生活时尚
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好的养育,妈妈不累张杨“超级妈妈”们太累了。上班要冲公司业绩,下班还得和孩子斗智斗勇。倘若再遇上不管事的爸爸,那简直就是灾难。火遍全网的《深度陪伴》作者张杨,用美国平和式教养的方法论,带着自家的两个娃,告诉妈妈们:如果你什么都自己干,累得要死,那肯定不是好的养育方式——好的养育,妈妈不累。聪明的妈妈要学会借力、借人、借势。要从自己、伴侣、孩子、原生家庭、社会 5个方面,调动养育资源,要把“单向牺牲”的陪伴变成“双向滋养”的深度陪伴,才能摆脱“累得要死”的低能量状态,成为高能量的妈妈,好的养育才有可能出现。
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唤醒孩子品格的力量(美)Ron Clark(罗恩·克拉克)孩子成功的真正奥秘在于“品格”。这是一本老师和家长都应该读的书。 很多老师和家长在教育的路上困难重重:热情总被孩子“浇灭”,难以赢得孩子的尊重,与孩子关系紧张,距离越来越远,孩子长期缺乏自信和自驱力,不懂反思……这本书把真实有效的方法分享给教育者,让家长和老师明白怎样学习和修炼,用什么样的方法影响孩子,唤醒孩子的品格力量,从而达成教育目标。 “美国最佳教师奖”获得者罗恩·克拉克老师,深入美国49个州做了成千上万教师和学生调研,提取了优秀的人最重要的11种品格,用真实的自身成长和教育案例告诉广大教育者如何一步步培育唤醒孩子的品格,让品格产生力量。 优秀的人总是相似的,他们自信、幽默、达观,敢于冒险,因为他们有很多相同的品格。品格是一个人行为模式和心理模式的整体塑造。通过品格教育,孩子将成长为具有正确价值观和身心能量的人。拥有好的品格,才是使孩子优秀和成功的底层逻辑。
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教养的捷径董磊家长养育孩子的道路上,会遇到很多问题,也需要做出很多决策。家长的每一个决定都对孩子有着或多或少的影响,并最终决定孩子成长的方向。孩子与家长的关系如同赛车手与领航员。人生的方向盘握在孩子自己手中,但在孩子尚未成年时,人生阅历更丰富的家长需要帮孩子指明方向。孩子能否实现梦想,既取决于孩子的速度,也取决于家长指出的方向。方向错了,速度越快,离目标越远。如今的家庭教育,首先是家长认知格局的竞争,然后才是孩子努力的竞争。身为领航员的家长,责任巨大。所以,当家长花费巨大精力和财力让孩子学习驾驶技术时,自己也应该定期接受领航员的培训。逼孩子超前学习的家长们,不如爬上前辈智者已经搭建起的灯塔,从高处远眺孩子人生的跑道,帮他们思考一下每个弯道效率更高的入弯时机和角度。这条“高效”的路线,就是家庭教育中的“捷径”,是无数智者通过探索规划出的符合人性和经济学规律的“捷径”。
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新时代中国男子篮球职业联赛改革创新模式研究王新雷本书以提升中国男子篮球职业联赛(简称“中职篮”)市场供给侧核心产品质量为切入点,借助复杂系统理论,通过文献资料法、德尔菲法、问卷调查法、复杂系统建模与仿真法和数理统计法等方法,对中职篮系统的复杂性及其运行评价指标体系进行全面的剖析,并利用探测非线性回归的GAM模型对中职篮及其相关系统关系进行实证研究,进而寻求更全面、更科学地提升中职篮市场供给侧核心产品质量的方法与思路,为中职篮健康、快速发展提供参考。
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给孩子的费曼学习法和渊《给孩子的费曼学习法》是面向孩子的一本“费曼学习法”全解读。“费曼学习法”被很多人称为最高效的学习法,其核心思想是“以教代学,教学相长”,强调输出思维。这一方法更像是一种学习的原则,而本书不光对各个步骤进行了详细的拆解,也对每个步骤背后的脑科学原理展开了细致的阐述,让读者能更深入理解每个步骤的目的,让孩子能有的放矢。作者更是基于自己在人大附中的丰富教学经验,对费曼学习法的每个步骤总结出了一套行之有效的学习方案,手把手教会读者这一高效学习法应该该如何落地、应该执行到怎样的标准、又该怎样融入日常的学习过程中,做到即看即用,切实提高学习能力。
