中国是药用植物资源最丰富的国家之一，中国对药用植物的研究，有悠久的历史，也许你经常会在路边、山脚下遇见这些植物，却不知道它的芳名，本书选取人们在日常生活中能见到的带有特殊香气的药用植物，从古诗词中对它的描述讲起，通过一幅幅精美的照片（含花期、果期、药用部位），教大家如何来识别这些身边常见的药用植物，看一看它的形状大小颜色、说一说它的芳香气味、帮助读者记住每种植物的特征，从而认识它、了解它的功效；并教会读者在家里用盆栽种植的方法；最后从药膳、香袋、精油、书签、验方等方面介绍它的宜家妙用来宣传中医药文化，倡导现代社会自然和谐的绿色生活。

在生活中，孩子总是通过提问来认识世界。为什么男孩和女孩不一样？ 为什么失败会让我非常难过？ 为什么我不好意思拒绝别人？ 为什么爸爸妈妈对我有很多要求？这是一本6-11岁的孩子，都可以自己读的心理学100问。比对给孩子讲道理更有效，让孩子从书中自己寻找到答案。在成长的过程中，孩子总是有一个又一个的疑问。这些问题都是他们平时情绪和心理上的困扰，我们如何处理解决这些问题，是非常重要的。让孩子来提问，心理学专家回答，通过问答，认识世界。

少林武术是中华民族宝贵的非物质文化遗产，它的产生和发展是佛教中国化的产物，也是世界宗教史上的奇观。莆田南少林寺作为昔日的武林圣地，曾因“南拳北腿”与河南嵩山少林寺遥相呼应，世称“南北少林”。为深度挖掘、抢救中华非物质文化遗产，传承与弘扬正统的南拳武术，同时也为保护莆田本土拳种，展现莆田“武术之乡”的精神风貌，南少林寺牵头组建课题组，希望通过挖掘和整理莆田地区的传统南拳，以编纂系统的南拳拳谱和器械名录。韦驮拳、食鹤拳以流传范围广、传承谱系明晰等特点率先被系统详细地进行梳理并编辑成书。韦驮拳动作典雅古朴、实战价值高，此书根据1982年原国家体委提出“源流有序、拳理清晰、风格独特、自成体系”认定拳种的基本标准，内容丰富，从源流追溯、传承人谱系梳理、拳法要求、特色技法、功法练习、精选徒手套路及精选器械类等内容，原汁原味地保留了莆田地方拳术特点，不但为韦驮拳后续研究和相关教材的编写提供理论的依据，也将为其他传统武术的传承发展提供借鉴。

少林武术是中华民族宝贵的非物质文化遗产，它的产生和发展是佛教中国化的产物，也是世界宗教史上的奇观。莆田南少林寺作为昔日的武林圣地，曾因“南拳北腿”与河南嵩山少林寺遥相呼应，世称“南北少林”。为深度挖掘、抢救中华非物质文化遗产，传承与弘扬正统的南拳武术，同时也为保护莆田本土拳种，展现莆田“武术之乡”的精神风貌，南少林寺牵头组建课题组，希望通过挖掘和整理莆田地区的传统南拳，以编纂系统的南拳拳谱和器械名录。韦驮拳、食鹤拳以流传范围广、传承谱系明晰等特点率先被系统详细地进行梳理并编辑成书。此书根据1982年原国家体委提出“源流有序、拳理清晰、风格独特、自成体系”认定拳种的基本标准，从源流追溯、传承人谱系梳理、练功方法、拳术要论、精选徒手套路及精选器械类等内容介绍食鹤拳（拳术6套、器械3套），内容丰富，理论系统完整。不但为食鹤拳的后续研究和相关教材的编写提供理论的依据，也将为其他传统武术的传承发展提供借鉴。

