全植物饮食选择新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果、种子作为食材，不使用肉、鱼、奶、蛋和蜂蜜，是一种对环境友好、对人身心健康有益、对动物友爱的潮流饮食生活方式。本书依据科学的全植物饮食搭配原则，以四季划分章节，分享了100道用当季食材制作的创意全植物料理，满足日常身体所需营养。此外还介绍了如何建立食材库，日常如何收纳食材以及自制基本食材的方法。作者期待通过此书，让读者得到植物饮食的滋养，用健康天然的食物平衡身心，并选择更健康、绿色、和谐的生活方式。

本书作者作为专业中医按摩师，对中医按摩的神奇疗效有深刻体会和感悟。为了让广大读者在最短的时间内学会最基本的、正确的中医按摩方法，得心应手地运用中医按摩技术帮助家人缓解常见病痛和不适，纠正“亚健康”，调整身心状态，作者结合自己的经验，参考相关著作，编著了这本中医按摩指导书。 本书文字浅显而易懂，同时配有250余幅专家示教图片，非常适合对中医按摩有兴趣而又了解不多的读者学习。

奶蜜盐1：《奶蜜盐》以专业的教育理论为依据，遵照儿童的身心成长规律，从孩子一生的发展出发，为中国教育提炼出简单、有效、直接的解决之道，从根子上一劳永逸地解决所有家庭教育问题——2岁以前，以母爱为核心的奶，让孩子永远都不会缺乏安全感；2-6岁，以鼓励与赞赏为主的情感支持，让孩子永远珍视自己，肯定自我的价值，奠定一生的自信；6岁以后，通过约束、引导，塑造孩子发展所必须的品格与智识，包括生命安全、身体教育、责任教育、社交训练、习惯教育、惩罚教育等。奶、蜜、盐是孩子生命所需的核心元素，是孩子成长的本能需求，当这种本能需求得到满足时，我们可能看不出这个满足对他有多大的意义；但当这种需求发生欠缺的时候，我们一定会看到这个欠缺的影响有多大。奶蜜盐2：天下所有父母对孩子的未来都会有种种期待，但这些期待常常又会转化成各种担忧与焦虑——孩子学习没有动力，不爱阅读，怎么办？孩子在学校被打了，要不要教他打回去？孩子非常在意与同学的关系，怎么办？父母太能干会养出懒孩子，是真的吗？该不该让孩子听大人谈论事情？大宝、二宝不能和睦相处，怎么办？三代同堂，教育意见不统一，怎么办？为什么别人用得好的方法，用到我孩子身上没有效果？14-18岁，甚至18岁以后，父母应该扮演怎样的角色？一个接一个的成长问题，让毫无准备的父母措手不及，让力不从心的父母更加焦虑。父母们渴求着更好的教育孩子的方法。这本书，围绕孩子生命成长中的各种问题，从根源上为你揭示孩子成长的真相，解答在教育孩子这条路上你遇到的种种迷惘，培养出更快乐、更健康、更坚强、更独立的孩子。

据估计，全球有的50%女性和20%的男性，在一生中因骨质疏松症而经常性骨折，在生活、工作、学习等带来很多困扰。当然，这种情况不仅涉及到老年人，更涉及到年轻人。尤其，对于年轻人来说，肥胖，饮食不良和缺乏运动也可能在为患骨质疏松症病埋下祸根。 作者巴特尔医生表示，骨质疏松症绝不是衰老过程的必然结果，或必须忍受的疾病。如果早期能够发现，加上外科治疗和新型药物的运用，可以说骨质疏松症是一种易于治疗的疾病。如果尽早诊断，是可以治愈的。 在这本书中作者教会大家，如何稳定和加固骨骼，如何降低骨折的风险，抗击骨质疏松症，防止骨质疏松症的发生，进而确保更大的活动性和强健有力的骨骼。书中还包括了针对骨质疏松症的锻炼方法，自我测试方法，以及预防方法和营养建议等等。 希望大家通过阅读这本书，拥有预防骨质疏松症的意识，懂得治疗骨质疏松症的方法，进而拥有健康好骨骼，健康好身体。

本书共分9章，介绍了4个体式习练序列，根据习练者健康状况和瑜伽习练的经验不同，每一阶段的每个体式都存在初级、中级、高级变体。作者通过4位习练者的实际案例，为瑜伽教师及相关读者介绍了根据不同身体情况设计瑜伽习练序列的基本方法，举例说明应如何根据具体情况和习练者能力调整习练方案。

家庭阅读的定位就是让孩子想要阅读、热爱阅读、享受阅读。《让孩子成为阅读高手》是写给父母的家庭阅读养育书，作者结合多年的培训和育儿经验，写出了这本高品质的阅读指南，旨在帮助孩子掌握科学的阅读方法，养成良好的阅读习惯，提升阅读能力。根据0～12岁孩子的发展特征，本书把儿童阅读发展分为6个阶段，即玩书游戏期、图文阅读期、解码阅读期、危险过渡期、综合阅读期和深入阅读期，提炼出每个阶段最关键、最核心的特点，并给出与之匹配的阅读策略和阅读方法，如猜谜游戏法、监控游戏法、关联游戏法、画面呈现法、影视呈现法等。不仅如此，书中还阐释了成为阅读高手的必备常识，以及面临的新挑战，并引用了大量心理学、脑神经科学实验结果，借鉴了不少理论模型、实证数据等。阅读本书可以帮助你走出阅读的迷思，由浅入深全面理解阅读培养的要点，启发你找到适合家庭阅读养育的方法，做到不急不慌不躁。

《串料理：日本人气名店创意食谱》介绍了日本极具人气的串烧名店中所供应的串烧等的做法，既有最新的人气产品介绍，又有详细的做法演示，是一本烤串爱好者的必备书。

所有波本都是威士忌，但并非任何威士忌都是波本。苏格兰威士忌在东半球占据主导地位，而波本威士忌在西半球占据主导地位。波本已超越了原料成分和品牌价值。它展现的是一种文化、一种情感与一种充满共鸣的感知。本书《威士忌百科全书：波本》是了解波本的风味与美国威士忌行业的实用读本。作者弗雷德·明尼克将波本威士忌分为四种主要风味——谷物、肉豆蔻、焦糖和肉桂。从品鉴入手，梳理美国威士忌的独一性。美国威士忌业正处于近半个多世纪以来的“黄金时代”：40 多家主流酒厂，数百个威士忌品牌，2000多家“精馏酒厂”（Craft Distillery）。全书精选了其中无法绕过的波本品牌，翻阅此书，犹如跟随美国威士忌专家进行一场波本味觉之旅。

暂缺简介...

本书原著由美国儿科学会出版，目前是最新的第3版。作者不仅是儿科医生，同时也是4个孩子的母亲，包括一对双胞胎。作者经历了双胞胎的整个童年，有着深入的理解。书中介绍了从怀孕后应该做的准备工作，回答了孩子从出生一直到12岁，每一个阶段遇到的问题，同时列举了很多已经长大的双胞胎父母给出的建议以及他们的经历。纠正了我们既往一些错误的理念，比如给双胞胎不应该一直穿一样的衣服，过生日时每人一个小蛋糕而不是一起，拍照片要有分别的个人照片而不是都是合影，是否应该在一个班上学等。书中也介绍了如何提高养育的效率，不同阶段孩子真正的需求，安全措施以及常见的一些小问题比如尿布疹、如厕训练、早产的处理等。