。你在烦恼什么呢？阿德勒心理学告诉我们：现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了自己的“不幸”。失望发生的时刻，才是我们真正面对生活的时刻，成长意味着对这个世界的理解在加深。如何找到我们真正的生活价值所在、工作价值所在，如何真正找到自己的需要、满足自己的需要，获得真正的幸福和意义，《你在烦恼什么呢： 跟阿德勒学超越自我》教你用“看见真正的自己”重构生活、获得幸福。

太敏感？想太多？心好累！你是否——常常因为一点小事就崩溃？常常自我怀疑和否定自己？常常纠结一件事，走不出来？常常因为别人的批评而精疲力尽？常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里？常常只关注事情的负面，想法总是消极被动……其实，并没有人在你背后指指点点。让你痛苦的不是事实，而是你对事实的认知。

苏东坡在写给友人的书信最后， 经常用“倍万自爱”或类似文字做结语，比如：给王迥 ——“伏冀倍万自爱”； 给释法言——“惟万万自爱”；给王箴—— “余惟万万保爱”。本书以“倍万自爱”为切入点，以苏东坡的作品与经历为依托，探求他的“自爱”逻辑与价值观，发掘他享受人生的秘密。全书分为四个部分：第一部分为 “自我存在”，通过苏东坡的前世传说和梦境异事认识苏东坡的生命本质，学习如何感知自我的存在；第二部分为“自我安顿”，探寻苏东坡对人情世态的体悟，学习如何安顿自己的心灵；第三部分为“自我管理”，从心理学、管理学、认知科学等角度分析苏东坡的欲念和逆商，了解苏东坡的自我管理策略，学习如何成为更好的自己；第四部分为“乐活自我”，捕捉苏东坡的六种“小确幸”，学会营造生活乐趣，轻松自在地度过生命中的每一天。

本书作者以扎实的历史研究和事实叙述、细腻入神的笔法，将英国和美国高尔夫运动领军人物描写得活灵活现、栩栩如生、跃然纸上。作者详细描述了世界知名高尔夫球手哈里•瓦登的出身、家庭、成长、挫折、磨练、球艺和心理因素，探讨了他如何从一名家佣和球童，成为高尔夫球史上的传奇人物。作者成功复原了1913 年美国公开赛这一场名副其实的“历史上最伟大的比赛”的四轮比赛和加时赛实况，从历史人物入手，回顾了现代高尔夫运动在英国的起源和在北美大陆的传播，揭示了美国在20 世纪初开始超越英国，成为高尔夫运动超级大国的历史进程。希望中国广大的高尔夫爱好者和青少年，能够通过阅读《历史上最伟大的比赛》一书，了解现代高尔夫运动的起源，通过世界顶级高尔夫球手奋斗成长的励志故事，激励奋发图强的精神，努力争取成为中国高尔夫球界的第一个威梅特！

9787115543424 认知觉醒：开启自我改变的原动力 59.809787115613752 内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人 69.80《认知觉醒：开启自我改变的原动力》为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。《内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人》我们活在无意识中，也因此可能苦恼无边觉察你的大脑故事，做个快乐的人如何才能离苦得乐，不再抑郁焦虑？如何才能理解生命的运作机制？如何才能构建面对挑战时的心理灵活性？生命是一场觉醒的旅途。每个人都可以终结精神内耗，活出充盈着轻松、喜悦的全新生活。而事实上，很多人都活在无意识的生命状态中，自我伤害而不自知。比如，在生活中，我们可能会持续地自我贬低；我们可能会在遭遇心理痛苦时反复思考、分析、抉择，认为做出选择就能走出困境；又或者，我们会为了改善自己的状态，而努力要求他人、环境做出改变……其实，这些行为对走出我们的心理困境毫无意义。不仅没有意义，在盲目的行动中，我们与自我、他人及世界的冲突只会愈演愈烈，而生命也仿佛失去了控制，变得越来越身不由己。内在觉醒，就是要清晰发现并理解生命的不自知现象。在清晰的自知中，我们将拥有行动的智慧，比如想法只是想法，它不是事实！缺乏这种智慧，我们很容易被想法拖入痛苦情绪的恶性循环，进入无益而有害的自我消耗状态而不自知。本书就是要通过大量的心理学实验及真实案例，揭示这些蕴含在我们生命体验中的逻辑，让我们觉察到自己是如何感受、行动、认知、学习、记忆、决策的……清晰地理解这些，将会为我们带来巨大的生命能量，让我们活得更快乐、热情，自在而有活力！是的，我们可以避免焦虑重重、死气沉沉。让我们一起洞察生命逻辑，慢慢觉知、醒来……终结内耗，活出全新的生命状态！

本书从初学者的角度出发，融汇了多种场景设置、多种讲话风格，将理论和案例充分结合，既给予初学者足够的“干货”，又能提供鲜活生动的案例，帮助你在训练表达能力的道路上有目标、有进度、有选择地取长补短，最终成长为一个不怯场、不跑题、不自卑的即兴演讲高手，让你的学业、事业、家庭乃至整个人生焕发出夺目绚丽的光彩。

本书通过演说的定义及围绕如何做好演说展开介绍，共包括6章，分别是演说的魅力、演说的恐惧、演说的逻辑、演说的肢体语言、演说的发声和会销演说实战。本书内容通俗易懂，实用性强，看完后相信你将不再恐惧当众讲话，变成一位人人羡慕的演说达人。

这是一本实用的演讲方法手册。你可以通过它立即提升说话、沟通和宣讲的效果。书中，作者通过对100个最受关注的 TED 演讲的分析，以及自己的观察和示例，总结提炼了杰出演讲者需要具备的7个关键秘诀，从如何开场、中间环节活用故事和收尾技巧，到幻灯片的视觉呈现、演讲的肢体语言，再到如何应对观众问答、稳定紧张情绪，面面俱到。不但能教读者如何在演讲中打动全场、激励团队、激发洞察力，通过充满力量的演讲提升影响力，还可以帮助读者真正的发挥自己在专业领域的作用。