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《中国武术史》是习云泰几易其稿、精心撰写的新中国第一部武术史书，为挖掘整理中国特有的体育做出了巨大贡献，填补了“新中国武术无史”的空白。本书内容包括：第一篇先秦时代，包括武术的萌芽、殷周时代的武术、春秋战国时代的武术；第二篇秦汉三国至隋唐五代，包括秦汉三国时期的武术、两晋南北朝时期的武术、隋唐五代时的武术；第三篇宋元明清时期，包括两宋时期的武术、元代的武术、明代的武术、清代的武术；第四篇新中国成立前后的武术。

《冰淇淋风味调配指南》中汇集了作者多年的冰淇淋教学与实践经验，书中用约三分之一篇幅详尽介绍了冰淇淋理论知识，本书从冰品的原理谈起，告诉读者如何构思风味，从科学的角度切入，带读者认识什么是冰淇淋，比如固体、液体的比例如何掌握？食材特性如何发挥？进而解析冰淇淋的配方组成与计算方式。除此之外，还有66款创意冰品配方，包含意式冰淇淋、雪葩、冻糕、雪泥、棒状雪糕、霜淇淋等，每款配方配有精美成品图，详解介绍材料用量、制作方法、设计思路及制作要点提示，家用、商用皆宜，不仅能跟着制作，也能进一步设计出自己的冰淇淋配方。

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本书征集了北京协和医院孕期营养门诊孕妇就诊过程中提出的相关问题以及六大搜索引擎中提取的排名靠前的网友提问，总结出比较有代表性且与备孕期、妊娠期、产后3个不同时期息息相关的200个问题，从专业权威的角度进行系统梳理，以幽默风趣的方式进行通俗解答，集中反映了近些年来专业领域在围生期营养管理的进展和营养科医生对热点问题的关注。

①“筋”是传统文化中的术语，为国人耳熟能详， 《易筋经》文本中对“筋” “膜”都有所论及，但.理论（文本）与实践（易筋经十二式）之间并无直接关联，本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来“易”“筋”。②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的指导下，使之处方化，变得更加具有针对性、实用性和科学性。2.讲理透彻，贯彻“- -看就懂、-学就会”原则①本书应用中医理论和中国传统文化知识来解析易筋经十二式动作的原理，力求动作讲解简单实用、指导性强，并将筋膜论、中医理论等融会贯通。②本书对易筋经十二式传世口诀进行了深入分析。③易筋经十二式的动作选取以国家体育总局健身气功中心出版的《健身气功●易筋经》为依据，此版本易筋经在国内外已具有较大影响力，习练者众多，故以此版本为主，以期进一步扩大阅读面。

电子游戏不仅仅是供人娱乐的媒介，更是通向理解世界的知识之门。本书作者历时10年，深度解读电子游戏，并以克劳福德（Chris Crawford）的游戏设计理念和费尔南德兹-瓦拉（Clara Fernández-Vara）的游戏批评理论为基础，提出了一种游戏批评范式，从消费、性别、跨媒介、区域文化等维度触及1960—2020年代全球热门电子游戏，试图借由批判性反思的视角，透过数字的纷繁，为读者提供理解游戏文化内涵、提升游戏素养的路径，进而以电子游戏为媒，理解这个多元复杂的世界。

《高效收纳治愈人生的家》是一本关于生活收纳方法的家庭整理书籍，作者以自己家为基础，讲述家庭空间如何做好规划以及各空间的整理收纳方法，并阐述人与这些空间因收纳而被治愈的事。本书共分为三个章节，分别介绍入住“精装房”的前期收纳策划工作，家的十二个空间的收纳方法及在这十二个空间中因为收纳整理而惬怀居住的事，最后一章讲在“家”的学校里如何学会自我整理收纳。作者认为住宅收纳，当以居住者的近几年生活动态为基础而规划，全书旨在从整理收纳到追求家事轻简来达成高效生活，从而打造治愈人生的家。希望能在这本书的帮助下，通过空间规划和整理收纳方法，助你打造称心如意的家。

龋病是发生在牙齿的慢性细菌性疾病，可以加重或诱发全身系统性 疾病，严重危害人的口腔与全身健康。国家公布的《中国防治慢性病中长 期规划（2017—2025 年）》首次将龋病列为重点防治的口腔疾病，以儿童 和老年人为重点人群。通过控制龋病的危险因素，加强健康教育，强化规 范诊疗，促进医防协同，推动实现人民全生命周期口腔健康。 龋病作为最常见的口腔慢性疾病，具有患病率高，涉及从儿童到老 年人群，以及治疗率低、再治疗率高等特点，传统的防治策略无法有效控 制龋病的发生。人群中普遍存在龋病风险差异，随着口腔医学向龋病早期 诊断和预防的方向发展，采集分析风险信息，预测人群的龋病风险，特别 是高风险人群，有针对性地实施微创技术、显微技术，已成为现代龋病临 床治疗的趋势。龋病管理以龋病风险评估为基础，通过龋病风险评估方案 识别龋病高风险人群，采取相应的预防或治疗措施调控影响龋病发生、发 展的多种因素，恢复口腔微生态平衡，控制龋病进展和恢复牙齿的功能与 形态，实现天然牙保护的最大化。 本书着重介绍针对不同年龄阶段龋病的个性化管理和群体管理，包 括从备孕期家庭成员—孕期母体—婴幼儿期—学龄期—青春期—成人期— 老年期的全生命周期；针对不同风险因素和风险程度，进行龋病的个性化管理。旨在实现调控影响龋病发生、发展的多种因素，恢复口腔微生态平 衡，进而控制龋病进展并重建牙齿结构与功能的目标。

在人们越来越重视健康的当下，跑步逐渐成为大家践行健康生活方式的运动选择。本书是美国运动医学会认定运动生理师写给初跑者的快乐跑步指南。全面讲解科学跑姿、跑步时间、跑程安排、心率自测、跑步装备、跑前后拉伸、防伤措施等内容，有关跑步的知识一应俱全，帮助初跑者实现从健步走、慢跑再到中长距离跑的轻松进阶，达成减脂塑形、增强肌肉力量、强健体质的健康目标。同时，根据个人体质和生活安排，帮你找到适合自己的跑步方式。只要找到自己的步调，就能跑出健康体态，爱上跑步，成为更好的自己！