暂缺简介...

走路迟缓、毛巾拧不干、久坐起身困难、体重无故减轻……都是肌肉衰减症的征兆，轻则影响行动力和活力，重则导致失能或卧床。本书提供zui新保健观念、营养策略、运动计划，跨领域讲解养肌防衰、增肌减脂之道，有效解除失能危机，提供读者全面有效的防治肌肉衰减指导。《抗衰：阻击肌肉衰减症》是肌肉衰减症的科普读物，适合肌肉已经在流失的中老年人，及久坐不动、过度节食减肥等有潜在肌少症风险的年轻人阅读。希望大家通过本书中科学有效的方法增肌、强骨，提前储备“肌力资本”，给你全面有效的防肌少策略，带你养肌抗衰活得好，人生更健康精彩！

茶在我国历史悠久，爱好者众多，适合各年龄段人群饮用，而且茶的功效显著，能够很好地预防疾病和减轻病症，适合家庭养生、保健、瘦身、养颜。本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类，以喜好茶饮的读者为主要对象，以家庭实用为核心，讲解了各种养生茶饮的制作方法、功效及适用人群，图文并茂，实操性较强，可使读者轻松喝上养生保健茶饮。

暂缺简介...

这是一本关于针灸的通俗读物，也是一本探讨身心健康的生命通识教育读本。 内容转化自左常波教授举办的一个为期5天的线下课程“极简针灸——开启针灸之门”。 作者在书中没有使用那些你听不懂的中医术语，却讲清楚了中国非物质文化遗产——“针灸”的来龙去脉，从理论到实践的方方面面。同时作者还带领我们通过针灸视角，来了解我们的身体，了解关于生命的一些真相，涉及我们的身心、疼痛、焦虑、疗愈等等。全书图文对照，即使一个中医小白，你也一定获益匪浅。

妇科肿瘤，特别是妇科恶性肿瘤，严重威胁着女性健康。复旦大学附属肿瘤医院妇科一线医护团队在临床诊疗之余，针对广大妇科肿瘤患者普遍关心的问题，结合国内外新进展，编写了这本极具实用性的科普图书。本书共分为疾病篇、治疗篇、康复篇三部分，涉及50个热点问题，全方位普及常见妇科肿瘤诊疗、康复及预防等相关知识，倡导早发现、及时规范治疗、科学筛查和预防的健康观念。本书通俗易懂，实用性强，可供广大妇科肿瘤患者及其家属阅读参考。

本书从医学专业的角度，采用通俗易懂的语言，以问答的形式进行编写，从科学的角度出发，介绍了结核分枝杆菌，结核病的临床症状、传播途径，结核病如何预防、如何治疗等基本知识。全书由临床一线医生编写，结合临床实际，实用性、可操作性强，适合预防疾病的人群和患者及患者家属阅读参考，为公众宣传结核病防治知识，提高其自我防范意识，为患者开展宣传，帮助其树立治疗信心、提高治疗依从性、促进治疗康复。

暂缺简介...

本书从整体橱柜的概念、发展等内容入手，逐一介绍整体橱柜设计基础，预算、报价与签约，整体橱柜材料与构造，整体橱柜制作工艺，现代厨房收纳设计，厨房水电布置安装，整体橱柜安装方法，整体橱柜维护保养等一系列知识。通过表格、数据分析、对比图、图文解析、小贴士等，介绍整体橱柜设计与制作的每一个环节，是一本一看就能懂的零基础整体橱柜设计与制作全书！本书总结并强化了著者多年以来沉淀与积累的基础知识，旨在提升相关从业人员的专业能力、职业技能，丰富其管理经验；也是一本家装业主厨房装修的入门级指南！

呼吸内镜在近年来发展迅猛，是呼吸内科疾病诊断和治疗的重要方式之一。本书从医学专业的角度，采用通俗易懂的语言，以科普的形式向大众进行讲解如何利用呼吸内镜针对不同的疾病实现诊断和治疗，以促进其对呼吸内镜的了解。全书由临床一线医生编写，结合临床实际，实用性、可操作性强，适合预防疾病的人群和患者及患者家属阅读参考，了解疾病相关知识，配合医院做好防治工作，也可供社区全科医师及健康管理人员查询参考。