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武式太极拳概要张得保武式太极拳是我国传统太极拳五大流派之一,系清末河北永年人武禹襄(1812—1880)所创,至今已有一百六十多年的历史。武式太极拳集儒、道、释、兵、医等传统文化中的丰富理法,既严谨科学,又邃密细腻,是太极拳中文化底蕴深厚、理论体系完整、拳法功法独特的重要流派。本书介绍了武式太极拳的起源和经典拳论,梳理了传承脉络,整理并精选了武式太极拳传统套路及108式武式太极拳的呼吸方法——内功心法。 本书内容翔实,图文并茂,适合广大太极拳习练者、爱好者、研究者学习。 -
山猫特卫术高飞、王亮、陈纪元山猫特卫术主要选取特种兵搏击技能中防卫方面的技能,并将其转化成普通民众的防身技术,军为民用,是特别实在、特别有效、特别易学的防卫技术。本书以日常生活中的危险事件为切入点,以特种兵搏击技能为基础,讲解防卫理念、介绍防卫动作,通过对“防”与“卫”这组对立统一的概念的阐述,对进攻与防守时理念和动作之间关联性的分析,对具体动作变换与不变的演示等,展示搏击技能与训练体系。 -
气机导引张良维本书作者借鉴长沙马王堆汉墓出土的帛书《导引图》,结合自幼习武以及青壮之年钻研导引术的心得,创编了一套适合大众练习的健身功法。该套功法强调通过螺旋、延伸的运动原理和人体有节奏的呼吸,导引气机的开合出入,从而改善组织粘连,增强肢体韧性,协调骨骼、肌肉及关节间的平衡,开发身体的空间,最终达到强身除病的功用。 -
肘后备急方(晋)葛洪,原著暂缺简介... -
DK猫咪心思大揭秘[英]乔?刘易斯你家猫咪为什么凌晨4点就想邀你一起玩耍?为什么总在你工作时趴到电脑键盘上?为什么吃得快吐得也快?……养猫千万条,认知第一条,猫咪能有什么坏心思呢? 专为爱猫人士编写,兼具趣味性和权威性,针对令人费解的猫咪行为提供实用建议以动物心理学及最新研究为基础,揭示猫咪有趣、可爱或古怪行为背后的真正原因精炼的文字搭配精美的插图,读懂猫咪的情绪和细微的肢体语言,并采取相应行动“高级观猫指南”板块聚焦猫咪抓挠、捕食等关键行为“生存指南”板块提供应对搬家、就诊、多猫家庭等常见挑战的技巧 英国知名猫科兽医教你破解猫咪行为密码,与猫咪建立更深的情感联结 -
图解穴位艾灸柴铁劬 张玉霞《图解穴位艾灸》简述了灸法的发展历史、治疗机制、功能特点、操作方法、操作步骤以及艾灸的注意事项、施灸禁忌;重点介绍了内科、外科、妇科、泌尿生殖科、皮肤科等常见病的灸法治疗,每种疾病均附穴位图片,通俗易通,可作为基层医务工作者及广大群众学习的参考用书。 -
糙米 布衣 野花睿子 著,诗琦 绘这是一本对“新大理人”生活的的文字与手绘记录。22位“新大理人”,曾经是医生、企业主、摇滚音乐人、媒体人……长期驻足甚至扎根苍山洱海边,吃糙米、穿布衣,买菜用竹篓,装饰用野花,安于简单的味道,把生活铺展在大地上,乐在其中。这里如何成为他们的第二故乡?他们又如何回馈这片土地?藉由食物,他们给出了自己的答案。 -
漫答糖言蜜语冉兴无,王椿,侯玉敏 著本书详尽而系统地介绍了糖尿病相关的各种知识,从症状与并发症、生活习惯、治疗与预防以及种种指标等方面进行了深入阐述。本书通过丰富的细节、生动的描写,使读者能够全面了解糖尿病的相关知识,并辅以幽默逗趣的小漫画,通过图文问答的形式,让读者在轻松愉快的阅读中,逐步理解并掌握糖尿病的预防和治疗知识。本书科普性、趣味性、实用性极强,无论是糖尿病患者还是健康人群,都可以从本书中受益,提高对糖尿病的认识和应对能力。 -
汉堡之书[德]胡伯图斯·奇尔纳,尼古拉斯·勒克劳克斯,托马斯·维尔吉斯,尼尔·约拉,弗洛里安·克内希特本书精选了近70种美味的汉堡制作食谱,包括配方、配菜选择和调味料制作,每个食谱皆标有优雅度及难度,读者可根据自身实际情况选择适合的食谱。全书分为两大部分,理论部分介绍了汉堡用面包、肉类选择、肉饼制作、酱汁、配菜等知识,干货满满,为实际操作打下坚实基础。实践部分主要介绍了如何制作流行的汉堡套餐,每个汉堡皆配有高清、可直观配料的大图。图文对应,可操作性强。无论你是汉堡新手还是专业人士,本书都可带你更上一层楼。 -
围棋定式革命(日)芝野虎丸,苏甦 译本书是《围棋布局革命》的续篇,相比前作本书更多的是着眼于AI背景下具体的定式与后续棋形变化,全书分四个部分,分别是基本定式的变化、序盘作战的变化、占据角地的最新研究和定式后的新变化。按照问题解答的形式,分析了原有定式的利弊,新定式的优势所在,使读者不仅知其然,也能知其所以然,深入棋理,讲解语言生动,图文并举,详略得宜,浅显易懂。
