《零基础时尚百搭随身包教程》书中的包包追求极简风，提供的27款包型中，有带水玉口袋的单肩包，有嵌入式提手的梯形包，还有束口的双肩背包、圆形背包，有带侧袋的托特包、波士顿包，还有手拿、肩背都可以的两用包，种类很多，每一款都追求简单、实用。

本书内容包括澄源正本、共同价值、体系构成、现状分析、角色扮演、普及提高、产业体系、国家之队，共8章。 第一章“澄源正本”，探究了足球到底是什么。第二章“共同价值”，分析了足球在任何国家都具有的政治、经济、社会等多重价值。第三章“体系构成”，介绍了10个较强国家的足球体系，并提炼了它们的共同之处。第四章“现状分析”，分析了影响我国足球体系建设的长处和短板，以及国际上的机遇和挑战。第五章“角色扮演”，对球迷、球员、教练员等不同群体进行了剖析。第六章“普及提高”，论证了本地成才、校俱合一的普及提高体系乃是中国足球青训最科学、合理的路径选择。第七章“产业体系”，剖析了中国职业足球长达近30年的市场失灵，提出了有为政府和有效市场在足球产业里必须双剑合璧。第八章“国家之队”，提出了团队防守乃中国国家队的建队之本，国家梯队须以出人才而非出成绩为基本方针。

同期有氧和力量训练产生的相互促进和冲突一直是国际运动训练学科前沿和热点问题。有氧和力量训练会导致不同的生物学适应，两者结合起来的同期训练往往会导致运动员因训练适应能力受损而相互影响。然而，如果同期有氧和力量训练安排合理，也会产生令人惊讶的良性共振效果。《同期有氧和力量训练-科学基础与应用实践》是系统阐述同期有氧和力量训练之间相互促进和相互抑制方面颇具影响力的理论成果，内容涵盖了有氧和力量训练在生理和神经肌肉方面的适应、同期训练产生的干扰效应、同期有氧和力量训练在训练方法学上的困境、同期训练理论在实践中的应用等领域，具有较强的理论基础和实践应用价值。《同期有氧和力量训练-科学基础与应用实践》适合从事运动训练的教练员、运动员和科研人员，以及运动训练相关专业教师、学生和健身爱好者阅读。

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武术作为独具特色的民族传统体育项目，是我国重要的非物质文化遗产，是世界认知中国的一张文化名片。武术搏击则是中国独有的区别于世界其他国家、民族搏击技法的体系，具有“踢、打、控、拿”并重的特色。受中国文化影响，武术搏击并不强调强攻硬取，而更倡导因势利导、虚实并用、避实击虚。本书以向普通读者简要介绍武术搏击为目标，分七章，用简明的语言、丰富的图示，讲解了武术搏击的基本状况、实战姿势和步法、站立式技术、摔法、擒拿、地面技术和基本训练方法。

2021/2022赛季，金州勇士在历经两年蛰伏后再次问鼎篮球之巅。全书通过海量详实文字、考究数据和200余张甄选赛场大图全方位地介绍了2014-2022年间勇士队8年4冠的伟大历程与台前幕后，向球迷们展现了勇士队由一支不被人看好的“跑轰大队”成长为联盟新贵的王者之路。从库里、汤普森、杜兰特的球星故事，到场上场下、俱乐部运营的背后秘辛，《体坛周报》将为所有篮球迷们献上一部见证金州荣耀的专属典藏纪念之作。幕后英雄，深度剖析铸就8年4冠幕后团队之秘辛；王朝趣闻，带你领略王者之师场下不为人知的故事；数说王朝，透过各路高阶数据解密勇士成功之道；眼见为“士”，从甲骨文球馆到大通中心，直击赛场，原汁原味还原王者之路；*强死敌：詹姆斯、哈登、莱昂纳德、塔图姆，细数勇士王朝中那些*值得敬佩的对手；个人荣誉or团队成绩，斯蒂芬·库里到底能否推开历史前十之门？众多深度内容，让你用一本书读懂金州勇士。

商业空间功能丰富，变化多样，因商业性质不同而产生多种动线，动线设计也会随着商业空间功能的不同而发生改变。本书以动线规划为主线，全面介绍动线基础知识、动线设计规划要点、动线与空间的关系、动线规划原则等知识，帮助读者厘清商业空间动线设计规划思路，掌握对商业空间进行量身定制的方法，打造一个时尚、高效的商业空间。本书内容广泛、深入浅出、措辞严谨，是现代商业空间装修改造的重要读本。本书适合商业空间设计师、施工员、店铺销售人员及高等院校环境设计专业师生阅读参考，也可作为室内设计教育培训参考资料。

围棋定式的型，不仅要弄清楚局部的着法，还要抓住定形的时机。

这是一本向日本建筑师宫协檀学习住宅设计法则的实用手册。书中甄选宫协先生颇具代表性的40个住宅项目，分别从空间布局、生活动线、收纳整理等方面考量和解决住宅设计的各种问题，重dian剖析了玄关、客厅、厨房和餐厅、卧室、儿童房、书房、卫生间等内部空间，同时也讲解了露台、中庭、街道、停车场等外部空间设计，从不同的空间设计展示出相同的设计理念——住宅是容器，人们生活在其中，可以通过设计来改变生活。本书由宫协檀的学生中山繁信执笔，透彻解读宫胁先生有关人与家具、住宅、街道、城市等关系的思考，不仅有助于室内设计师、建筑师开拓视野，掌握设计法则，也方便家居爱好者参考借鉴，提升住商。

本书旨在帮助你通过科学地选择食物来优化你的训练和运动表现，提升你的健康水平。本书审视了提高运动表现的信息并提供建议，介绍了一名忙碌的运动员如何通过素食饮食轻松满足身体对糖 a、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的需求，还包含了自我饮食评估及根据自己的训练和健康目标制订饮食计划等内容。本书还探讨了许多令运动员困扰的话题，如增肌、维生素和矿物质补剂及运动补剂的问题；阐释了的营养学术语，包括 ω-3 脂肪酸、FODMAPb、抗炎食物和生酮饮食；提出了与减重、增肌、避免疲劳和无伤训练相关的概念和论点。此外，本书还讲述了选择素食的运动员在生活中的饮食方案。