人口老龄化是贯穿我国 21世纪的基本国情，积极应对人口老龄化是我国一项长期发展战略。老年人服药比例高、合并疾病多、用药种类复杂。由于用药知识和宣传教育的欠缺，老年人在用药认知和用药行为等方面存在一些误区，不合理用药的现象较为普遍。同时，老年人特殊的生理特征和疾病状态，也改变了药物的分布、代谢和排泄，增加了药品不良反应的发生风险。为进一步提高人民健康水平，落实《“健康中国 2030”规划纲要》精神，开展健康科普宣传，提升人民健康素养。国家老年疾病临床医学研究中心（中南大学湘雅医院）发挥中心特色及学科优势，聚焦老年人的健康及疾病问题，以合理用药为目标，面向老年人对疾病认识、安全用药意识、正确用药行为进行科普宣传教育，促进老年人的合理用药。本书为指导老年人用药的科普类读物，由临床医师与临床药师合作编写。全书分为两部分，第一部分介绍老年人用药基本知识篇；第二部分介绍老年疾病安全合理用药篇。根据老年人生理、病理特点，以“情景重现”形式引出老年人在现实生活中遇到的用药问题，以“问答”形式解答老年人的疾病认识和药物使用困惑，规避用药误区，帮助老年人正确使用药物，以保证用药的安全性与合理性，提高老年人卫生健康水平。为了方便阅读及增强趣味性，全书配以原创手绘插图，图文并茂地进行用药科普，使得老年人易于理解。本书具有较高的参考价值，是老年人及其家属值得一读的健康读本，为老年人用药安全提供帮助。

本书详细记录了关于室内设计的知识、概念与应用方法，首先从人体工学与行为心理学层面讨论空间的规划与动线的安排，同时包括色彩、照明、温度、湿度等室内条件的设定，探究如何让人在满足五感的空间中自在生活。其次则分门别类一一分析各空间规划所需要的素材与配件，前者囊括各式石材、磁砖、玻璃、纸材、壁饰与布料等，后者则有各种家具的五金配件、涂料、安装及保养的知识，此外更针对不同的室内空间提供基础又实用的规划设计建议，如玄关、餐厅、厨房、客厅乃至卫浴、儿童房的环境色彩、采光照明、收纳方式等，更深入剖析卖场、餐饮店、美容院等非居家空间的规划，满足不同类型的读者相对应的需求。

本书是在体育强国背景下，为助力全民健身而创编。书中主要包括丰富多彩的科学健身知识、科学健身与营养保健、青少年科学健身的项目选择与实践、女性科学健身的项目选择与实践、老年人科学健身的项目选择与实践五个章节，具体内容包括与时俱进的科学健身、科学健身的影响因素及社会价值、科学健身的重要原则及遵循规律、科学健身与营养、、大众健身的医务监督、健身中常见的生理反应及处理、健身中常见的运动损伤及处理、青少年科学健身、青少年体态塑造的项目选择与实践、女性科学健身、女性塑身的项目选择与实践、老年人科学健身的项目选择与实践等。

暂缺简介...

本书以设计订金为目标，以“情景剧”为形式，把谈单话术、心理博弈、谈单技巧进行了同步演绎，生动再现了设计订金推动的全过程;在内容呈现上，以谈单场景为主线，每页中间的谈单话术拿来就能用，两侧的心理描述是为了知己知彼，下方的同步点评则是谈单技巧的具体运用;在内容结构上，第一章讲解建立共鸣与信任，第二章讲解如何让设计师的谈单思路更加清晰，第三章讲解如何把控谈单节奏、刺激需求，第四章讲解推动设计订金的技巧与方法。本书适合室内设计师及相关人员参考使用。

