家谱图是帮助我们理解家庭模式的实用工具之一。本书共分11章，并附有旨在详细阐述家谱图的实践、理论、画法及其在临床实践中的应用、研究方向和发展趋势。本书致力于更好地阐释社会中各种各样的家庭构成和家庭模式，以及家谱图在临床实践中的多种应用方法。标准化的家谱图是了解家庭历史和家庭人际关系的通用语言，它被家庭治疗师、心理咨询师、社会工作者、家庭医生及其他医务工作者广泛地应用于临床与助人工作的实践中。

我们想象一个弹力球，当它碰到地面时，它会马上反弹回来。这就是坚韧的意义——从艰难时光里重新振作起来的能力。 当碰到挫折和困难的时候，一些人看起来是自动地振作起来。但事实是，坚韧的品质不是与生俱来的——它必须通过学习才能获得。重新振作会让你发现许多有用的测试方法、建议和实用的策略，这些都会帮助你学会坚韧的技巧。 这本书将教会你： 更好地了解自己 了解自己的情绪 进行积极的自我对话 当你悲伤难过时保持冷静 处理决策、沮丧和挑战 处理你可控制的局面 商量、退让和解决冲突 处理和适应各种压力 请求帮助和指导 还有更多！积极努力去学习这些坚韧的技巧是获得上述能力的第一步，这本书将帮助你变得更加坚韧，让你百折不挠。

本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理励志类漫画读物，其中有代表性的即“墨菲定律”与此同时，从自我认知、经济管理等方面入手，作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律和法则，比如首因效应、乌笼效应破窗效应、超限效应、零和游戏定律等，对一个个看似艰深、晦涩的定律、法则进行了通俗化阐释。

美国家庭系统治疗大师默里·鲍文早在20世纪50年代就观察到了个人的精神痛苦与家庭成员的关系。他认为人的困境不在于尚未解决的心理问题，而在于每个人的家庭系统。他开创性地提出“自我分化”这一核心概念，用来描述一个人在关系中的心智成熟程度，即一个人在与他人保持深度联结的同时进行独立思考的能力。本书作者珍妮·布朗博士于1992年接触鲍文家庭系统理论，并将自身所学应用到自己的实际生活和心理咨询工作中，长达30余年。在本书中，她力求准确传达鲍文思想并在不破坏原意的前提下，用通俗易懂的文笔诠释了自我分化的思想精髓。本书涵盖成年人从离家独立到临终之际的每个人生阶段，各个章节分别探讨每个人生阶段蕴含的独特机会，分析如何促进更好的自我分化，在重要的人际关系中成就真正的自我。最后请记住：努力变得更加成熟，在任何时候开始都不算太晚。阅读本书，你将会更加擅长分享和倾听，并拥有更加坚定的自我信念和价值观。

《理解人性》深刻而细致地阐述了个体心理学的基本原理，以期帮助普通大众正确认识并处理他所面临的日常关系——不单包括人与世界的关系、人与同伴的关系，还包括人的生活模式。尤为重要的是，本书对人的性格进行了科学的剖析：首先，指出个体的错误行为如何影响社会和公共生活的和谐；其次，教会个体去识别他自己的错误；最后，指导个体如何融入社会生活。阅读本书，我们便能自觉地掌握和运用关于人性的科学，获得对自己和他人的理解，从而更好地掌握自己的命运。

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《青春修炼讲义》是一本深度探讨青春成长与自我提升的力作，由资深教育专家吴文君老师倾心撰写。本书不仅是一部关于青春的心灵指南，更是一本助力青年学子在成长道路上不断突破、实现自我超越的实用讲义。 书中，吴文君老师以其丰富的教育经验和深刻的人生洞察，围绕"青春”这一核心主题，从自我认知、情绪管理、人际交往、目标设定、时间规划、挫折应对等多个维度出发，为年轻读者提供了一套全面而系统的成长策略。通过生动的案例分析、实用的方法论介绍以及富有启发性的思考练习，本书旨在帮助青少年在复杂多变的青春时光中，找到属于自己的成长路径，学会如何有效地修炼自我，以更加坚韧、自信和智慧的姿态面对生活的挑战。 《青春修炼讲义》不仅是一部理论结合实践的成长宝典，更是一盏照亮青春旅途的明灯，引领每一位年轻的心灵在探索与成长的道路上稳步前行，最终成就一段无悔的青春篇章。

一段不平等的亲密关系开始了。他有强大的力量，她有强大的控制欲。8岁的新人骑手呱呱想操控13岁的成熟赛马Yellow，他们经历了期待、误解、恐惧、尊重、服从、理解、协力、接受……最终学会彼此承担与信任。呱呱不再恐惧，变得自信；Yellow没有被呱呱操控。他们没有合二为一，而是变成各自独立的“两”。

李中莹先生通过毕生几十年心理学领域的实证研究发现，从人生的10个真相（情绪、信念、压力、语言、亲子、两性、问题、身份、思维、能量）中可以解读个人的生命状态，然后给出有法可依、有理可循的系统解决方案，让你透过真相突破人生的卡点，真正过上酣畅淋漓的快意人生。本书从问题视角入手，引用大量真实案例，给出切实可行的方法论，并通过小结进行复盘总结。另外，本书还设置了“我的生命能量手账”，让读者切记体察、温故知新、学有所用。

你的父母是否认为面子就是一切？ 家中的孩子是否会被分门别类，有人被当成掌上明珠，有人则成为承担一切错事的替罪羊？ 你是否会对未来感到无力和迷茫？ 你是否深陷原生家庭的泥潭而不自知？ ………… 这是国际创伤疗愈大师卡瑞尔·麦克布莱德写给万千深受原生家庭困扰的读者的自愈指南，帮你认识原生家庭的形成原因和过程，远离“有毒”父母，修复自卑、孤僻、敏感的性格缺陷，重新找回积极健康的生活状态。 读懂原生家庭，从这里开始！