生活时尚
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宝宝健脾养胃成长食谱李爱科小儿脾常不足,脾胃属于孩子健康方面的“短板”,因为孩子要生长发育,需要摄取很多营养,而负责消化吸收的脾脏还没有发育好,如果在喂养、护理方面不注意,孩子很容易就会出现积食、厌食、腹泻、便秘等病症。针对孩子“脾常不足”的特点,结合中医儿科临床常见的诸多症状,如厌食、积食、便秘、腹泻、感冒、咳嗽、发热等,给出科学有效的健脾养胃食谱,取材方便,营养全面,孩子爱吃。 -
公共体育服务协同供给马玉华本书按照“理论分析——模型构建——国际实践经验借鉴——国内现实考察——发展思路设计”的研究路径,以公共管理学、行政学、体育学等学科理论为指导聚焦于我国公共体育服务供给中的协同机制进行研究和探讨。在对文献梳理的基础上和公共体育服务供给实践进行分析的基础上,构建公共体育服务协同供给的理论分析框架。根据理论框架对当代西方国家公共体育服务协同供给实践进行分析。并对我国中国公共体育服务供给变迁的历史和我国公共体育服务协同供给的实践和存在的问题进行分析,找出发展路径。 -
聪明宝宝营养早教养护李宁,程玉秋暂缺简介... -
郑玉巧育儿经 幼儿卷郑玉巧 著·全面系统、科学专业,针对12-36个月宝宝的育儿大百科。·按月龄讲解,生长发育 日常护理 喂养方案 身心发展 能力发展 早教游戏 潜能开发 常见问题,八大主题全面关注宝宝身心健康发展,给予贴心呵护。·尊重宝宝丰富的情感世界,营造温馨、祥和的环境,解除新手父母在育儿过程中的担忧和疑虑,轻松育儿,探索宝宝更多潜能。·囊括上千知识点、百余注意事项讲解,数十万妈妈常见咨询,手把手解决家庭养育常见及重点问题。 -
郑玉巧育儿经 胎儿卷郑玉巧 著·《郑玉巧育儿经·胎儿卷》(全新第五版)系统梳理准妈妈孕前身体与心理准备,讲解受孕时机与宝宝健康,按月逐周讲解胎儿生长发育、妈妈身体变化,详细介绍生活注意事项,针对重点、关键问题专题讲解,科学专业、系统全面,全程陪伴式暖心孕育,为准父母提供实用、有效、周到的帮助,是更值得妈妈信赖的孕育宝典。 -
看到好吃的就想起你七分甜的秋刀鱼 著这是一本“半成品”美食食谱手账书,将食谱与手账相结合,既有详细的甜品步骤,也有充足的手写空间。打开这本“半成品”食谱手账,和秋刀鱼一起记录属于你的甜蜜美食时刻。6个甜品主题 :草莓下午茶、油菜花下午茶、切片饼干、千层卷、创意甜品合集、家庭日常甜品。17个详细教程:细化拆分,精准到g,原创食谱,不藏步骤。140 页空白手帐页:主题设计元素,优化手账分区。 -
大学生体质健康锻炼指导教程王利利 主编本书依据大学生生长发育特点,综合最新大众体育健身科学知识,为普通高校大学生进行体育锻炼实践,提供更方便形象的专业运动指导参考,具有一定的深度。本书内容共分为五章,包括:第一章——人体运动的生物学解构;第二章——大学生起居作息与膳食营养;第三章——大学生体质健康的评测与运动方案;第四章——大学生体质健康测评标准与各项运动锻炼方案;第五章——大学生体育锻炼常见伤病问题及预防与康复。本书的语言简洁,图文并茂,大量直观化表格,实际指导性更强。 -
运动员的睡眠管理刘勇运动员睡眠问题的发生率很高。《运动员的睡眠管理》旨在提供睡眠监测与干预方面的指导,帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。《运动员的睡眠管理》介绍了睡眠对运动员表现的影响,阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。《运动员的睡眠管理》中详细描述了运动员常见的睡眠问题,并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。此外,《运动员的睡眠管理》提供了一系列睡眠监测方法,以帮助运动员了解自己的睡眠状况。最后,《运动员的睡眠管理》中针对不同的睡眠问题,提供了多种干预措施,如改善生活习惯、调整训练计划和心理调适等。《运动员的睡眠管理》的读者对象包括运动员以及运动队的教练、康复师等。 -
室内设计基础和田浩一 著本书详细记录了关于室内设计的知识、概念与应用方法,首先从人体工学与行为心理学层面讨论空间的规划与动线的安排,同时包括色彩、照明、温度、湿度等室内条件的设定,探究如何让人在满足五感的空间中自在生活。其次则分门别类一一分析各空间规划所需要的素材与配件,前者囊括各式石材、磁砖、玻璃、纸材、壁饰与布料等,后者则有各种家具的五金配件、涂料、安装及保养的知识,此外更针对不同的室内空间提供基础又实用的规划设计建议,如玄关、餐厅、厨房、客厅乃至卫浴、儿童房的环境色彩、采光照明、收纳方式等,更深入剖析卖场、餐饮店、美容院等非居家空间的规划,满足不同类型的读者相对应的需求。 -
结直肠癌管理手册张澍田结直肠癌( colorectal cancer,CRC)是一种常见且严重的疾病,又称为大肠癌,指来源于结肠和直肠黏膜的恶性肿瘤。我国结直肠癌在所有恶性肿瘤发病率中排第 3位,发病率和病死率均较高;更值得注意的是,我国结直肠癌好发年龄为 40~ 50岁,比国外提前 10~ 15岁,且目前早期诊断率较低,一经发现,多数已至中晚期。“早发现、早诊断、早治疗”是目前唯一降低结直肠癌死亡率的方法。肠息肉被公认为是结直肠癌的“前身”,目前已明确至少 80%的结直肠癌都是从息肉一步步演化而来的,而“息肉→低级别腺瘤→高级别腺瘤→癌变”这一过程一般需要 5~ 15年。肠息肉在大多数情况下没有明显的临床症状,结肠镜的筛查起到了关键作用,如果早期发现并明确诊断后,早期结直肠癌治疗效果非常显著, 5年生存率可达 90%以上。随着医学技术的进步和全民医疗意识的提高,结直肠癌及对其早诊早治起到重大作用的结肠镜检查越来越多地得到了大家的关注。与此同时,人们心中也必然会对这一疾病的诊断、预防、治疗产生许多的疑问:结直肠癌早期有什么症状?什么生活习惯会增加结直肠癌的风险?有什么检查能够早期发现结直肠癌?结肠镜是什么?结肠镜都能做到什么?在做结肠镜检查前后患者都需要了解和注意什么?希望通过本书对结直肠癌相关医学知识的普及,能够帮助大家比较全面地了解结直肠癌如何预防、如何诊断、如何治疗、如何监测,从而更好地面对这一疾病,做一个积极的健康自我管理者。
