本书首先介绍阴阳学说，然后再分别介绍了体质、气血以及五脏的调理内容，中医讲究辨证施治，顺时养生，所以本书又增加了四季养生及不同人群养生的内容，丰富全面。中医养生不仅仅是吃中药，它还包括饮食、经络、运动等多个方面，然后再根据四季的变化，对不同人群和不同体质进行辨证论治、因人施治，以保持身体的健康状态。很多人爱好中医，却不了解中医养生，存在着很多误区，本书可以帮读者走出养生误区，轻松掌握正确的养生方法。

◎内容简介单身、暗恋、初恋、热恋、失恋、婚姻……情感的每个阶段，都是心灵成长的轨迹，却也布满了未知的谜题与挑战。但别怕，爱本就是一场动人的探索之旅。到底该如何去爱一个人？两个人该如何相处？一个人的日子怎么过好？……本书通过8大主题、56个小节，以清新的文笔、动人的故事，娓娓道来情感路上的各种困惑和意外，全方位、手把手教你——认识爱、懂得爱、学会爱、享有爱！心动不是答案，心定才是。恰到好处的爱情毫不费力。走走停停，不用太急，对的人，晚一点遇见也没关系。希望此书能够带给你勇气和治愈，让你在前行路上，一个人有一个人的欢喜，两个人有两个人的甜蜜！

书围绕着肉这一主题展开，分为三个部分。第一部分介绍了常见肉的分类、家畜饲养方式对肉质的影响、分割方法、分割部位等，第二部分介绍了肉类烹饪技巧，包含如何选购一块品质好的肉、厨房常用工具、烹饪前的准备以及常用的肉类烹饪方式等，第三部分介绍了肉类经典菜品制作实例。全书图文并茂，带领读者深入学习厨房知识、肉类烹调工艺、行业流行趋势等，使读者轻松学会顶级厨师的绝佳创意。本书为专业厨师量身定制，也可供美食爱好者参考。

《心血管疾病合理用药问答》一书将心血管疾病患者经常遇到的实际用药问题进行了梳理汇总，共计1000余个问题，从特殊群体应用心血管药物的注意事项、心血管药物不良反应的预防、常用心血管药物的合理使用等方面以有问有答的形式，解答了“是什么”、“为什么”、“如何用”等公众用药的热点问题，以期能帮助大家提高安全、合理用药意识，积极主动地参与疾病治疗。

本规则是参考了国际匹克球运动的相关规则，并结合了中国匹克球运动发展的实际情况进行编写审定的，旨在促进匹克球运动健康有序发展。本规则是中国网球协会于2024年颁布的新版本，适用于国内所有级别的匹克球比赛。

舒雨帆凭借十年累积的丰富健身教练经验、深入解析和独到见解，为读者精心构建了一套科学、系统的健身训练体系框架。本书涵盖了训练、营养、恢复等新手和教练需要的健身基础知识，还系统介绍了如何根据个人体质和目标，量身定制训练计划，以及如何通过合理的饮食与运动的结合，达到的健身效果。书中详细解答了众多健身爱好者在健身过程中遇到的常见问题，着重培养读者的独立思考能力，帮助读者在纷繁复杂的健身信息中，提炼出适合自己的训练理念和方法。无论你是健身新手，还是教练，都能从中获得宝贵的知识和启发，实现自我提升和突破。

女性健康是国家和社会关注的重要问题。女性是人口的基本 组成部分，她们的健康状况直接关系到国家的人口质量和人力资 源的充足性，女性健康与国家的可持续发展密切相关。通过加强 女性健康保障，提高生殖健康服务水平，促进优生优育，可以有 效降低孕产妇和儿童的死亡率，提高出生人口的素质，是国家可 持续发展的坚实基础。 生育健康可爱的孩子对于家庭和生命的延续具有重要的意 义。随着生活方式的改变，不孕症的发病有逐年增高的趋势，但 是随着医学技术的发展，各种原因的女性不孕症与男性不育症都 可以得到有效的治疗。生殖医学就是诊治不孕症与不育症的一门 学科。辅助生殖技术是治疗不孕症的重要技术之一，是指通过体 外对精子、卵子及胚胎进行操作，使女性得以妊娠的技术。该技 术几乎可使所有原因的不孕症、不育症得到治疗，包括输卵管不 通、不排卵、卵巢功能不全及男性精液异常等问题。它为不能自 然受孕的夫妇带来了希望，帮助他们实现生育愿望。 生殖医学和辅助生殖技术的推广宣传，提高了人们对于生殖 健康的认知和重视程度，也提供了更多关于生殖健康、生育问题 生殖与健康 和不孕不育治疗等方面的知识，帮助大家更好地保护自己的生殖 健康。 本书的目的在于为读者提供一个有关生殖医学与辅助生殖技 术的系统、全面、客观的科普知识，通过一系列常见的问题及回 答，帮助读者深入了解生殖医学和辅助生殖技术背后的知识、原 理和流程。 本书的创作得到了许多北京大学人民医院生殖医学领域专家 和胚胎学家同仁的支持。他们熟悉患者的情况，提炼患者普遍存 在的疑惑，总结实践经验，一一做出解答，无私贡献他们的知识 和见解，终成此书。 无论您是对于生殖健康和辅助生殖技术感兴趣的读者，还是 正需要辅助生殖技术帮助的患者，我们希望本书能够成为您了解 生殖医学和辅助生殖技术的重要工具。通过阅读本书，您将能够 较为全面地把握生殖医学和辅助生殖技术的常用术语、治疗原 理、治疗流程与注意事项，就医时心中有数。 最后，我要感谢所有为本书付出努力的人们：作者、编辑、 出版社及各位支持者。感谢你们的专业贡献和辛勤工作，使得这 本书得以顺利完成。 让我们一同踏上这段知识之旅，深入探索生殖医学和辅助生 殖技术的奥秘。希望本书能够为您提供有益的信息，并为您就医 带来方便。

本书由北京医师跑团出品。跑团汇集了来自北京市各大医院的医务人员，他们不仅具有深厚的专业背景，同时也是跑友，拥有丰富的马拉松赛事经验，更有丰富的在赛事中救治跑者的经验。本书中，北京医师跑团向读者提供了权威、专业的运动建议，包括不同的跑者如何评估自己是否适合跑步，跑前热身、跑后冷却需要怎么操作，在不同的季节和气候条件下如何合理安排跑步计划，如何制订跑步时的补给策略，如何参加一场马拉松比赛，如何处理和预防运动损伤等。本书为马拉松跑友和跑步爱好者量身打造，让读者真正做到无伤无痛科学跑步。

喜欢美甲的你，是否还在为如何配色、如何挑选合适的图案、如何找到流行的美甲款式而烦恼呢？这本书将带你走进多姿多彩的美甲世界，为你展现丰富的美甲款式，让你快速拥有指尖上的美丽！本书以当下流行的美甲款式为主题，收录了数百例美甲图案，分为6个主题展示，分别为：四季经典款式、日常通勤款式、法式精致款式、超显手白款式、新中式风款式和中性酷感款式。每一种美甲款式都精致美观，别出心裁，具有极强的参考性。本书适合专业的美甲师、美甲爱好者参考学习。

一本面向普通大众的中医常识科普书，通俗的语言搭配国风漫画详解中医关键知识点。将中医理论的源头、中医理论下人体各器官的调理与作用、经脉气血对人体的影响、病理的成因以及外在表现、中医的调理、治疗与中药的作用一一介绍，帮助读者快速了解中医、读懂中医，运用中医知识未病先治，守护健康。