《甲状腺疾病早知早治200问》采用问答形式，精选201个甲状腺疾病门诊常见问题，内容涵盖甲状腺疾病的症状、诊断、治疗、饮食、运动、用药及癌症预防等，都进行了详细解答，针对性强，便于查找；每章开头设置了思维导图，帮助读者提前了解一整章的内容；案例分析 延伸阅读，使读者感同身受，轻松领会甲状腺疾病的防治要点，扎实掌握科学、靠谱、有效的办法，护好甲状腺，远离并发症。全书配有音频，扫码就能听，解放双眼，随时随地轻松解惑。

本书从中医理论的角度对睡眠知识进行了讲解，介绍了失眠的生理机制，以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法，包括导引、五行音乐、香熏、足浴等，还介绍了一些与治疗失眠相关的中医药知识与方法，如针灸、推拿、中药、药膳等。

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本书是中里华奈推出的第5本钩针蕾丝小物作品集。书中作者介绍了20多种精致、逼真的花草和果实钩织方法，以及将这些花草果实组合在一起形成美丽花束和装饰小物和框画，令人爱不释手，非常实用。全书彩色印刷、基础教程详细，无论新手那是高手都可制作出独一无二的蕾丝饰品。 全书20种精美蕾丝花饰等你一起来挑战。

《金匮要略》是我国东汉著名医学家张仲景所著《伤寒杂病论》中的杂病部分，也是我国现存很早的一部论述杂病诊治的专书，原名《金匮要略方论》。是传统中医宝库中一颗璀璨的明珠，是我国现存最早的杂病学专著。它奠定了杂病的理论基础和临床规范，具有很高的指导意义和实用价值，对后世临床医学的发展有着重大贡献和深远影响。为了更完美地呈现这部医学经典，书中添加了注释、精解导读、名典评注等版块，层次分明，图文并茂。全书结构严谨，条理清晰，内容翔实，不仅可以作为中医学者的工具书，更是现代人生活养生的居家典籍。

世界睡眠研究前沿机构，加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册，教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士，提炼7个基础策略，经实践证明科学有效，每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。第1天：让生物钟叫醒你→第2天：减压小憩→第3天：犯困时的做法很关键→第4天：停车场训练→第5天：留出睡前缓重时间→第6天：把床变成睡眠触发器→第7天：用熬夜治疗失眠让你的身体产生渴望，就可以产生强大的效果！书中列出的 7 个策略，是我所知道的最成功、最有效、最方便的方法，你不需要待在豪华的睡眠实验室，就能让这些方法发挥作用。——本书作者艾瑞克·帕瑟博士知识渊博、才华横溢的艾瑞克·帕瑟博士将详细的科学概念拆解提炼，总结为短小精炼的方法，使读者能够轻松消化领会。一本简单但效果显著的睡眠指南。——加州大学伯克利分校睡眠科学中心主任，《我们为什么睡觉》作者马修·沃克

《和月亮说话》是一部都市情感向长篇小说。讲述两位主角从相识到相知相爱的浪漫过程。女主温星原本是男主梁岩弟弟的女朋友，前几次见面，他们对彼此都没有太好的印象，一个傲慢一个有偏见。后来阴错阳差，温星和男朋友分手，梁岩也有了一些机会重新认识温星，并且慢慢爱上她。但温星对梁岩成见颇深，加上两人十岁的年龄差代沟，他的追求对她来说更像一种“傲慢的挑衅”，一来一往闹出了更多的误解。好在他们共同经历一些事情，梁岩陪着温星走出丧母的痛苦阴影，双方不仅重新认识了对方，也打开心扉认识和接纳新的自己。如书名，爱自己和爱一个人都需要表达和沟通。

本书作者为北京中医医院心血管科的主任医师，从科室常见疾病入手，按照一问一答的形式，为读者解答心血管疾病相关问题，内容丰富，语言通俗易懂，具有科学性、权威性、专业性。内容包括医院名老中医经验、特色院内制剂、科室诊疗规范，可读性强，是心血管患者的枕边书。

本书是作者习练意拳近40 年的体悟总结，对站桩、走摩擦步等习拳方法做了细致、系统的阐释。作者学拳于两位舅舅（窦世明、窦世成是王芗斋先生的入室弟子，被人们称作“大窦”“二窦”），对意拳有着独到的认知，尤其对放松以致松空、提肛以令筋膜腾起、调息唤醒深层筋膜、以意念引导默练“八门五步”等站桩的具体方法进行阐释解读。本书内容突破传统武术守旧之弊，在前人理论基础上，结合作者自己站桩经验与体悟，道人所未道，绝非人云亦云之作。

本书是日本编织类顶级畅销书《毛线球》系列的2023年冬号，主要介绍了适合冬季的各种编织服饰，精彩主题有：令人怀念的圆育克毛衣、加一点阿兰元素、渐变色段染线的乐趣、冬日穿搭的别样风采、暖和又可爱的冬日小物等。书中包含50多款作品，不仅有套头衫、开衫、斗篷、裙装、背心、披肩等冬日很实用的大件织物，还有围脖、帽子、暖袖、袜子、盖毯等便于搭配的小物，让人从头暖到脚。还特别贴心地准备了几款包包，有大有小，有单肩有手提，给冬日的外出穿搭增添了一份乐趣。作品设计精美，风格多样，都出自大家喜爱的编织设计师，如风工房、河合真弓、岸睦子、柴田淳、西村知子、冈本启子等。书中不仅介绍了经典的传统花样毛衣，还介绍了发展变化的时尚个性毛衣，传递了编织世界的最新动态和资讯，内容丰富，是编织爱好者的参考图书。