本书分为养生篇、五脏篇和六腑篇，养生篇讲述了从阴阳、五行、经络、四时几个方面如何养脏腑，通俗易懂地讲明五脏常补，六腑常通的养生原则。五脏篇和六腑篇对脏腑进行辨证，及时发现身体信号，自诊自查，判断脏腑出了什么问题，并通过饮食、穴位、中医方剂、运动等多种方法对应进行调理，调和脏腑，帮助身体恢复健康。

《老家味道 山东卷》本书以作者的亲身经历，讲述了齐鲁大地上的特色美食，如锅塌豆腐、奶汤蒲菜、德州扒鸡、螺丝糕、朝天锅等。每一种美食背后都有一段美好的回忆，能让人重温那无比幸福的“老家”味道。本书的内容精彩生动，表达的情感真挚细腻，配有精美的插画，文后还附有详细制作步骤，以方便喜欢下厨房的读者亲力亲为，打造更为美好的厨房世界。

不管您是婴幼儿家长，还是托育机构的从业者，面对0～3岁孩子的各种问题时，是否经常感到束手无策？在教养和照护孩子时，是否会产生很多困惑？ 《给孩子最好的开始：0～3岁生理与心理照护指南》以鲁道夫·斯坦纳的华德福教学法和艾米·皮克勒的以尊重为核心的教育理念为基础，从生理和心理两个层面，按不同年龄段全面系统地阐述了0～3岁婴幼儿科学照护的理念和方法。作者皮娅·德格尔和埃尔克·马丽亚·里希克一方面从父母视角来解读、分析和探讨育儿问题，帮助父母看见自己；另一方面从儿童视角为婴幼儿发声，帮助成人看见孩子，理解孩子的真正需求。《给孩子最好的开始》一书的内容涉及婴幼儿养育的方方面面，兼具科学性和实践性，语言通俗易读，并配有精美的全彩实例照片，适合广大家长和托育机构从业者阅读使用。

2月17日—27日，第十四届全国冬季运动会在内蒙古自治区呼伦贝尔市举行。近年，内蒙古把握后冬奥时代冰雪运动发展契机和借助“十四冬”的有利时机，全面促进内蒙古冰雪运动竞技水平显著提升，“十四冬”也将内蒙古群众对冰雪运动的热爱推向高潮。新华社围绕“十四冬”专题播发了大量新闻报道，包括在“十四冬”背景下，内蒙古自治区全境和举办地呼伦贝尔市、乌兰察布市、赤峰市的经济社会文化发展情况；内蒙古自治区各地举办的冰雪活动、“十四冬”筹备情况、开闭幕式情况；“十四冬”精彩赛事、夺冠时刻等赛事稿件；“十四冬”背后的故事（内蒙古各地及各界为“十四冬”成功举办提供的服务保障和相关人物的故事）。本书以这些精品报道稿件为基础，配以精美图片和视频二维码，延伸线上报道的影响力和传播力，向广大读者展示“十四冬”这一重要赛事的相关情况以及背后故事。

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养生到底养什么？怎么养？服用价格不菲的补品？还是健身房擦汗如雨的塑形？亦或是练瑜珈宁神守气静坐冥想？其实古人早在2000多年前的《黄帝内经》就明示过：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，食饮有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。养生不是一蹴而就之事，需要动静结合、内外并养、形神同调，我们将用浅显易懂的中医之理法方药、通过简单实用的“望闻问切”，带您步入中医养生之门，从我们的衣食住行谈起，明医理、熟方药、养气血，调饮食、安神志、和阴阳，教您中医养生之道、做自己健康守护人！

本书是为武术爱好者设计的陈氏太极拳套路指导书，由太极拳世界冠 军、国 家级运动健将高崇示范并作为武术指导。第 一章介绍了陈氏太极拳的起源与流派，第 二章和第三章通过1000多张高清连拍图和细致的文字说明，对陈氏太极拳标准56式与老架一路74式连贯套路进行了讲解。此外，提供了陈氏太极拳标准56式与老架一路74式的套路在线观看视频，以帮助读者快速学习和掌握动作要领。

如何正确判断自己的肤质和肤况？如何选择适合自己的护肤品？如何建立科学有效的护肤习惯？本书以数字为载体，解密肌肤密码。精准护肤的十大原则、十大方法、6个“先后”、5个“黄金30秒”，决定肤质肤况的3个“一半”，影响皮肤吸收效果的七大黄金法则，正确护肤的7个步骤，“4837”精准护肤法……每一个数字背后，都是实现精准护肤的高效法则。本书将带你轻松建立属于自己的护肤逻辑，制订最适合自己的护肤计划，在护肤的道路上更加自信和美丽。共同探索精准护肤的奥秘，打造健康美丽的肌肤。

《中国茶道插花》（第2版）结合我国传统插花的艺术风格、中国茶道的意境、花艺美学、花艺职业培训等知识进行汇总整理。全书共四个章节，即茶道插花基础理论、茶道插花的命题原则和常见基本造型、茶道插花作品赏析、茶文化与茶席设计赏析，重点介绍了中国茶道插花的概念、起源、固定技法、风格特征、构成要素、命题原则、基本形态、茶席设计案例赏析等内容。全书配备大量高清图片，二维码音频以通俗易懂的语言对相应花艺作品进行解说，给读者提供了对应茶道插花作品相关的知识和技能信息。《中国茶道插花》（第2版）比第1版内容更加丰富，补充了茶道插花相关新知识和案例。本书可作为茶艺、插花等职业培训用书及花艺专业人士、爱好者的学习参考用书，也可作为高等院校茶学、观赏园艺、园林、文史类专业师生的参考用书以及公选课教材用书。

骨质疏松是一种“静悄悄的流行病”，但其发病率高、危害性大！绝大部分人群即使患病，在早期也无法自我知晓，女性一生发生骨质疏松性骨折的危险性高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和，男性一生发生骨质疏松性骨折的危险性高于前列腺癌，且每年绝经后女性死于骨质疏松性骨折的人数已超过因乳腺癌和卵巢癌而死亡的人数总和！早知晓、早干预、早诊断、早治疗，是骨质疏松及其骨折防治的最根本措施。因此，当国家临床医学研究协同创新战略联盟组织编写“健康中国·疾病管理”丛书时，我们就第一时间把《骨质疏松症管理手册》提上日程，将其与糖尿病等重大慢病的管理手册编写放在同等重要的位置，目的在于第一时间将骨质疏松症的相关知识普及给百姓，使更多的人认识并重视这一疾病。本书力争以最通俗化的语言和最直观的图片，让大家认识到什么是骨质疏松症、什么原因引起骨质疏松症、骨质疏松症会造成哪些危害？进一步让大家能够对自己是否易患骨质疏松症、是否已患骨质疏松症、是否已有骨质疏松症的并发症做出初步的判断；最终让大家了解一些骨质疏松症及其并发症的预防方法、治疗手段，从而使更多的人能“挺起脊梁，身子硬朗”。同时，使更多的人能摆脱全身不明原因的“慢性骨痛”“进行性驼背”“越长越矮”，为健康中国的建设增添一份力量。