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婚姻家庭郑秀丽本书从实相心理学的视角解读婚姻与家庭的种种问题及解决方案。通过对本书的学习,读者将更清楚地洞察影响婚姻家庭幸福的方方面面,构建更完整和科学的认知体系,认清社会转型与婚姻家庭行为以及个人选择之间的内在联系,让处于婚姻家庭困境中的人摆脱困境,掌握过上幸福生活的专业技能和方法。
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爱的沟通[美] 约翰·戈特曼;[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼;[美]杜格拉·阿伯哈;[美]蕾切尔·阿伯哈 著,冷爱 译本书是“婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼的经典力作,书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导,更教会读者如何建立正确完整的婚恋观,成为爱的终身学习者。如何追上心仪的女神?如何提升自己的魅力?如何拥有理想的性爱?如何对待愤怒的她?如何对待热衷于买买买的她?如何与她共度一生?如何猜透女人心?在男人眼中,女人如同一团迷,让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同,戈特曼教授用50多年的研究、近万对情侣的实际测试表明,两性关系的焦点在男人身上!而且,两性关系的关键不是男人要搞懂女人,而是做好自己。本书正是所有迷茫的男性所需要的女性指南,亦是每个婚恋关系中的女性,都应送给自己另一半的礼物。
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幸福婚姻的10大敌人[美] 约翰·戈特曼;[美]朱莉·施瓦茨·戈特曼;[美]琼·德克莱尔 著,冷爱 译如何应对唠叨不休的妻子?如何面对沉迷工作的丈夫?外遇之后的婚姻还有可能继续吗?当彼此不再亲密,我们又能做些什么? “婚姻教皇”、人际关系大师、知名心理学家约翰·戈特曼经过多年研究,已经能准确预测一对夫妻的离婚率,且成功率达百分之91。接下来他想知道,那些被预测很大概率会离婚的夫妇,还有什么挽救婚姻的方法吗?本书就是基于这一初心的研究成果。戈特曼在享有盛誉的爱情实验室中,近距离观察了10对夫妻的互动,他们分别面临着唠叨、外遇、工作狂、彼此疏远等婚姻生活中典型的破坏性问题,当他们走出实验室时,彼此的关系却变得更坚韧了。在本书中,戈特曼第①次披露了爱情实验室的疗愈全程,细致到分析这些夫妻每一句话和一个表情对婚姻走向的影响,继而帮助读者找到使婚姻转危为安、重回幸福的有效方法。这不仅是写给广大伴侣的婚姻抢救实战方案,更是所有心理咨询从业者都不可错过的黄金从业指南。
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论当代大学生勇德及培育李保玉 著本书首先阐明了勇德的基本内涵、主要特征与思想资源,揭示勇德品质的生成机理和勇德塑造的历史逻辑。其次,本书还研究了大学生勇德品质的内在规定、历史使命和当代诉求,并考察了当代大学生勇德品质的实际状况与现实缺憾。最后,本书深入分析了当代大学生勇德缺憾的具体成因,并系统探讨了当代大学生勇德培育的基本思路与实践路向。
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读懂孩子,亲子沟通更顺畅沈利克 沈利红本书是教育一线的优秀班主任兼语文老师、心理老师的宝贵经验分享,本书分析了孩子哭闹、说谎、叛逆、离家出走、悲观轻生问题行为背后的心理原因,介绍了学龄儿童和青春期儿童的发展特点和成长节奏,列出了切实有效的亲子沟通原则,提供了切实可行的亲子沟通方法,帮助家长打开孩子的心门,找到孩子的症结,有效破除家长亲子沟通不畅的难点和痛点。