这是一本介绍武当山道教本山拳——“武当太和拳”的实用教程，也是作为湖北省一所普通高校湖北汽车工业学院武当武术校本课程教材。2006年5月，“武当武术”被国务院列为国家非物质文化遗产保护名录（以下简称《名录》），而武当太和拳是《名录》中优秀的拳种之一，属武当武术基础性拳法。拳套简单朴实、难度适中、易教易学，适宜个人和集体习练。此拳曾于2001年由十堰柳林武功院第一次对外集体展演，随后得以广泛传播，成为武当武术代表性的传统套路。近年，作者尝试着在普通高校武术选修课及留学生的武术课程中加入了武当太和拳的教学，深受学生喜爱，效果良好。 全书包括武当太和拳概述、武当太和拳基本动作、武当太和拳动作图解、武当太和拳实战招式拆解等。以套路展示为基础，全面介绍了全套动作的练习方法与技击技巧。

日本料理以其健康的搭配和保留食材原味的烹调方式，俘获了众多国人的胃。本书则从家常菜入手，告诉你用菜市场就能买到的平价食材，做出地道日式风味的美食。 各式高汤、日式酱油、调味的顺序……各种看似“高能”的技巧本书都能用图文并茂的方式一一化解。除了在味觉方面追求地道，视觉方面也不能落下。摆盘的方法、片鱼的技巧、各式蔬菜和调味料的辨识，书中都有相应的解说。 作者历时一年，亲自寻访日本各地的普通家庭，总结出82道暖心家常菜谱，涵盖日本关东、关西，以及中部的料理，让你在家也能搞定地道而且健康的美味。

桥本知亚季和是桥本宙八之妻。新婚不久，即与丈夫选择了另一种生活，离开城市，投身大自然在福岛山中赁地造屋，开荒种田，自给自足，素食，简餐，怡然而乐。除购买必要生活品外，不进城，也不参与乱七八糟的所谓社交活动。七十多年不生病，也未进过医院。桥本知亚季共生育子女五个，皆自然分娩，孩子们皆发育良好，健康成长。至今愈古稀，身体依然健康硬朗，精神抖擞。本书主要是介绍她的生活观念——主要是对自然食物的偏爱，亲自动手制作食物，自然分娩，自由养育的方法和好处。本书稿的主要内容，其实都可在东方哲学中找到端倪，道法自然，精神自由；一日不做，一日不食。是一部益人心智的生活类读物，对疗治现代都市人的精神压力或有一定帮助。

本书综合阐述了血糖对健康与生活质量的影响，并提供了管理血糖的实用策略。书中不仅探讨了高血糖与各类疾病、老化的关系，还分析了现代饮食习惯对血糖问题的促进作用，并提出了改善生活方式和饮食的具体方案。此外，作者解构了糖尿病的常见误区，强调了早期干预预防并发症的重要性，并介绍了通过定期检查避免重大健康问题的方法。 本书旨在帮助读者全面了解血糖并有效控制血糖水平，以达到促进健康的目的。

《拯救心脏2》作为系列科普漫画的续作，继续以生动有趣的方式，深入探讨高血压、糖尿病、高脂血症及冠心病这四大心脏代谢性疾病，引导大众科学管理疾病，避开治疗误区，同时深入探讨预防之道。让我们一同翻开本书，以寓教于乐的方式，共同守护心脏健康，享受美好人生。

《户型优化空间布局与动线设计》是一本关于户型改造和动线设计实用参考书，作者通过深入浅出的语言来讲解户型改造的知识点，一步步拆解户型与动线设计的难点，让户型优化变得简单。本书系统地讲解了户型优化中需要注意的尺寸和动线问题，总共分为两大章节，分别为轻松识图，认识住宅格局；动线设计，改造空间布局。配以改造前后的户型对比图和动线分析图，讲解户型改造的设计要点以及注意事项，解决读者关心关注的户型改造问题。合理的动线设计并没有标准，依据业主的生活习惯来设计。本书的读者对象为装修业主、初级室内设计师。