高血脂是中老年的常见病多发病，但什么是血脂？如何诊断高血脂？高血脂有哪些治疗方案？高血脂如何预防？高血脂的治疗有哪些新进展？很多人对这些问题尚不了解，或了解得不够专业、系统。本书淬炼高血脂相关知识，采用通俗易懂的语言撰写，旨在帮助广大读者了解相关理论知识。《黄帝内经》有言，“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，有效地控制血脂、预防高血脂，是减少心脑血管疾病发病率的根本。本书着重从高血脂的病理常识、预防治疗、生活调理、中医特色治疗四方面入手，希望能帮助广大读者增强对有关高血脂知识的了解，从而预防高血脂的发生，以利于对疾病的早发现、早治疗、早康复。

本书以尺寸为切入点，共分为三章：di一章介绍了家居布局与尺寸的关系，包括家中各类物品的摆放和收纳方式所需的尺寸；di二章介绍了尺寸的通识，帮助读者了解尺寸与空间规划的关系，包括三维空间、墙厚、面层、净尺寸，以及各个空间通用的标准尺寸和灵活尺寸等；第三章详细介绍了8类家居空间的尺寸设计，分别是玄关、客厅、餐厅、厨房、卧室、书房、卫生间，以及洗衣房和家政间，每一节都根据空间的特点进行有针对性地设计解析，从家居本身的尺寸、各种行动所需的空间尺寸，到特定物品收纳所需的尺寸，再到电源插座和给水排水点位的尺寸。全书采用手绘插图，内容层次分明，循序渐进，版式灵活且清晰，是一本非常实用的装修尺寸速查手册。

《跑步的力量》不管你是想跑步的人，还是爱跑步的人都能从中获得战胜强风的坚定和勇气《跑步的力量》将帮助你了解跑步，也深入地了解自己。也许你曾经历过自我怀疑和抑郁，本书将帮助你理解跑步如何帮助你度过艰难的日子。40年跑龄的跑步专栏作家斯科特·道格拉斯汇集了运动与脑科学专家的建议、对各行各业职业及业余跑者的采访、从超过16万公里的跑量中积累的个人经验，以及越来越多的科学研究成果，证明了跑步独有的治愈力量，不再由经验丰富的跑者独享：l 拥有更好的体态和更强的心肺功能，培养更健康、更年轻的大脑;l 结合药物和心理疗法，有效管理情绪，排除杂念，重获自在生活;l 学会制定可实现、有意义的长期计划，从容应对运动伤痛与恢复期。希望跑步最终会成为让你在那些似乎什么都不值得做的日子里，离开沙发，动起来的一剂良药。《睡眠进化》抛开睡眠误解，激活原始内驱力治愈睡眠障碍，释放你的无限潜力作为一名国际公认的睡眠医学专家与神经科医生，W. 克里斯 · 温特已帮助全球数万名患者改善睡眠问题。在这本优质的睡眠自助指南中，温特医生将帮助你根据自己的生活方式定制个性化的睡眠解决方案 ：睡眠效率计算失眠焦虑缓解伴侣打鼾难题减轻药物依赖调节生物钟紊乱入睡前的床上用品准备无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人，还是易情绪波动的高敏感人群，《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠，找回高能量人生。

本书聚焦高血压、糖尿病、认知症三种常见的慢性病，从病症的根源入手，进行全生命周期照护，重点突出家庭照护的实务操作与生活指导，还通过设计患者及家属可能的疑问，让家庭照护人员了解并掌握最基本的照护方法与沟通技巧，参与到全社会的照护行列，将其从普通的家政服务角色转变成为医疗照护行业的合作伙伴。

抑郁症是心理疾病的“第一杀手”，已成为自杀的重要原因之一。抑郁症不只是心理抑郁的疾病，而是大脑神经传导物质出现异常。任何人都有可能患上抑郁症，它虽然“知名度”较高，但常常被误解，就医率偏低，需要大家进一步认识与了解。为了让人们更多地了解有关抑郁症的知识，尽量避免或减少抑郁症的伤害，我们组织了多名相关专家和一线医务人员精心编写了这本《远离抑郁症很简单》。书中内容深入浅出，通俗易懂，既有专业性也有科普性，实乃广大抑郁症患者和家属的重要读物。