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篮球运动损伤的预防与康复训练人邮体育、周敬滨篮球运动损伤的预防与康复训练 介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作为专业运动员和运动爱好者的运动损伤科普指南。 -
围棋定式大事典(日)高尾绅路著, 苏甦 译下卷收录了“星”“目外”“高目”“三三”类别的定式。“小目”类定式请阅读本书上卷。星和三三在角上都是左右对称的选点,所以并没有如小目、目外、高目那么多的挂角手段。可以说是一手棋已经将角守住,这样可以快速占据大场,有行棋速度快的优点。同样花费一手棋,下在处于高位的星可以有未来发展,下在低位三三能确保实地。两者的缺点是星位不易获取实地,三三容易被对手在外围压迫。 -
健身气功运动水平等级 段位教程国家体育总局健身气功管理中心健身气功运动水平等级 段位教程 由总局健身气功管理中心组织编写,旨在为想要进行健身气功运动水平等级(段位)评定的习练者提供指导。书中对健身气功的基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功进行了介绍,然后结合真人示范图,对易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦、大舞、马王堆导引术、十二段锦、导引养生功十二法、太极养生仗和校园五禽戏等十二种健身气功的习练要求和功法动作进行了详细讲解,并提供了健身气功的科学研究与竞赛组织的相关内容。此外,书中提供了十二种健身气功的分段及完整功法视频,以帮助习练者更好地掌握动作技术。 -
围棋棋经众妙精选精解(日)林元美 著;胡丹蔚 解说;马如龙 审定《棋经众妙》与《官子谱》《玄玄棋经》《发阳论》被誉为世界围棋死活四大经典名著,它成书于公元1811年,作者是日本著名围棋手林元美。本书名曰《围棋棋经众妙精选精解》,选取了《棋经众妙》中的部分题目进行讲解,分为活之篇、杀之篇、对杀篇、连断篇、劫之篇,每篇28题,共140题。选题主要原则是去掉原著从《官子谱》《玄玄棋经》《发阳论》中引用的题目,并将白先的题目都改为黑先。 -
暖心羊毛毡小动物和小饰品制作(日)作田优子本书是从日本宝库社引进的一本羊毛毡制作的书,介绍了如何用羊毛毡制作小动物和小饰品。本书分为小动物和小饰品两大部分,作品包括羊驼、考拉、刺猬、柴犬、猫、海豚和冰淇淋等常见动物和物品,款款生动逼真,可把玩或用于装饰。本书还介绍了羊毛毡制作的材料、工具和基本技巧,作品的制作步骤详细,图片清晰,并附有与实物等大的纸样。 -
通经络何清湖 总主编 ; 刘继洪 主编"本系列丛书本着“国民健康 全民阅读 科普惠民”的宗旨,助力健康中国建设、推广全民阅读计划,将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大,使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题,以通俗易懂的语言、简单有效的方法,为国民健康事业添砖加瓦。 本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策,内容更有利于多媒体、多渠道传播,有助于申请国家出版奖项等。 本书力求达到融合出版目标:利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书:扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩:提供可放大看穴位定位、可点读听穴位介绍的点读书功能。3.食疗:视频演示制作流程(简版:展示食材图片 制作步骤旁白) -
围棋手筋大事典(日)山下敬吾著;苏甦 译本书中先将手筋分为攻击和防守两类,再根据不同的目的来进行具体分类。第一部分攻击手筋中共有12种细化分类,第二部分防守手筋中共有10种细化分类。但是落子的目的往往不止一种,会有多种想法蕴含其中。比如为了治孤,会有吃子、出头、联络等手筋。这种情况会划分在最核心的手筋类别中。虽被称为手筋大事典,但在创作本书的过程中也希望能够将其以手筋读本或者是手筋问题集来使用,因此在开始都会进行例图和基本事项的讲解。 -
象棋大师实战名局赏析刘锦祺 编著本书在2023年举办的包括全国象棋甲级联赛、世界象棋锦标赛、全国象棋排位赛、全国智力运动会在内的多项职业顶级赛事中,精选了45盘对弈双方均为象棋特级大师或象棋大师的实战对局,并对棋局中的最新棋路和精妙变化进行了详细的拆解和评述。带您一同走进职业赛场,感受当代象棋巅峰对决的无穷魅力! -
围棋定式大事典(日)高尾绅路著, 苏甦 译自日本棋院旧版《基本定式辞典》(二十四世本因坊秀芳著)问世以来,已经过去了30多年的时间。此时进行再修订追加定式的演变已经是比较合适的时机,这也是21世纪新版《围棋定式大事典》出版的原因。上卷是“小目”定式,“星”“目外”“高目”“三三”定式收录在下卷。本书收录了所有的基本定式,还包括了各位爱好者对局中经常出现并需要注意的棋形。同时,定式的下法、对其中各种变化的评价也收录在书中。下卷收录了“星”“目外”“高目”“三三”类别的定式。“小目”类定式请阅读本书上卷。星和三三在角上都是左右对称的选点,所以并没有如小目、目外、高目那么多的挂角手段。可以说是一手棋已经将角守住,这样可以快速占据大场,有行棋速度快的优点。同样花费一手棋,下在处于高位的星可以有未来发展,下在低位三三能确保实地。两者的缺点是星位不易获取实地,三三容易被对手在外围压迫。 -
脉诊一学就会黄晓雯 主编中医诊断,主要依据患者的自我感觉与外在表现,将所获得得的各种信息进行综合分析,形成对患者整体状态的认识。这种诊断方式,对我国传统医学的发展起到了极大的促进作用,并随着现代医学的发展,日益受到人们重视。本书详细地解释了脉诊的各种方式,细致地分析了数百种常见疾病,并对这些常见疾病的治疗和预防给出了应对方法。读者在阅读本书后,不仅可以对脉诊有一个大概的了解,还能对自己和身边人的健康状态进行简单的判断,采取相应的措施,远离疾病,保持健康。
