北京2022年冬奥会和冬残奥会遗产报告集（2022）、北京2022年冬奥会和冬残奥会遗产报告（赛后）两本书是北京奥组委委托北京体育大学调研、组稿，经国际奥委会审定的官方遗产报告。北京2022年冬奥会和冬残奥会遗产报告集（2022）以2022年赛时为时间节点，从体育、经济、社会、文化、环境、城市、区域发展七部分，做出重要遗产成果的综合性总结。北京2022年冬奥会和冬残奥会遗产报告（赛后）以北京冬奥会2022年赛后为时间节点，做出重要遗产成果的综合性总结，有中英两种语言的版本。 这两本书对介绍、传承和利用冬奥遗产成果、持续推广普及冰雪运动、带动城市和区域高质量发展、促进社会文明进步等方面具有重要意义，未来我国各地举办大型综合体育赛事可由此做重要借鉴。

《养好膝盖：身体棒，更结实（精华升级版）》是一本专门教读者如何保养好膝盖、解决膝盖问题的健康科普图书。书中首先介绍了膝盖的医学常识及养好膝盖的重要性，然后详细介绍了膝盖日常使用与保养方面知识，膝盖容易出现的各种不适和病症，并给出了非常实用的防治对策，包括中医穴位按摩和艾灸、饮食营养、运动保养以及日常生活中锻炼保养膝盖的小妙招，多方面多角度的解决方法，再加上丰富而详细的配图，让读者能很方便地对照应用。本书语言通俗易懂，方法实用，是家庭养护膝盖、结实身体的实用指南。

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本书以理论与实践相结合的形式，介绍了寿司的历史、选材、制作技法及多款握寿司的操作方法，全面揭开寿司美味的科学依据。理论方面，从鱼肉熟成的概念、红肉白肉的区别、生食如何杀菌、刀的锋利程度对食材的影响等方面，从科学的角度揭开寿司好吃的秘密；寿司技法方面，从寿司鱼的选择、寿司饭的做法到握寿司的操作技法，以图文并茂的形式介绍了如何做一款寿司。本书可供日料店寿司师傅、中高职技工院校烹调专业日本料理方向的师生学习。

为什么我们为爱困扰却找不到症结所在？B站人气名师 @费俊峰笑谈心理用心理学帮你认清自我和另一半，从根源化解爱情困扰收获彼此舒展、相互滋养的亲密关系4种依恋类型，14种典型特征，16条爱情建议 ，14条相处要点，50个典型案例可以对号入座的实用爱情心理学助你走出爱情困扰，收获高质量亲密关系

近几年，F1迎来了规则大改，旨在为车队创造更公平的竞争环境；车队预算上限的执行，使车队间竞争将比以往更加激烈。新赛季将增加更多冲刺赛；网飞“疾速争胜”纪录片也为这项运动吸引了更多关注。那么，F1是如何成为“汽车运动巅峰”的？本书作者精选了这项运动自1950年创办以来，发生的“100个重大变革”。这些由赛车运动资深专家写就的文字是新车迷的快速入门手册，而老车迷们则可以从中挖掘更深层次的思想内涵。本书将技术进步与人物故事联系在一起。例如，头颈部约束装置HANS和“Halo”座舱保护装置诞生前后，记上了哪些赛车手的生命？除了赛道和赛车，本书还介绍了F1的商业变革，以及差点使赛事分崩离析的争端。不论读者是刚入门的车迷，还是对这项运动了如指掌的资深爱好者，《F1：登峰造极》都呈现了对F1这项可能是世界上最激动人心、也是最危险赛事的深入解读，是一本不可错过的佳作。

仰卧起坐测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化腹部肌群的速度耐力，有效提高测试成绩。本书针对仰卧起坐测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《仰卧起坐学练测一本通》内容进行指导。

本书是一本门窗知识技能全书，由3篇、14章组成，第一篇介绍门窗的常识性、通用性知识，第二篇详细介绍18 种具体门窗的知识与技能，第三篇讲授实际门窗工程中4 类实用技能技术的掌握。为了满足读者的多方位需求，本书特别注重门窗普及知识、技能的讲解，以及从业领域知识、技能的讲解。本书脉络清晰、重点突出、实用性强，还采用图文结合的方式进行解说，辅之以视频讲解，让读者轻松快速地掌握门窗知识与技能。本书可作为建筑工程、装饰工程、门窗制造企业相关人员，以及门窗安装工、门窗业务员、设计师等的职业培训用书或者工作参考用书，也可作为大中专院校相关专业的教材和辅导用书，以及普通业主、灵活就业人员、想快速掌握一门技能手艺的人员的自学参考书。

立定跳远测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化腿部、手臂和腰腹肌肉的力量，以及提高全身协调性，有效提高测试成绩。本书针对立定跳远测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6 周的日常提升训练方案，以及为期3 周的突击训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直接使用《立定跳远学练测一本通》内容进行指导。

这是一本专门陪伴女性成长为母亲的心理支持书，从备孕、怀孕、分娩到产后的关键阶段，全面展示女性重大且重要的心理冲突，并推动妇科、产科、儿科、心理咨询等相关专业工作者，改变其对分娩的态度、方法和程序。