本书从设计的尺度入手，对有关住宅设计和装修施工的常备数据尺寸进行了全面细致的图解，包括人体的基本尺寸、室内坐卧起居等空间的基本尺寸、住宅设备的基本尺寸等三大部分内容。书中对每个家庭中都会涉及的家具、家电、自行车等物品的尺寸及其收纳所需的空间数据都进行了详尽的收录，对空调、照明灯具等安装需要的尺寸也作了说明，方便在设计时对这些物品了然于心。值得一提的是，本书还专门收录了无障碍空间的尺寸与布局、适合宠物居住的布局、户外用品的专属收纳布局等个性化的设计，便于设计师根据不同居住者的生活方式灵活变化应对，一本书涵盖了家居设计的方方面面！本书既适合住宅设计师、室内和装修设计师及施工人员等在工作中参考，也可供相关专业院校师生、培训学校师生等参考阅读。

本书作者借鉴长沙马王堆汉墓出土的帛书《导引图》，结合自幼习武以及青壮之年钻研导引术的心得，创编了一套适合大众练习的健身功法。该套功法强调通过螺旋、延伸的运动原理和人体有节奏的呼吸，导引气机的开合出入，从而改善组织粘连，增强肢体韧性，协调骨骼、肌肉及关节间的平衡，开发身体的空间，最终达到强身除病的功用。

我不相信，你的腰背没有痛过！在我们这个时代，肩颈、胸部、腰部等部位的慢性疼痛时常发生，这和生活方式息息相关，也可能由不恰当的运动练习引起。背部的疼痛真的可以治愈吗？如何将久坐带来的危害降至最低？如何通过针对性的运动强化我们的核心肌群？在这本书中，专注于核心肌群研究30年，法国孕产和核心康复第一人、资深瑜伽教师贝娜黛·德·嘉斯奎通过对脊柱生物力学的讲解、日常生活姿势的分析以及运动实践案例的解析，提供了背部疼痛的有效解决方案。非常简单，每个人都可以自己在家进行放松、修复、强化训练，预防腰背疼痛。读完书，你也会了解如何在生活中保持正确的姿态，维护脊柱健康；当存在背部伤痛时，如何在安全的情况下进行康复练习。并且理解脊柱运动原理，锻炼核心肌群，防止疼痛的复发。

本书作者莫施泰特是两个孩子的父亲，他根据自己带孩子的个人经历，勇敢揭示了现代父亲在育儿中的现实困境。结合对众多父亲的访谈、调查数据和科学研究，本书深刻剖析了父亲们为什么会逃避家务和育儿，以及这种行为如何巩固固有的性别分裂。透过这部对父亲身份毫不留情的自我批判之作，莫施泰特不仅指出了问题所在，更提供了实用的解决思路。他呼吁所有父亲从此刻开始，积极参与家庭生活，为孩子创造更美好的未来。这本书不仅是对每一位父亲的启发和激励，也是对社会结构的深刻思考。无论你是期待改变的父亲，还是关注性别平等的读者，这本书都将为你带来启发与力量。让我们一起，从现在开始，为了孩子，为了未来，共同努力！

获得健康的根源是肌肉而非脂肪，强调肌肉才是改善健康的关键。本书首先研究了大众普遍被误导的营养“科学”，以及导致许多人健康状况不佳的可疑"养生智慧”，然后提出以肌肉为中心及蛋白质优先，且专注于力量训练的生活方式计划。读者一旦学会如何制定蛋白质营养计划，并将训练重点放在塑造健康的肌肉组织上，就会发现自己身上发生的明显的变化，并将受益于生活质量的提高和寿命的延长。

《建筑装饰节点图集》是一套室内深化设计领域专业的标准图集，它系统介绍了室内装饰工程的基层构造与面层收口工艺的实践做法。与其他深化设计类工具书相比，本册《顶面、墙顶、地面收口工艺》图集是围绕面层收口工艺图集做法，用更直观的表现形式来详细介绍面层工艺中的顶面、墙顶、地面收口工艺，并指导深化设计师更深层次地去理解面层收口工艺。本册图集集结了从业十余年的专业深化团队近年来已完成工程项目案例，站在项目落地角度，将每个节点拆解为节点做法、构造模拟、工艺要求、深化要点与管控、工序策划、质量通病与预防措施等版块，以图文并茂形式呈现在读者面前。内容丰富详细、实用性强，可作为深化设计标准工具书，指导深化设计工作落地。

暂缺简介...

天大地大，猫咪为大。可爱的猫咪给我们带来了很多快乐，但是作为铲屎官的你，是否读懂了猫咪行为背后的意义呢？ 本书通过60篇有趣易懂的文章和大量可爱的插画，从4个方面教我们通过猫咪的日常行为来判断猫咪在想什么。书中包含了与猫咪相处过程中可能会遇到的各种问题，如猫咪能听懂人类的夸奖吗？猫咪咬人的常见原因是什么？为什么总有猫咪坠楼跳窗？猫咪上完厕所后，为什么疯狂“跑酷”？明明有猫抓板，猫咪为什么更爱抓沙发？……作者还通过分析猫咪行为背后的原因，为我们提供了与猫咪相处的科学方法。 本书适合猫咪主人、爱猫人士等阅读。

《图解穴位艾灸》简述了灸法的发展历史、治疗机制、功能特点、操作方法、操作步骤以及艾灸的注意事项、施灸禁忌；重点介绍了内科、外科、妇科、泌尿生殖科、皮肤科等常见病的灸法治疗，每种疾病均附穴位图片，通俗易通，可作为基层医务工作者及广大群众学习的参考用书。

本书是《围棋布局革命》的续篇，相比前作本书更多的是着眼于AI背景下具体的定式与后续棋形变化，全书分四个部分，分别是基本定式的变化、序盘作战的变化、占据角地的最新研究和定式后的新变化。按照问题解答的形式，分析了原有定式的利弊，新定式的优势所在，使读者不仅知其然，也能知其所以然，深入棋理，讲解语言生动，图文并举，详略得宜，浅显易懂。