吃，是分层次和阶段的。按照先后顺序，依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升，从数量到质量，从食物品质到饮食文化，不同的层级，有不同的吃法。　《美食课》是在中国传统中医哲学的基础上，遵循天人合一的思想，根据中医中药学经典传承，按照食材不同的属性，结合人体自身不同的状态，选择适当的烹调方法，制作适合的“美其食”，追求独立守神，与自己和，与家人和，与世界和的“知道者”境界。　通过美食课慢慢让大家回归到独立守神，回归到本我，找到自己发自内心最需要的东西，这叫以人为本，以人为贵。

《呼唤我的名字》是一本休闲、纪实读物。福岛核电站事故后，福岛县饭馆村被划分为避难区域，作者上村雄高跟踪记录了被遗留在饭馆村的猫狗们这十多年来的生存故事。不管何种处境，这些猫狗们都一直等待着主人再次呼唤它们那曾经拥有的名字，它们的生命都因坚毅、乐观而熠熠生辉。该书将真实故事与摄影作品结合，以平等的视角和流浪动物对话，呼吁人们对人与动物的关系多一点思考，对环境保护、流浪动物安置问题多一点关注；同时也为我们了解福岛核电站事故对生命生活的影响提供了另一种视角。

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父母多学习，孩子少受罪！在本书中，儿科专家、中医世家传承人刘鉴医生，手把手教父母如何呵护孩子的健康。本书将中医理论和现代医学相结合，既传承了中国的传统医学智慧，又有前沿的医学研究。书中内容涵盖粉碎育儿谣言、科学预防小儿疾病、调理脾胃、缓解感冒、治疗孩子的常见病、搞懂适合孩子的常用药、理性育儿、调理季节病、应对流行病等，是适合中国家庭的儿童健康呵护指南！

暂缺简介...

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本书为高等院校公共基础课教材。分上中下三篇共计二十章。上篇：体育与健康篇，内容包括体育运动的科学原理、大学生身心发展特点及科学进行体育锻炼，阐述了体育的源流、概念、演进历程、科学原理等。中篇：运动技能篇，包括各单项俱乐部训练项目十四个，介绍了各单项运动技能的教法、学法、竞赛等知识。下篇：体育评价篇，包括体质测试、阳光长跑、特色项目太极拳、各单项俱乐部教程考核标准等内容。本书内容科学系统，具有很强的知识性和实用性。

妈妈的教养理念，渗透于养育的每个细节，影响孩子的一生！埃纳特？内森抚养了五个千禧一代的孩子并经营专业的亲子咨询机构。她充满洞见和爱意的分享，让她在素以教育著称的以色列成为备受推崇的亲子教育导师。孩子沉迷智能手机、脾气暴躁、落后于同龄人、遭遇霸凌，父母总是在为孩子的各种问题忧心。埃纳特在书中分享了她的教养原则，横跨婴儿期、学龄期、青春期，帮助孩子安全地成长，最终穿越社会的丛林。书中准确地分析了父母和孩子可能产生的心理和情绪，并提出了具体解决方案，帮助孩子和父母互相治愈，共同成长。

在对孩子的养育过程中，其中关键的一步就是陪伴孩子。当然，这一步 会有一定难度，而且会因为我们选择了陪伴孩子而失去一些重要的东西，比如工作、晋升、旅行，等等。但是，请相信，在陪伴孩子这件事上，我们所有的用心，所有的付出，所有的努力，最终都会得到回报。 同样，当我们为孩子付出时，除了获得孩子的信任，成为孩子的榜样，还可以为孩子幸福的一生奠定坚实的基础。更何况，培养孩子的过程，也是自我培养和自我修炼的过程。