太敏感？想太多？心好累！你是否——常常因为一点小事就崩溃？常常自我怀疑和否定自己？常常纠结一件事，走不出来？常常因为别人的批评而精疲力尽？常常陷入低落、忧郁、烦躁不安的情绪里？常常只关注事情的负面，想法总是消极被动……其实，并没有人在你背后指指点点。让你痛苦的不是事实，而是你对事实的认知。

本书作者以扎实的历史研究和事实叙述、细腻入神的笔法，将英国和美国高尔夫运动领军人物描写得活灵活现、栩栩如生、跃然纸上。作者详细描述了世界知名高尔夫球手哈里•瓦登的出身、家庭、成长、挫折、磨练、球艺和心理因素，探讨了他如何从一名家佣和球童，成为高尔夫球史上的传奇人物。作者成功复原了1913 年美国公开赛这一场名副其实的“历史上最伟大的比赛”的四轮比赛和加时赛实况，从历史人物入手，回顾了现代高尔夫运动在英国的起源和在北美大陆的传播，揭示了美国在20 世纪初开始超越英国，成为高尔夫运动超级大国的历史进程。希望中国广大的高尔夫爱好者和青少年，能够通过阅读《历史上最伟大的比赛》一书，了解现代高尔夫运动的起源，通过世界顶级高尔夫球手奋斗成长的励志故事，激励奋发图强的精神，努力争取成为中国高尔夫球界的第一个威梅特！

《中华传统规矩》归纳、介绍了近百条中华传统规矩，涵盖家风家规、饭桌礼仪、迎宾会客、走亲访友、仪容谈吐、人际交往六个部分。在社会变化日益快速的今天，许多经久不变的规矩和礼仪，已经发生微妙的改变，而本书则顺应时代的发展，对诸多老规矩进行了新的解读，让它们更贴近人们的生活。本书内容丰富，实用性强，简洁易懂，饱含人生智慧，可以为我们的人生指引航向。

小组讨论的面试形式被广泛运用于各种招聘活动中，然而，公务员考试和企业面试中的小组讨论，还鲜有系统性和结构化的方法可以学习借鉴。小组讨论的方法论之所以很难建立，是因为小组讨论包含着特有的定位寻找方法、博弈方法等。本书以质朴严谨的态度，解答这种主题即兴、当天确定组员、极具不确定性的竞赛式小组讨论到底是什么，究竟应该如何应对。本书介绍的是一种与人谈判、交涉的方法，即如何在表现自己的前提下，参与讨论，并为讨论做出贡献，即发言者在小组中恰当的“行为举止”或“走位”应该是什么样的。本书的内核是所谓的集体智识生产机制，该机制不仅能应用在求职中的小组讨论上，还适用于大学的研究小组、学习小组、留学中的小组作业、团队会议，甚至是职场会议和家庭会议中。

你是不是笔记做得混乱，自己都不知道写的是什么？你是不是学了不少知识，但在实际工作时却无法得心应手？你是不是经常开会抓不住重点，理不清思路，做不好跟进？你是不是总是计划安排不合理，分不清轻重缓急？本书介绍了笔记侠经常使用的笔记技巧，让各行各业和各个阶段的人们都能够运用，从而提升自己的工作效率和学习效率。本书并不是介绍普通的做笔记或者会议记录的方法，而是讲述“解决问题”“加深思考”的技巧。书中介绍了高效笔记术的底层逻辑和各种场景中适用的笔记类型整理方法旨在帮助读者提高分析信息和将信息结构化的能力，提高工作成果的品质。人人都是内容高手，人人都能成为笔记侠。

《效率手册》是时间管理手册，具有文创产品的特征：功能性、创新性、审美性、文化性，该手册旨在帮助读者利用时间轴来规划、安排、总结、复盘工作和生活，通过良好的记录习惯，让目标的制定更具执行力，可满足消费者审美与使用多重需求，进而转化成较高的话题势能与消费势能。 此套效率手册的特点是高品质、独特设计和实用性。我们采用优质的纸张和印刷工艺，注重产品的细节和品质。同时，效率手册有多种主题可供选择，以满足不同消费者的需求。内容主要包括年度愿望、近两年的年历、年度计划表、年度记录、每月月历、月计划、每日计划、本月总结、年度回顾、年度总结等。

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或许你看过很多关于礼仪规矩的书籍、文章，但一回到现实中，还是经常因礼仪失当而尴尬、“出糗”，因不懂规矩而失去人缘和机会。别急！《漫画图解中国人的礼仪规矩》从真实的场景出发，通过谐趣漫画的形式，介绍了中国式礼仪规矩的规范、要求、注意事项，让大家在哈哈一笑间，轻松掌握礼仪规矩，在社交活动中游刃有余，在人情往来中如鱼得水

9787115543424 认知觉醒：开启自我改变的原动力 59.809787115613752 内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人 69.80《认知觉醒：开启自我改变的原动力》为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力……只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。《内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人》我们活在无意识中，也因此可能苦恼无边觉察你的大脑故事，做个快乐的人如何才能离苦得乐，不再抑郁焦虑？如何才能理解生命的运作机制？如何才能构建面对挑战时的心理灵活性？生命是一场觉醒的旅途。每个人都可以终结精神内耗，活出充盈着轻松、喜悦的全新生活。而事实上，很多人都活在无意识的生命状态中，自我伤害而不自知。比如，在生活中，我们可能会持续地自我贬低；我们可能会在遭遇心理痛苦时反复思考、分析、抉择，认为做出选择就能走出困境；又或者，我们会为了改善自己的状态，而努力要求他人、环境做出改变……其实，这些行为对走出我们的心理困境毫无意义。不仅没有意义，在盲目的行动中，我们与自我、他人及世界的冲突只会愈演愈烈，而生命也仿佛失去了控制，变得越来越身不由己。内在觉醒，就是要清晰发现并理解生命的不自知现象。在清晰的自知中，我们将拥有行动的智慧，比如想法只是想法，它不是事实！缺乏这种智慧，我们很容易被想法拖入痛苦情绪的恶性循环，进入无益而有害的自我消耗状态而不自知。本书就是要通过大量的心理学实验及真实案例，揭示这些蕴含在我们生命体验中的逻辑，让我们觉察到自己是如何感受、行动、认知、学习、记忆、决策的……清晰地理解这些，将会为我们带来巨大的生命能量，让我们活得更快乐、热情，自在而有活力！是的，我们可以避免焦虑重重、死气沉沉。让我们一起洞察生命逻辑，慢慢觉知、醒来……终结内耗，活出全新的生命状态！